Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 16 Eylül 2019

besive .!.:
Ben nedense mutlu hissedemiyorum korkuyorum ben yaparım biliyorum ama mutfak organize bir iş yanındaki elemanlar iyi değilse ister dünyanın en iyi şefi ol batar o mutfak tek başına olmuyor maalesef buse yapamadı başaramadı desinler istemiyorum beni görecekler yetersiz elemanları ekibi gormicekler ki

Yanindaki elemanlar nasil peki?
Bir duzen oturt, elemanlarin yapmasi gereken isleri net bir sekilde onlara ilet.
Duzenli bir programin olursa, elemanlarda ne yapmalari gerektigini bilirse daha kolay olur canim.
Egitebileceklerini egit, yonlendir.Zor bir durum ama kendin icin bunu firsata donusturmeye calis.

besive · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Selam kizlar tabiri yerindeyse canim cikti bence:)
4 tencere yemek pisirdim, sanki kitlik var.
Evi topladim, dagittilar, topladim ,yine dagittilar :)
Simdi Arasi uyuttum, 1 kase corba ictim, resmen kan sekerim dusmustu.
Dahada is bitmedi , copu gidip aticam, on bahce ve arka bahceyi supurecegim, 1 makina camasir yikayacagim :)
Saat gec olmus hepinize iyi geceler :)

Iyi geceler ablacım niye o kadar çok yemek pisirdin harbi kıtlık var gibi :rolleyes:

besive · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Yanindaki elemanlar nasil peki?
Bir duzen oturt, elemanlarin yapmasi gereken isleri net bir sekilde onlara ilet.
Duzenli bir programin olursa, elemanlarsa ne yapmalari gerektigini bilirse daha kolay olur canim.
Egitebileceklerini egit, yonlendir.Zor bir durum ama kendin icin bunu firsata donusturmeye calis.

Abla vallahi bir tane eleman getirmişler yapamıyor söylüyorum yüzü düşüyor ustalar uyarıyor onu diye tripleniyor neymiş işten çıkacakmış bugün terbiyesizlik yaptı usta dövecekti nasıl yapicam bilmiyorum salı birisi gelecekmiş o da bisey bilmiyor.. Hiç bisey bilmeyen böyle garip garip insanlarla nasıl ekip kurucam

ne kadar talihsizim

Yawrukush · 16 Eylül 2019

Kozmogirl17 .!.:
Insallsh yarina gerek kalmaz kuzucum.

Valla hic belli etmiyosun kuslugunu gayet pozitifsin ki masallah diyim nazarin degmesin poponu faln kasirmisin lutfen.

Ooo neydii gızzzz dicem sanada

Amin kuzummmm sende benden farkli degilsin allah sanada hatta tum annelere guc kuvvet versin.

Harika canim hemen adapte olmussun.

Cuma bozmus ctsi toplamis pazar bambaska bisi olmus bi silkelenirmisin lutfen pazartesiye guzel baslayalim.

Aman tek derdimiz o zaten de yetmiyor ki cocuklara canlari sagolsun nediyelim.

Bugunde misafir telasim vardi.
Yarin dr a gidicez canim donuse findik alicam yaparim insallah evet pilav olayi biraz sıkıntıya dustu bendede

Menuler yine baya eksik gelmis dun öZgecim.

Okadar olmamistir be canim ne ara 10 gun gecti
Bu hafta arti gelmemeliyiz ama okadar hasretede kıyamıyorum ama suna adim gibi eminim sen dengeleyerek yemeyi basarirsin kaptisim.

Yine soylicem canim eger kullanmiyorsan bu donem prebiyotige baslamalisin ki bagisikligi biraz guclensin.

Insallah birgun sende istediklerine kavusursun kuzu.

Tabi canim @only_eylül ekinle canim eslestirdim sizi hayirli olsun umarim nicki dogru yazmisimdir.

Ve malesef asuree ama cezani kendin kesmissin canım.

