- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
Esimmmm nasılsın bu haft A birinciliği alırız inş. Alamasakda sorun değil.Gonulmeyvesi
İyiyim canımm eksiyle geldim şükürr vr lavaboya çıkamadım malesef 750 gram vermişim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
İyiyim canımm eksiyle geldim şükürr vr lavaboya çıkamadım malesef 750 gram vermişim
- 21 Şubat 2013
- 9.778
- 22.402
- 548
Vuuuuuv tebrikler canm muthisssİyiyim canımm eksiyle geldim şükürr vr lavaboya çıkamadım malesef 750 gram vermişim
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Icli kofteler normal icli kofte boyutundan kucukse menu guzel canim :)12 Eylül Perşembe menüm
Sabah 11:00
Sade kahve
Öğle 12:30
1 haşlanmış yumurta
5 küçük içli köfte
3 kelek, domates, soğan, biber
zeytin
Akşam: 18:00
1,5 porsiyon etli kuru fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
Salatalık turşusu
soğan
Spor
1 saat yürüyüş
Su
3 litre
Yawrukush
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
umarım veririm canım gecen yıl col guzel vermiştim burayı bırakınca kişolar da geldi inş azimle yapmaya calılıcammerhaba canim evet kanadadayim , buraya baslayali bir ay oldu 5 kilo vermisim, burayi takip edersen verirsin kilo,
evet canım az oldu bu dün dışardaydım eve gelince de geç olunca yemedim Bugün biraz daha toparlıycam
Ay evet yapayım ben bunu Ben genelde ağzına bir çikolata atıyordum :))
- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
69.0 aliyoruz kilonu canim , tebrik ediyorum harikasinGeçen hafta kilom
69.800 gramdı
Bu hafta
69.050 gram
Çok mutluyum 68 den seyirdi
Verilen 750 gram
Ama ben yine yüzde yapmayo beceremiuorum :)
Sevgili eşiimm sende durumlar nedir
tomrs
- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
Tebrikleerr canımm mükemmel
- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
69.0 aliyoruz kilonu canim , tebrik ediyorum harikasin
Teşekkürler kaptanım gaza geldimn
Afiyet olsun canim
Ana ogunde karpuz olmamis canim gerisi guzel.
Hayirli olsun canim insallah mutlu mesut gider okuluna yavrun.
Canim guzel ama seni hic goremiyorum buralarda bence daha sık gelmelisinİyiyim çok şükür canım sen nasılsın?
Kursta işler biraz daha toparlandı, kayıt zamanıydı da fazlasıyla yoğunluk oldu bu hafta, ben de çok istiyorum sohbetlere katılmayı inşallah daha sık uğrayacağım yakın zamanda. :)
Kızlar geçen hafta 61.8 kiloydum bu hafta 61.1 kg gördüm tartıda
tartı fotoğrafım
Eki Görüntüle 2307032
Uykun duzene girdi bence kuzum o yuzden bole kilo verdin.
Harikaaa tebrikler.
Yaa iste benin filizim amaa nereye kadar kuzumm
Hakkettin bence bu haftada bekliyorum ayni performansi senden.sağol canım ama yüzde geçen hafta ödemden dolayı fazla çıktığımdan bu kadar coştu bence
yoksa bi hafta 1,5 kilo vermek zor
Hayirli olsun bol eksili bi yolculuk olsun canim.
Icli kofteler ve aksamki tursu fazla gibi.12 Eylül Perşembe menüm
Sabah 11:00
Sade kahve
Öğle 12:30
1 haşlanmış yumurta
5 küçük içli köfte
3 kelek, domates, soğan, biber
zeytin
Akşam: 18:00
1,5 porsiyon etli kuru fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
Salatalık turşusu
soğan
Spor
1 saat yürüyüş
Su
3 litre
Harikasin kilo bildirimini bekliyorumİyiyim canımm eksiyle geldim şükürr vr lavaboya çıkamadım malesef 750 gram vermişim
- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Çok ilginç görünüyor canım inşallah bu seferde işe yarar:)
Süpermenin hiç kaçamaksız hem de bol yürüyüşte yürüyüşte:)
Aşure ye dayanarak çok büyük irade sergilemişsin bence:)
Özellikle akşam çok hafif geçmiş tartıya yansımıştır eminim canım
Çok güzel canım hayırlı olsun darısı başımızaİyiyim çok şükür canım sen nasılsın?
Kursta işler biraz daha toparlandı, kayıt zamanıydı da fazlasıyla yoğunluk oldu bu hafta, ben de çok istiyorum sohbetlere katılmayı inşallah daha sık uğrayacağım yakın zamanda. :)
Kızlar geçen hafta 61.8 kiloydum bu hafta 61.1 kg gördüm tartıda
tartı fotoğrafım
Eki Görüntüle 2307032
Canım harikasın gerçekten süper Bir performans
Canım güzel bakan güzel görür sen iyi düşün her şey iyi olur inşallah
Tamam canim sen benden once davranmissin dogru yaptigin. Tebrikler tekrardan.P
Yaotım ama nasıl yapmam lazım kaptanım
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Listede degilim ama ben de kilo bildirimi yapıyorum sanırım
80.2 cıktım bu hafta bakalım haftaya inş 79 olurum
Kozmogirl17
80.2 cıktım bu hafta bakalım haftaya inş 79 olurum
Kozmogirl17
Canim ozaman baslanic kilonu 80.2 yapalim forma 82 yazmissin cunkuListede degilim ama ben de kilo bildirimi yapıyorum sanırım
80.2 cıktım bu hafta bakalım haftaya inş 79 olurum
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ayyyy inşallahHarikasin canim, okul kosturmacasinda bir deri bir kemik kalacaksin bu gidisle..
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
oyy canım yaa
gerçekten kolay gelsin
güzel geçer tabi ki canım neden kötü geçsin, iyi düşün güzel olsun.
tebrik ederim. bizi de haberdar edersin.
Hepinizden Allah razı olsun... İnşallah yarın güzel haberler vereceğim
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
- 14 Kasım 2017
- 200
- 579
- 23
- 34
kaptanım sanırım hedefi ufak bir esintide yaprak misali uçup gitmekCanim inanilmaz, kocaman tebrikler ve opucukler, hedefine ne kadar az kaldi..
hiç kıskanmadım
