• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Geçen gün evde bir şey yoktu ben de zeytine vurmuşum 😂😂

Sporr harikaaa

Huhuhuuu 🤩

Ya ohhh leslie de mis şimdi daha puanlı şeyler yaparsın 😍

Canım ilk zamanlarını hatırlıyorum benzer vaşlamıştık çok güzel toplamışsın menülerini sporunu

Ödüle rağmen harika canım
Sağol canım benim:)
 
Iyigeceler kizlar ne var ne yok misafirlikteydim yine benim sesim cikmiyorsa bilin ki ya misafirlikteyim ya misafirlik ben de 😂😂😂😂misafircilik oynuyom 😅😅😅😅
Napiyosunux sporlar nasil herkes tepindimi bu gun valla spor askimi debrestirdi benim bu yarisma sanirim ozge kaptisiminde spor aski depresti salona gitti 😂😂😂bole terletirler adami iste salmak yok tam hiz devam
Harikasin Ozlemcim okurken bile enerjiyle doldum 😆👍
 
Günlük menüm
Kahvalti: bal yedim kaymak yedim bunları ödüle saymak için yedim ama akşama doğru işler değişti maalesef
Peynir sade omlet kahvaltılık sos iki dilim ekmek
Oglen: yok
Aksam: yok :(
Gece yemek yemek zorunda kaldım çünkü hiç vakit yoktu bugün hiç oturmadım 12 saat boyunca :(
Saat 1
23.00 gibi köfte ekmek yarim yedim bide ayran
Adım 15.000
Su bugün hiç bilmiyorum 1 litre bile içemedim çünkü bırakın su içmeyi tuvalete 12 den akşam 8 e.kadar gidemedim bile
Bugünkü menüm berbat:(
Yawrukush Yawrukush
Kozmogirl17 Kozmogirl17
 
Sagol tatlim pazartesi gturcem bakim nedicek dr sen nasil oldun dondunmu nezaman donuyon tartildin mi ben en cok onu merak ediyorum
Burda tartiliyorum ama hani eski tip bir tartisi var dijital degil, giyinik 60-61 kilo cikiyorum. Sanirim almadim canim, zaten yemekleri guzel olan bir yer degil. Pazartesi donuyoruz. Bugun bir geziye gittik ama hava cok soguktu daha da hasta oldum. Dunyanin en buyuk at heykelleri varmis burda. Her seyden bi turizm yaratmaya calisiyorlar valla. Biz de yapsak mesela denizliye dunyanin en buyuk horuzunu di mi? Bunu gormek icin bir de epey yol gittik. Mesela arada bir gezi noktamiz daha vardi, orda da ineklerle fotograf cekme turu vardi 😂😂
 

Eklentiler

  • IMG_20191005_094522.webp
    IMG_20191005_094522.webp
    44,8 KB · Görüntüleme: 35
bugun sayiliyor tatlim uzulme de misafir varken gizlice banyoda ziplamana bittim bacak hareketlerinide masada otururken gizlicemi yaptin 😂😂😂
anamm anamm sorma kendim gidince bi 150 cocuk goturunce bi 100 diye diye 1000 e tamamladim bacaklari da yatmadan hemen önce yataktanyapiyorum :KK53:
Iyigeceler kizlar ne var ne yok misafirlikteydim yine benim sesim cikmiyorsa bilin ki ya misafirlikteyim ya misafirlik ben de 😂😂😂😂misafircilik oynuyom 😅😅😅😅
Napiyosunux sporlar nasil herkes tepindimi bu gun valla spor askimi debrestirdi benim bu yarisma sanirim ozge kaptisiminde spor aski depresti salona gitti 😂😂😂bole terletirler adami iste salmak yok tam hiz devam
bugun bende de misafir vardi insann pilinbitiyor ya misafirdi cocuklardi derken kalan son enerjle biraz ders yapiyorum ben de
Abla bugün öyle bir yoğunluk vardı ki anlatamam saat 12 de başladı ve akşam 8 de bitti.. :KK43:
Yemek bile yemedim daha biraz önce yedim . Hatta hem adisyon hemde ciro olarak rekor kırdık bugün.. Ben 2 ay kadar full çalışıyorum abla şimdi 1 ay olacak full calsiiyorum 12 saat
ayy canim benim Allah yardimcin olsun bolbol enerjin olsunnn
5 Ekim Cuma menüm