Canim diyeti bozmam merak etmeyin, az cok tanidiysaniz beni :)
Fistikli sarmami yersem onu ogun sayarim baska bir sey yemem o ogun.
Esime kusum diyemem sadece biliyorum ki erkekler ve kadinlar bambaska 2 dunya.
Benim baktigim yerden o bakamiyor hayata, onun baktigi yerden ben bakamiyorum.
Oyuzden benim gibi dusunmedi demek biraz karsindakini degistirmek, biraz bencilce olaylara bakmak gibi oluyor.
Ben kendi tarafimdan kiriliyorum ama o aslinda beni kirmak icin yapmiyor biliyorum.
Ve nihayetinde bence evlilik cok zor bir is, iki insan birbirini bogazlamadan ayni evin icinde yasiyorsa ,o iyi birseydir:)
Menuler bugun dahada kotu, 6 kisi falan yazdi canim..

Yawrukush · 16 Eylül 2019

besive .!.:
Iyi geceler ablacım niye o kadar çok yemek pisirdin harbi kıtlık var gibi

Esim Turkiyeden geliyor ya hem ona donus yemegi, hem bugunde biz yeriz diye ordu doyuracak cinsten pisirdim kuzum, elim hic aza gitmez...

Only_Eylul · 16 Eylül 2019

Huzurvermeyolunda .!.:
Sabah
Ac karnına limonlu yesiş cay ve cörek otunyagı
Kıymalı yumurta
Yesillik
Peynir
Doöates salatalık havuc

Oglen 16da
Meecimek corbası
4 köfte
Salta
Ve öalesef asure :/

Böyle kacamaklı oldugu icin aksam ceza verdim kendime

3km kosubandındam kosu
100 sag iç 100 sol ic bacak
50 yarım mekik

Kaçamağı telafi etmişsiniz zaten onun dışında

pomegranate_ .!.:
15 Eylül 2019

Sabah 8.30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim süzme peynir
1 dilim çok tahıllı ekmek
2 zeytin
1 kapıya biber
Yarım domates
Maydonoz-nane-dereotu
1 şekersiz çay

Ara öğün 10.30

Duble şekersiz Türk kahvesi
2 hurma

Öğle 12.00
Yarım lahmacun (iş yeri civarında en iyi seçenek bunu bulabildim pazar günü olduğu için döner vb. yiyecek yoktu)
1 ayran

Ara Öğün 16.30
1 elmayı dilimledim üzerine tarçın döktüm :)

Akşam 19.30

5 kaşık yeşil mercimek yemeği
3 kaşık bulgur pilavı
Bol yeşil salata

Spor olarak bugün 7000 adım attım.

Güzel menü yarım lahmacun dirayetinize hayran kaldım

kanadali35 .!.:
izmirlimisin, bende izmirliyim , iyi uzak durmussun

Tayin nedeniyle burdayım ama eşim İzmirli

fmad .!.:
Only_Eylul canım nasılsın :)

Merhaba yoldaş

iyiyim sen nasılsın..Nasıl gidiyor

Yawrukush .!.:
Kizlar yarin sabah kontrol amacli tarti gunumuz biliyorsunuz, yarisma yok ama sabah tartilip kilomuzu, foto paylasmadan yaziyoruz.
Yeni gelen arkadaslarimiza da bir hatirlatma olsun :)

Aaa öyle mi bu sürpriz oldu

Yawrukush · 16 Eylül 2019

besive .!.:
Abla vallahi bir tane eleman getirmişler yapamıyor söylüyorum yüzü düşüyor ustalar uyarıyor onu diye tripleniyor neymiş işten çıkacakmış bugün terbiyesizlik yaptı usta dövecekti nasıl yapicam bilmiyorum salı birisi gelecekmiş o da bisey bilmiyor.. Hiç bisey bilmeyen böyle garip garip insanlarla nasıl ekip kurucam ne kadar talihsizim

Tanidigin bildigin birileri varsa onlari ise davet et, belki arkadas cevrende vs vardir.
Mecburen bir yolunu bulup onlari is yapmaya tesvik edeceksin canim.
Bunu nasil yapcaginida benden daha iyi bildigine eminim :)

