Tebrik ederim başarılarımızın devamını diliyorum arkadaşlarımın emeklerine ve desteklerine saglik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
evet gercekten gelebilsem dönmeye yuzum olsa biliyorum verecegim ama tepsilerce yesemde yazmaliyim yazmayinca yememisim givi davraniyorum yazip dönmek istiyorum artik bir sekilde sen de beni birakma olurmu sabredip bir hafta düzenli olsam biliyrm birakmam
KEsinlikle bastan sona haklisin bu dünyann derdi bitmiyor ama buyuk ama kucuk surekli sikinti edecek yemekle motive edecek birseyler buluyorum kendime dert olsrak ama bu sigindigim seylee birsz daha beni moral vozullugune cekiyor cubki yedikce pisman oluyrm inaninki bu benim cöcuklsra esime hatta ibadetlerime bile yansiyor toparlicam ins buraya gide gelensize yazarak falan toparlicam ins
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Canim yeter ki iste ve bizimle olmaktan vazgecme buraya duzenli ugra bak nasil gidicek o kilolar gor hadi bakalim bugun basla kac kiloda kalmistin bakim senCanim nasilsin iyimisiniz cocuklar nasillar benim geri dönmem lazim ama kendimde o gücü buöamiyrm ne yapicam bilemiyrm birilerinin bana akil vermesi ceki düzen vermesi lazim biliyorum bunu kendimden baska kimse de yapamaz ama sabah basliyorum haslabmis yunurta peynir zwytin aksam isler cikolata cipse dönüyr yemesem ölürmüyüm diyrm ama bazen kendimi öyle yorulmjs öylw bunalmis buluyrmki sanki kendime ödülnoluyor o abur cunurlar gece bbege uyanip ayakta sallarken yenilen cikolatalar bilmiyrm nasil toparlicam kendimi ama yazik ediyrm butun emeklerime kendime böyle de mutlu degilim dönmek istiyrm burasi olmadan da yapamicam sanirimKozmogirl17
Insallah tanamen umutsuzluga kapilma bittiği yerden yeniden başla
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
hala ilac aliyorum canim, ates ve soguk alginligi icin umarim ondan dolayidirmenün güzel olmuş canım.
ben de iyiyim canım sağ ol :) sınavların güzel geçer umarım .
artı çıkmaktan iyidir canım üzülme .
tebrik ederim ,az olsun ama eksi olsun :)
muhteşemmmm tebrik ederim :)
tebrik ederim çok güzel :)
çok güzel vermişsin busecim tebrik ederim :)
bir an önce iyileşir inşaallah niye bukadar uzun sürdüyse .
tebrik ederim canım, bu hafta yakın vermişisz :)
ahahhh sen beni geçersin baksana 1.5 1.5 veriyosun . haftaya da 2 ,2 verirsin sen şimdi :)
bu haftanın yıldızı sensin huhhhuuu çok güzellllllll,tebrik ederim :)
çokkk güzelll tebrik ederim .
artı çıkmaktan iyidir olsun :)
kahvaltı yapmasan belki 200 gr felan eksi gelirdi bilemedim ama
artı çıkmamışsın oda yeter canım .
