- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
kucuk oglu aras atesliydi kotu olmus aksamnolmuş ki kaptanima geçmişe bakamadim.
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Kızım böle havaya giriyorum
İyi oluyo hahaha bana da garip geliyor ama sen bana iyi davranma sert ol cezadan kaçınma özgemmm
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Yap bakalım pastörize sütle tutar mı bilmiyorum ama denemeye değer çok güzel oluyor üşenmesem hep yapsam aslında doğal doğalBuaradahaeshin Busem , ben Turkiyedeki metro gibi bir hiper markete gitmistim sali gunu 10 kilo sut almistim, 3 kilo falanda evde vardi.Sonra kizdim hatta kendime, dedim niye bu kdar sut aldim.
Hic aklima peynir gelmemisti, yarisindan peynir yapicam :))
Super fikir oldu...
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Ben de bazen yapıyorum ama ben uydurmasyon çorba diyordum bir adı varmışAblacım ilk göğüs etini suda hasliyoruz onları küçük küçük doğuruyoruz piştikten sonra içine biraz doğranmış kabak kuru soğan biber ıspanak olur yesil soğan pul biberli sos yapıp döküyoruz içine kori tuz az ucundan şeker atıyoruz biraz içine kekik atarsak daha güzel olur biraz da sarimsak ince kıyılmış olarak ayni sekilde biraz zencefil de gider icine öyle pratik bisey yapıyorum iyi gidiyor 10 dakkada hazır zaten hem acısı da terletiyor hafiften iyi oluyor sebzeler diri kalırsa daha güzel olur elimde ne sebze ne malzeme varsa atıyorum ben
Bizim evde bi ben yiyorum ama kimse yemiyor çok güzel
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
HoşbuldukNe kadar çok yeni arkadaş gelmiş buraya ya hepsini kaçırdım
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Hoş bulduk canımSize karşı çok mahcubum kızlar gelemiyorum düzenli olarak takıma. Is yoğun fazla nete bakamıyorum evde tlf iyi çekmiyor artı tabi normal işler günün yorgunluğu. Bu hafta diyetimide salladım zararlı şeyler tükettim kendime çeki düzen vermem lazım.
hoşbulduk canımNe kadar çok yeni arkadaş gelmiş buraya ya hepsini kaçırdım
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.328
- 798
- 36
herşeyi doğal olsa biz çoktan incecik olurduk.
hormonlu şeyler yiyip yiyp şişiyoruz.
eskiden köylü kadinlar incecikmişti. ;
tarlada çalışırmış.
yemekleri de doğal yenirmiş..
şimdi modern zamandayiz..
marketten aliyoruz..
sonra çalışmıyoruz evde yan yat
spora üşeniyoruz
en son kilo aliyoruz..
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Ama isim buuuayy bazen okadar cok menu ustustte geliyor ki birine mesaj yazarken acaba digerinfemiydi o diye tekrar tekrar donup bakiyom napim tatlim isim sizi gaza getirmek ama kiriyosam daha cok dikkat ederim gerci sonki menunu bi tikyukari olsa nerdeyse begencekmisim
Sos yapiyoruz demissin ya canim onu nasil yapicam peki kabak kuru sogan falan nasil sos olcak hepsini kavurup bllandirdan falanmi gecircez.
@LaMademoiselle harikasin tatlim cok cekti benden ondan biliyor beni seviyorum seni biliyosun dimi
alemsin :) benim abim de böyledir birşeye ehhh dedimi sevinirdim. çünkü hiç bir zaman beğendim demez mutlaka bir kulp takardı :)
bu arada bugün zeytin yemedim inanmazsın yerine tahin pekmez yedim
18 Eylül Çarşamba menüm
Sabah 11:00
Sade kahve
Öğle 12:30
2 haşlanmış yumurta
Söğürme (patlican salatası)
1 kase ev yoğurdu
Akşam 18:30
Yarım porsiyon güveç
1 porsiyon yeşil mercimek
1,5 porsiyon kısır
acı biber
turşu
Spor
Yok ama evimi toparlayabildim balkonlarımı felan yıkadım çamaşır da vardı , 1 saat olmuştur en az..