Yawrukush · 16 Eylül 2019

Only_Eylul .!.:
Kaçamağı telafi etmişsiniz zaten onun dışında

Güzel menü yarım lahmacun dirayetinize hayran kaldım

Tayin nedeniyle burdayım ama eşim İzmirli ❤

Merhaba yoldaş iyiyim sen nasılsın..Nasıl gidiyor

Aaa öyle mi bu sürpriz oldu

Evet canim sizler icin yazdim aslinda :)
Pazartesiden kilomuzu kontrole aliyoruz ki cumaya kadar guzel bir eksi gelsin, basgul yuzumuzu guldursun:)

besive · 16 Eylül 2019

Günlük menüm kızlar.. işe girdigimden beri dukan mukan gitti maalesef
Kahvaltı: 2 tavada yumurta 2 dilim peynir az domates az salatalık 1 bardak kahve sütlü
Ara ogun: yeşilçay
Oglen: 3 kaşık makarna 3 kaşık salata 1 kase beyran çorbası bulgurlu yaptım
Aksam: Acili ekşili çorba içinde yumurta beyaz lahana havuc soya filizi bide tavuk oluyor
Ara öğün: 1 bardak sütlü kahve 1 elma
1.5 litre su

Spor yok ama 11.000 adım atmışım hiç durmadım İA cezayı yarın yapicam çok yorgunum şuanda çünkü

besive · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Esim Turkiyeden geliyor ya hem ona donus yemegi, hem bugunde biz yeriz diye ordu doyuracak cinsten pisirdim kuzum, elim hic aza gitmez...

Ne güzel yapmışsın ablacım bol bol yiyin afiyet olsun:)

besive · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Tanidigin bildigin birileri varsa onlari ise davet et, belki arkadas cevrende vs vardir.
Mecburen bir yolunu bulup onlari is yapmaya tesvik edeceksin canim.
Bunu nasil yapcaginida benden daha iyi bildigine eminim :)

Bende bilmiyorum ki abla :KK70:

ben böyle sinirlenip atar felan yaparım onu biliyorum bir tek :KK70:

Kozmogirl17 · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Gidemedim Ozlemcim, bakalim yarin nasil olacak durumumuz...

Doktora gidemedik canim, bende aynisini dusunuyorum okula basladi ya hastaliklar kapimizi calacak gibi geliyor...
Sagol Filizim, gerci esim olsada degisen bir sey olmazdi hayatimda...
Yine ben idare ederdim, cok sukur isare ediyorum..

Ben her daim hayata kus yasiyorum, hic barisamadik :))

Odul saydim canim :)

Canim ilk basta belki zorlanacaksin ama ne guzel bir firsat senin icin..
Ben senin adina sevindim kuzum..
Ustesinden gelecegine inaniyorum...

Bugunde kotu hissedersen , ihmal etmeden git doktora tugbacim..
Umuyorum iyisindir...

Oyy oyy oyy , nasil gecti nisan de bakalim:)

Insallsh yarina gerek kalmaz kuzucum.

Valla hic belli etmiyosun kuslugunu gayet pozitifsin ki masallah diyim nazarin degmesin poponu faln kasirmisin lutfen.

Gonulmeyvesi .!.:
Tamam kaptan
Sabah börek yedim 3 dilim
Labne peynir yedim biraz o kadars

Öğle de yine 2 dilim börek yedim
2 3 dilim patates ve bi yk pilav eşim işe gtti pnun tabağın6 bitirdim yani kıacası kalmasın diye
Meyveauyu içtim yarım bardak

İkindi de 2 dilim revani yedim
Bugün kendime hakim olamıyorum
Adetime bir gün kaldı onun da wtkisi var sanırım
Cezam neyse çekmeye hazırım
Bide birazcık hastayım
Ateşim var gibi bide biraz nezle

Ooo neydii gızzzz dicem sanada

Yawrukush .!.:
Hic egzersiz yapabildin mi canim?
Menun guzel olmus..