Öğle 12:30
Mantarlı 5 yumurta ile omlet
Domates
Közlenmiş biber

Akşam 18:00
2 porsiyon kuru fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
Turşu
Turp

Spor
1 saat yürüyüş

Su
3 litre
5 yunurta miii o nasil yaaa okadarina izin var miii supermis ben ck severi yumurtaaa:eek:
 
O daha kotuymus, kimle estin? Bildigim biri mi? Geliyim mi terligimi kapip :KK55: 😂 yoksa sen hallettin mi kadirgalim 😉?
Biz onun esinin ustune cok gittik bide sen yorulma ama soz verdi gonulmeyvesi bize vericek zaten ama kanadali dusmedi yakasindan dahaaa
 
ekim 5 menum
sabah 9:30
4 yk yogurt,1 keten tohumu, 1 tatli kasigi ceviz

ara turk kahvesi

oglen 3
4 yk pilav 1 tavuk butu,3 yk yogurt


aksam6

1 tane bira:p

Yawrukush Yawrukush cezalarin en buyugu gelsin 10 ,20 dk bisey olmasin
2.5 lt su
spor
plank 1dk
ip.200
jj25
oldugun yerde kosma 150
leslie 15
toplam799
 
Cumartesi menum
Kahvalti 11.30

2 dilim tam bugday ekmegi
2 kk beyaz peynir
1corba kasigi domates sos
Sekersiz cay

Ara
Sekersiz turk kahvesi

Aksam 16.30

2 yumrtadan menemen
2 dilim ekmek

Aksam aciktim
1.ck ciger
2 yk pilav yedim


Su 2.5 lt
Spor
500 ip atlama 1000 puan
15+20 dk leslie 105 puan
50 mekik 100 puan
10 dk dans 30 puan
2 saat mutfak 240 puan
2 saat ev isi 240 puan
15 dakika camasir astim. 30 puan
1745 TOPLAM.
Cuma gecesi 2 biram var kaptanim odulum du sayarsan 10 dk dans ta cezamdi
 
Burda tartiliyorum ama hani eski tip bir tartisi var dijital degil, giyinik 60-61 kilo cikiyorum. Sanirim almadim canim, zaten yemekleri guzel olan bir yer degil. Pazartesi donuyoruz. Bugun bir geziye gittik ama hava cok soguktu daha da hasta oldum. Dunyanin en buyuk at heykelleri varmis burda. Her seyden bi turizm yaratmaya calisiyorlar valla. Biz de yapsak mesela denizliye dunyanin en buyuk horuzunu di mi? Bunu gormek icin bir de epey yol gittik. Mesela arada bir gezi noktamiz daha vardi, orda da ineklerle fotograf cekme turu vardi 😂😂
Ahahghaaa cekildin mi sende ineklerle kankki atarsin bi ara bizede 😃😃valla amac ne anlamadim ama horoz fikri imisss bide hikayesi olcak uydurmassyon 😂😂😂
 
Ahahghaaa cekildin mi sende ineklerle kankki atarsin bi ara bizede 😃😃valla amac ne anlamadim ama horoz fikri imisss bide hikayesi olcak uydurmassyon 😂😂😂
Uydurmaya gerek yok en azindan horozu unlu, buranin ati meshur degil ama yine de yapmislar heykeli 😅
Bak ozlemcim, meshur inek (mi neyse artik :) de bu 😂
 

Eklentiler

  • IMG_20191005_125319.webp
    IMG_20191005_125319.webp
    90,9 KB · Görüntüleme: 36
Back
X