Harpy
menün güzel canım akşam biraz çok gibi görünüyor ama kahvaltı olmayınca dengelenmiş..
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
arkadaşlar ve özellikle kaptişim
Yawrukush
size bir sorum olacak. haftanın bir günü spora gitmekten vazgeçmem gerek çünkü o gün oğluma öğretmen gelecek çalıştırmak için. şimdi patesi günleri pilates var, salı taebo, çarşamba yine pilates, perşembe total body, cuma tabata var. tabata ve taebo cepte onları mümkünse bırakmak istemiyorum. total bodyye bugün gittim çok sevdim karın hareketlerini bile dumbbell la yaptık çok keyifliydi.. normalde hitt yapıyormuş ama bugün şansıma daha ağırlık çalışması gibi yaptı. çok güzel çalıştığını hissettim kaslarımın. bu durumda ya pilateslerden birini ya total bodyyi bırakacağım ne dersiniz? pilatesin faydasını da görüyorum ama aklım da total bodyde kalacak 
hepsine gidesim var
Yawrukush
size bir sorum olacak. haftanın bir günü spora gitmekten vazgeçmem gerek çünkü o gün oğluma öğretmen gelecek çalıştırmak için. şimdi patesi günleri pilates var, salı taebo, çarşamba yine pilates, perşembe total body, cuma tabata var. tabata ve taebo cepte onları mümkünse bırakmak istemiyorum. total bodyye bugün gittim çok sevdim karın hareketlerini bile dumbbell la yaptık çok keyifliydi.. normalde hitt yapıyormuş ama bugün şansıma daha ağırlık çalışması gibi yaptı. çok güzel çalıştığını hissettim kaslarımın. bu durumda ya pilateslerden birini ya total bodyyi bırakacağım ne dersiniz? pilatesin faydasını da görüyorum ama aklım da total bodyde kalacak hepsine gidesim var
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
regl olunca baş ağrılarım gene başladı tahin pekmez, vitamin, kan pıhtılaştırıcı ne varsa içiyorum 
yarın bir tahlile gideyim diyorum çünkü bugün squat yaparken başım döndü kaslarım yanmadığı halde bırakmak zorunda kaldım 
bıktım la ben bu kansızlıktan 
bugün eksi gördüm bakalım yarına kadar bünyeyi tutabilecek miyim aynı ekside
yarın bir tahlile gideyim diyorum çünkü bugün squat yaparken başım döndü kaslarım yanmadığı halde bırakmak zorunda kaldım bıktım la ben bu kansızlıktan bugün eksi gördüm bakalım yarına kadar bünyeyi tutabilecek miyim aynı ekside
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Aynen canım doğal beslensek hastalik enfeksyon vb bilmezdik ki.herşeyi doğal olsa biz çoktan incecik olurduk.
hormonlu şeyler yiyip yiyp şişiyoruz.
eskiden köylü kadinlar incecikmişti. ;
tarlada çalışırmış.
yemekleri de doğal yenirmiş..
şimdi modern zamandayiz..
marketten aliyoruz..
sonra çalışmıyoruz evde yan yat
spora üşeniyoruz
en son kilo aliyoruz..
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
aa nolmuş minnoşa bu kadar yaa
kıyamam..
Yawrukush
çok geçmiş olsun kaptişim hemencecik geçsin inşallah..
Canim kucuk oglu atesliydi biliyosundur atesten bikeresinde nobet gecirmis anlatmisti ozge gece yine nobet gecirmis atesten allahtan acile giris yapmislar o anda nobet gecirmis ozgem kucagimdaydi cok kotu oldu diyor ozgede baya kotu olmus kuzum hayat belirtileri yoktu diyor 20 dakikaya kendine zor getirmisler arasi en son tahlil sonucu bekliyorlardi konusmadik bidaha allahim korusun yarabbim dusundukce kotu oluyorum yaaaa nolmuş minnoşa bu kadar yaa
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Çok geçmiş olsun şimdi nasıl