Tesekkur ederim Minecim..
Asiri huzursuz ve halsiz ama idare ediyoruz canim...

Yine yildizli pekiyili bir menu ozlemcim:)

Sagol canim sordugun icin, hala hasta oglum bende uykusuz, bitkin idare ediyoruz..

Sporda olsa cok guzel bir gun olacakmis canim..

Tesekkurler canim haber verdigin icin..

Egzersiz var miydi gulum?

Ah canimm yine ne zor birgun gecirmissin dun,Allah guc kuvvet versin Ozlemim...

Amin kuzummmm sende benden farkli degilsin allsh sanada hatta tum annelere gic kuvvet versin.

Vexena .!.:
Sabah saat 10
1 biberli omlet
5 zeytin
1 kk beyaz peynir
1 avuç çiğ fındık
1 adet küçük domates

Ara
1 limonlu maden suyu (limonu kendim sıktım)

Akşam 17 00
7 8 kasik etli nohut yemeği
1 kase salata
4yk yoğurt

2.5lt su içildi
İlk gün tamamdır

Spor gerekli olduğu için de 200ipsiz zıplama ve 8dklik pilates egzersizlerim var onları yapacağım. Yaptığımda etiketlerim kaptanım

Harika canim hemen adapte olmussun.

Metem .!.:
Haftasonu olunca giremedim

13 Eylül Cuma menüm

Sabah
3 dilim börek
1 dilim kakaolu kek

Akşam
Bir tabak kurufasulye
4 YK pilav

Su 2 litre
Spor
45 dakika evde yerinde yürüme

++++++++

14 Eylül Cumartesi Menüm

Sabah
5 YK makarna
2 tane kofte
Yarım kase yoğurt

Akşam
1 patlıcan karnıyarık
2 YK pilav

Su 3 litre
Spor 1 saat yerinde yürüme

Cuma bozmus ctsi toplamis gibisin. bi silkelenirmisin lutfen pazartesiye guzel baslayalim.

Yawrukush .!.:
Tesekkur ederim canim..

Daha iyi diyebilirim bugun icin, en azindan enerjisi yerinde gulum, sen basladin mi ise?

Canim burada da oyuncaklar ucuz diyemem ama Turkiyeye kiyasla epey ucuz canim..
Ama iste cocuklar mutlu olsun diye aliyoruz ne yapalim..

Keyifli aksamlar canim :)

Evet Turkiyede sekerli idi meyve aromalilar, hemde cok sekerli geliyordu bana..
Sen guzel dusun neden is bulamayasin, bulursun canim, hangi bolumde okuyorsun?
Bencede ogrencilik hayatimin en guzel yillarindandi..
Hatta keske hic ara vermeyip yuksek lisans, doktorada yapsaydim diyorum hep...

Canim dayanmasamda yapacak bir sey yok
Onlar uyaniyor gun basliyor, ta ki onlar yatana kadar durmadan kosturma devam...

Aysecim cuma gunu menun epey kotu onu odule sayalim.
Dunku menun cumaya kiyasla oldukca guzel :)

Aman tek erdimiz o zaten de yetmiyor ki cocuklara canlari sagolsun nediyelim.

Derya_the_queen .!.:
Canım öncelikle tebrik ederim, şu an olumsuz yönlerini görüyor olsan da bu aslında güzel bir haber. Şef oluyorsun düşünsene
Bence altından kalkarsın, zaten yoğun çalışıyordun alışıksın tempoya. Telaslanma sakin ol canim.

