Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kozmogirl17 .!.:

Kizlar sagolun iyi dilekleriniz icin en son kan alinmisti ciger filmi cekilmisti tahlil sonuclarini bekliyorlardi cok kotu olmus yavrum allah esirgesin yaa zaten ates sıkıntılıydı arasta özgemde cok korkmus yavrum

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Cok zor yaa vocuk buyutmek cok hassas bi konu gercekten

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Bir dahakine dikkat edersin canim, seninde bir anda basina gelince tepki veremedin muhtemelen..


Tamam canim sozu aldim, kabul ettim.
Tutmazsan sozunu spor cezalari gelecek en agirindan :)


Neyseki yakinlarin yardim etmis canim , ben bir evi bosalttim, diger evi her kosesine kadar temizleyip tek basima kurdum.Esim elini bile surmedi hicbirseye..
Biliyorsun evide meshur yilanli ev :)
Her hamilelikte farkli oluyor, sag salim dogmus evlatlar uzme canini..


Guzel bir diyet gunu olmus canim :)


Canim kontrol edip yazayim sana..


Canim istedi kuzum bende 5 kilo sutle yapayim, azicik bir sirke katarim.
Kesem yok , ona bir cozum uretmeliyim...


Menun kotu degil canim aksam ki cerezler cok degilse ceza gelmez bu menuye :)


Menu guzel canim, spor yok ama tadilat, is guc derken anliyorum seni...


Belki esimin okuluna ozgu bir seydi canim, herkes international student olunca, savunmada kendi ulkesine ozgu ikramlar getiriyordu.Bizde ondan yapmistik.
Heyecan var mi Deryacim :)


Menu guzel canim, ben kotu bulmadim..


Regli zaten tatli istegini nasil arttiriyor ama mesela 1 meyve, 1 hurma ile bastir tatli istegini canim.
Misafirlerinizlede keyifli zamanlar diliyorum, firsatin oldukca gel takima :)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Kanina baktir canim, insallah guzel cikar sonuclarin.
Krepte yemesen daha guzel olurdu...


Canim listede degilsin diliyorsan ye, ben olsam yemezdim baska yemek secenegi varsa..


Evet canim ama o anlarda super, hamileligintadini cikart, bol bol dinlen, esinle bol bol gez.
Sonra basbasa bir seyler yapmak cok zorlasiyor...


Tekrardan hosgelmis benim amazonum.


Guzel bir gun olmus canim:)


Hacamat nasil oluyor canim, spordan muaf tutuyorum seni..


Hacamattan dolayi mi halsizlestin benim hic bilgim yok bu konuda, nasil oluyor?


Hay Allah tum hastaliklar ust uste gelmis
Zaten eve hastalik girince butun cocuklari yoklamadan cikmiyor.
Sende bitiksindir tahmin ediyorum, kolayliklar ve acil sifalar diliyorum canim..

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

gecmis olsun toparlanirsin biran once

gecmis olsun canim , hastalikla ugras , cocuklarla ugras kolay gelsin sana

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Canim ben haftada birkac gun spor salonuna gitmeye calisiyorum.
Hergun cok cok fazla yuruyus yapiyorum.
Evde leslie yapan arkadslarimiz var, youtubeda videolari var.
Hic bir sey yapamazsak evde hayali ip atlama, mekik, squat gibi egzersizlerle gunu kurtarmaya calisiyoruz.
Beslenmede herkesin farkli aslinda ama genel olarak karbonhidrati (kotu karbonhidratlar, un, seker) kesebildigimiz kadar kesip, sebzeli, proteinli, saglikli karbonhidratli menuler yapmaya calisiyoruz:)


Canim sanada ,kuzunada masallah diyeyim birkez daha.
Biraz daha toparlandin mi?
Gozlerimiz yollarda bekliyoruz canim, ne zaman istersen buradayiz :)


Canim ben kendi adima (takimdaki cogu arkadasta aynisini yapiyor) saglikli ve duzenli beslenip, hergun egzersiz yaparak kilo veriyorum.
Gunde 2 lt suyumu iciyorum, zaten kilolar bu sekilde gidiyor..


Detoks yapabilirsin canim , belki yardimci olur kilo vermene :)


Gozunaydin ablacim regli gelmis, pogacalar olmasaymis ne guzel bir menuymus :)


Ellerine saglik canisi, Ellssa 6. olmusuz canim :))


Insallah bir sIkInti cikmaz canim..


Ellerine saglik tekrar Ozlemim..
Ankee bu hafta esiz kuzucum :)


Odulun dibi olmus :))
Afiyet olsun bebek..


Misir cok kotu olmamis ama madem odul diyorsun, odule sayalim canim..


Afiyet olsun canim, yine guzel bir menu, oglen neden yemedin?


Canim bu sabah nasilsin , her sey yolunda mi?
Agrin sizin var mi?

Genişletmek için tıkla...

madamesnow .!.:

Canım bisküvi yerine Başka bi şeyler yemeye çalış

Kaptan hiç belli olmuyor kilolu halin bence mesleğinden dolayı spor geçmişin iyi ya kilolu olsan da yağlı değil gibi geldi bana

Canım nazar ayetlerini olu bol bol inş geçer üzerindeki kötü enerji hemen

Bizim beylere inat yemememiz lazım aslında



Canım çok sağlıksız besleniyorsun.. tıpkı benim eski halim gibi sağlıksı ara öğünleri yaptığın için birden acıkıyorsun.. bınu değiştirmen lazım pasta yerine muz üzerine kakao dök yanına birkaç fındık al misss.. ben de öyleydim oradan biliyorum. Hamile olsan bilen böyle yedikçe bebeğe zarar olur işlenmiş şeker un yağ hepsi canımmm ❤

Bence tanınan sadece salata işlem ve porsiyon kontrolüyle ye yoksa ipin ucu kaçar canımm

Canım hoşgeldinnn


OO hacamat nasıldı ? Ben en yaptırmak istiyorum ama güvenli Bir yer bulmam lazım ben uygun. Fiyatlı

Genişletmek için tıkla...

MigiMadid .!.:

merhaba kızlar bu öğlen aşure yedim..
ama kustum wc de...
şeker çikolata yediğimde resmen kusuyorum alerjim mi var bende bilmiyorum
vucudum alarm veriyor
diyo ki şeker çikolatayi almiyorum sen zayıfla diyor.
bende inadina agzima atiyorum attin ki sinirleniyor bi an kusma...
kendime kötülük yapıyorum galiba

Genişletmek için tıkla...

MigiMadid .!.:

bu hafta ben 86,4 85,9 görsem iyi
istinasizca eve kadar 5 km yürüyüş yapacagim.
eşim bu akşam 8 de gelicek
geç yemek yemek pişmanlık.
hiç yemesem yemeden uyusam kesin eksi görürürm

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

senin bu kusmalarin bana hic normal gelmiyo

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

yeme bol su ic yat bugun persembe unitmayalim

Genişletmek için tıkla...

MigiMadid .!.:

aslında ben normal yemek yediğimde hiç midem bulanmiyor
şeker çikolata komasina girdim..onlari yediğimde tüm yiyeceklerim gidiyor.

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

Yawrukush ,canim cok gecmis olsun . Allah korusun arasi acil sifalar kuzuma, ozgem cok korkmustur ☹

Genişletmek için tıkla...

kanadali35 .!.:

yeme bacim ozaman inatla ne yiyon ,ne guzel vucid istemiyomus :)

Genişletmek için tıkla...