Yetindim napalim, aşırı tatlı geldi zaten. Belki de glukoz şurubu vardı içinde eskiden pek düşünmezdim,şimdi vücuduma kötülük yapıyormuş gibi geliyor.
Bugün bisuru kh yedim yalnız . Birde kendimi yorgun ve baygın hissettim. Bir ekmek yaptım çok güzel oldu dayanamadım her öğün yedim. (Normalde sadece kahvaltımla sınırlı ekmek) Sanırım alakası var Kh tüketmekle yorgun hissetmenin. Yarın normalleşebilmeyi diliyorum

Geçmiş olsun tatlım ya kıyamam ben sana. Bu alıntıyı yapalı çok olmuş. Az önce okudum biraz daha iyiyim demişsin sevindim. Ay evet Allah'tan burnuşuna gelmemiş. İşin avunulacak yanı

Tatlım benim umarım bugün çıkmaz ateşi.
Aras okula alıştı mi peki? Hani gitmek istemiyordu ya, değişti mi durum? Hasta olunca göndermiyorsun di mi?
Sen de öğlen filan uyursa dinlen kaptişim. Çok yorulmuşsundur.

Aa geldin mii? Çok sevindimm.

Hakkatten amma günmüş
Bugunun nasıldı peki Özlemcim?

Aman uzak olsun tüm kötü şeyler. Sen hangi sehirdeydin peki tatlım?

Hoşgeldin. Umarım çok almamişsındır.

Tatlım benim sağol tarifi denerim demen yeter. Dün görünce çok özendim lezzetli duruyor. Bence fındık yerine herhangi bir kuruyemiş olabilir.
Karabuğday pilavı bana hitap etmemişti ama belki bu güzel olur

Yarin dr a gidicez canim donuse findik alicam yaparim insallah evet pilav olayi biraz sıkıntıya dustu bendede

Yawrukush .!.:
TUM CITIRLARIN DIKKATINE

Uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.

Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.

Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.

Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.

KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
D: Dans

CUMARTESI GUNU MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.

İsim Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Cumartesi Pazar
Kozmogirl17 1ODK ELIPTIK 200IA
Mavi boncukkk
Gonulmeyvesi 10 DK YURUYUS 10 DK Y SPOR ? 10DK Y SPOR? ODUL SPOR?
LaMademoiselle SPOR? SPOR?
Harpy 200IA
kanadali35 MUAF 10 DK Y
Yawrukush 300IA ODUL
Patlicanmoru
stitch
Madamesnow
Falanfilannnn MUAF MUAF MUAF MUAF MUAF
gogo2405 200IA 10DKY
Pembecanavar
besive ODUL 200IA SPOR?
fmad ODUL
Cool_lime
MigiMadid SPOR?
Akrrep
april22 200IA SPOR? 10DK Y
Only_Eylul MUAF MUAF
ayeyldz MUAF
Metem 100M ODUL
Tomrs 15DK Y
pomegranate_
Huzurvermeyolunda SPOR? 10DKY

Menuler yine baya eksik gelmis dun öZgecim.

Yawrukush .!.:
Simdi mutfaga yemek hazirlamaya geciyorum , kizlar yarin aksam esim donuyor kismetse..
Bugunden yemeklerimi pisirmek niyetindeyim.
Yarin sabah klinige gidecegim , birde Aras evde olacak yemek icin firsatim olmaz pek diye dusundum.
Esimde yoldan gelecek sulu yemekler yapayim ki uzun yolculugun uzerine...
Ah yaa fistikli sarmalar, baklavalar, borekler geliyor ben bu hafta arti gelirsem hic sasmayin, atin beni takimdan :)
Spora yuklenecegim ama yemedende duramam , 1 bucuk yildir bu ani bekliyorum off offffff

Bu hafta arti gelmemeliyiz ama okadar hasretede kıyamıyorum ama suna adim gibi eminim sen dengeleyerek yersin.

Yawrukush .!.:
Insallah canim, birde Arasin ates durumu zaten temkinli olmami gerektirdigi icin, 24 saat atessizde olsa yollamam.
Sali gunune bakalim iyi olursa belki gotururum ama emin degilim.
Ya krestede butun cocuklarin burnu akiyor, bu sene biz cok hasta oluyruz gibime geliyor

Yine soylicem canim eger kullanmiyorsan bu donem prebiyotige baslamalisin ki bagisikligi biraz guclensin.

Yawrukush .!.:
Cok guzel dusunuyorsun canim, ben gazi universitesi beden egitimi ogretmenligini okul 3. su olarak bitirdim.
Hocalarim o kadar umitliydi ki benden kesin akademisyen olacaksin daha cok gorusecegiz diyorlardi.
Ama evlenip abdye geldim ve birkac yil icinde donmek istiyorduk.
Oyuzden hep icimde umut vardi donecegim akademiye verecegim kendimi diye..
Ama kismet olmadi donemedik, 4 yil sonra ilk oglum dogdu, tek basima kucucuk cocukla burada da cesaret edemedim.
Diyecegim o ki asla erteleme benim gibi istedigin seyleri, umarim gonlunden gecen seylere kavusursun canim..

Insallah birgun sende istediklerine kavusursun kuzu.

Huzurvermeyolunda .!.:
Ben gurbette olanların en büyük imtihanlarından biri bu memleket lezzetleri diyet yaparken inşallah artık gelmezsin ama onlara da dayanılmaz tabi ucundan ucundan yersin biraz
Ben de şimdi aynı durumdayım uzun zamandır çalışmıyorum malum bebekler üstüste olunca şimdi de dil kursuna gitmeyi düşünüyorum burada kreşe olan kurslar oluyor bebekler yan tarafta dururken sen sınıfta dersini alıyorsun ama en küçüğü daha dört aylık olduğu için kafamda şüpheler var hasta eder miyim gibi ama şu anda başlamazsam da sonra sanki gitmek istemiycem gibi geliyor kafamda deli SORULAR yani
Benide biriyle eşleştirebilir misiniz kaptanım

Tabi canim

Huzurvermeyolunda .!.:
Sabah
Ac karnına limonlu yesiş cay ve cörek otunyagı
Kıymalı yumurta
Yesillik
Peynir
Doöates salatalık havuc

Oglen 16da
Meecimek corbası
4 köfte
Salta
Ve öalesef asure :/

Böyle kacamaklı oldugu icin aksam ceza verdim kendime

3km kosubandındam kosu
100 sag iç 100 sol ic bacak
50 yarım mekik

Yawrukush .!.:
Canim diyeti bozmam merak etmeyin, az cok tanidiysaniz beni :)
Fistikli sarmami yersem onu ogun sayarim baska bir sey yemem o ogun.
Esime kusum diyemem sadece biliyorum ki erkekler ve kadinlar bambaska 2 dunya.
Benim baktigim yerden o bakamiyor hayata, onun baktigi yerden ben bakamiyorum.
Oyuzden benim gibi dusunmedi demek biraz karsindakini degistirmek, biraz bencilce olaylara bakmak gibi oluyor.
Ben kendi tarafimdan kiriliyorum ama o aslinda beni kirmak icin yapmiyor biliyorum.
Ve nihayetinde bence evlilik cok zor bir is, iki insan birbirini bogazlamadan ayni evin icinde yasiyorsa ,o iyi birseydir:)
Menuler bugun dahada kotu, 6 kisi falan yazdi canim..

Aaaaa hafta sonu izinlimiydik ki haberim yok bende uyuyakalmazsam yazixam birazdan uyuyakalirsam da ilerleyen saatlerde geliyorum buralara nasilsa ama bugun baya bi cisssli menummm özgecim.

Yawrukush · 16 Eylül 2019

besive .!.:
Günlük menüm kızlar.. işe girdigimden beri dukan mukan gitti maalesef
Kahvaltı: 2 tavada yumurta 2 dilim peynir az domates az salatalık 1 bardak kahve sütlü
Ara ogun: yeşilçay
Oglen: 3 kaşık makarna 3 kaşık salata 1 kase beyran çorbası bulgurlu yaptım
Aksam: Acili ekşili çorba içinde yumurta beyaz lahana havuc soya filizi bide tavuk oluyor
Ara öğün: 1 bardak sütlü kahve 1 elma
1.5 litre su
Spor yok ama 11.000 adım atmışım hiç durmadım İA cezayı yarın yapicam çok yorgunum şuanda çünkü

Guzel menu canim, beyaz lahana ile rus ve azerilerin yaptigi bir corba var.
Azeri arkadasim yapardi ahh nasil guzel oluyor, kemikli et ile yapiliyor.
Dur bakayim ismini bulabilecek miyim?

Yawrukush · 16 Eylül 2019

besive .!.:
Bende bilmiyorum ki abla ben böyle sinirlenip atar felan yaparım onu biliyorum bir tek

Sen sakin kal ki yanindakilerde sakin olsun canim, guzel olacak bence her sey olumlu bak sende...

Kozmogirl17 · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Esim Turkiyeden geliyor ya hem ona donus yemegi, hem bugunde biz yeriz diye ordu doyuracak cinsten pisirdim kuzum, elim hic aza gitmez...

Bence birazda özlem vurmuş stttttt csktirmayin

Yawrukush · 16 Eylül 2019

Kozmogirl17 .!.:
Bence birazda özlem vurmuş stttttt csktirmayin

Cocuklarla bogusmaktan ozlemeye bile firsatim olmadi Ozlemim, gercekten..
Onada soyledim dun hic ozlemeye firsatim olmadi diye ben 2 kisilik ozledim dedi, bilmiyorum artik :KK48:

Benim yerimede ozlemis sagolsun, cunku esler boyle gunler icin var :))

besive · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Guzel menu canim, beyaz lahana ile rus ve azerilerin yaptigi bir corba var.
Azeri arkadasim yapardi ahh nasil guzel oluyor, kemikli et ile yapiliyor.
Dur bakayim ismini bulabilecek miyim?

Vallahi beyaz lahana okadar sağlıklı bir sebze ki abla ödem mödem hiç-bir şey kalmıyor vücutta:)

besive · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Sen sakin kal ki yanindakilerde sakin olsun canim, guzel olacak bence her sey olumlu bak sende...

Insalalh ablacım çok sağol :KK200:

Kozmogirl17 · 16 Eylül 2019

Yawrukush .!.:
Cocuklarla bogusmaktan ozlemeye bile firsatim olmadi Ozlemim, gercekten..
Onada soyledim dun hic ozlemeye firsatim olmadi diye ben 2 kisilik ozledim dedi, bilmiyorum artik
Benim yerimede ozlemis sagolsun, cunku esler boyle gunler icin var :))

Bence istenilen cevap❤❤❤❤❤❤❤

Yawrukush · 16 Eylül 2019

besive .!.:
Vallahi beyaz lahana okadar sağlıklı bir sebze ki abla ödem mödem hiç-bir şey kalmıyor vücutta:)

Iste bu corba, aa bende yapayim hafta ici :))

İsim	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
Kozmogirl17			1ODK ELIPTIK	200IA
Mavi boncukkk
Gonulmeyvesi	10 DK YURUYUS	10 DK Y	SPOR ?	10DK Y	SPOR?	ODUL SPOR?
LaMademoiselle	SPOR?			SPOR?
Harpy			200IA
kanadali35		MUAF	10 DK Y
Yawrukush			300IA			ODUL
Patlicanmoru
stitch
Madamesnow
Falanfilannnn	MUAF	MUAF	MUAF	MUAF	MUAF
gogo2405				200IA	10DKY
Pembecanavar
besive					ODUL	200IA SPOR?
fmad					ODUL
Cool_lime
MigiMadid			SPOR?
Akrrep
april22			200IA SPOR?	10DK Y
Only_Eylul					MUAF	MUAF
ayeyldz		MUAF
Metem	100M				ODUL
Tomrs		15DK Y
pomegranate_
Huzurvermeyolunda				SPOR?		10DKY

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Guru

Guru

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Guru

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Guru

Guru

Guru

2 prens annesi

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

2 prens annesi

....*4. TAKIM*....

Guru

Guru

2 prens annesi

....*4. TAKIM*....

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....