niye böyle oldu acaba ,ödemdir belki , yarın bir daha bak en iyisi
tebrik ederim :)
Iyiaksamlar hatunlar
Yuppppiiiiii
Birinnci olduk duyrulurrrrr
listedeki tum arkadaslara tesekkur ederim guzel bi hafta gecirdiniz odulude hkkettiniz
Cuma ve cumartesi odul gununuz hepinize afiyet olsun
E Esperenza006 canim sende bireyselde birinci oldun tebrik ederim basari sirrini paylasman gerekiyor unutma sakin
Yuppppiiiiii
Birinnci olduk duyrulurrrrrlistedeki tum arkadaslara tesekkur ederim guzel bi hafta gecirdiniz odulude hkkettiniz
Cuma ve cumartesi odul gununuz hepinize afiyet olsun
E Esperenza006 canim sende bireyselde birinci oldun tebrik ederim basari sirrini paylasman gerekiyor unutma sakin
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
waaw gercekten mi bu hafta birinci miyiz? cook sevindimIyiaksamlar hatunlar
Yuppppiiiiii
listedeki tum arkadaslara tesekkur ederim guzel bi hafta gecirdiniz odulude hkkettiniz
Cuma ve cumartesi odul gununuz hepinize afiyet olsun
E Esperenza006 canim sende bireyselde birinci oldun tebrik ederim basari sirrini paylasman gerekiyor unutma sakin
gerci benim cok bir faydam olmadi ama yine de coook sevindim :)
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Tebrikler kızlarIyiaksamlar hatunlar
Yuppppiiiiii
listedeki tum arkadaslara tesekkur ederim guzel bi hafta gecirdiniz odulude hkkettiniz
Cuma ve cumartesi odul gununuz hepinize afiyet olsun
E Esperenza006 canim sende bireyselde birinci oldun tebrik ederim basari sirrini paylasman gerekiyor unutma sakin
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Suan 75,6 yiim en son 74,7 idim ama 73 bile görmüstüm yaa
(
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Suan tam olarak bittigi yerdeyin ve baslamalyim ins yarin ve sonraki gunler vir duzen kurarun
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Cuma menüm
Sabah 9:30
1 dilim ekmek, biraz krem peynir , hindi füme , biraz yeşillik
Öğle 12:00
Küçük bir lavaşa 3 kaşık tavuk sote koyup dürüm yaptım, 3 kaşık yoğurt
Akşam 16:00
4-5 kaşık tavuk sote, 2 kaşık yoğurt, salata
Ara: 19:00
Yarım greyfurt, 1 bardak süt
Su: 1,5-2 litre
Spor: 5000 adım
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
Sabah 9:30
1 dilim ekmek, biraz krem peynir , hindi füme , biraz yeşillik
Öğle 12:00
Küçük bir lavaşa 3 kaşık tavuk sote koyup dürüm yaptım, 3 kaşık yoğurt
Akşam 16:00
4-5 kaşık tavuk sote, 2 kaşık yoğurt, salata
Ara: 19:00
Yarım greyfurt, 1 bardak süt
Su: 1,5-2 litre
Spor: 5000 adım
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Yediklwrimi saysam sok olursunuz sabah iki tane tost yedim hemde ketcapli mayonezli sonra oglen 4 kasik makarna 3 kasik et kavurma aksama yani 7. gibi iki dilim elmali turta bir süt dilimi daha ne diyim napim bilmiyrm su halime bakin funyalari yemisim resmen yaa yarin if yaparsk baslamaliyimmm
seçmez olaydim şu branşi
Aaaa ciddi mi yaaaa. Yeni geldim ben. Nerde ne paylasacam. Basarimin sirri aç durmakIyiaksamlar hatunlar
Yuppppiiiiii
listedeki tum arkadaslara tesekkur ederim guzel bi hafta gecirdiniz odulude hkkettiniz
Cuma ve cumartesi odul gununuz hepinize afiyet olsun
E Esperenza006 canim sende bireyselde birinci oldun tebrik ederim basari sirrini paylasman gerekiyor unutma sakin
Tesekkur ederim kaptanim. Sizden bunu duymak cok guzel.❤❤❤
Tesekkur ederim canim çok sagolun. Çok mutlu oldum vallamenün güzel olmuş canım.
ben de iyiyim canım sağ ol :) sınavların güzel geçer umarım .
artı çıkmaktan iyidir canım üzülme .
tebrik ederim ,az olsun ama eksi olsun :)
muhteşemmmm tebrik ederim :)
tebrik ederim çok güzel :)
çok güzel vermişsin busecim tebrik ederim :)
bir an önce iyileşir inşaallah niye bukadar uzun sürdüyse .
tebrik ederim canım, bu hafta yakın vermişisz :)
ahahhh sen beni geçersin baksana 1.5 1.5 veriyosun . haftaya da 2 ,2 verirsin sen şimdi :)
bu haftanın yıldızı sensin huhhhuuu çok güzellllllll,tebrik ederim :)
çokkk güzelll tebrik ederim .
artı çıkmaktan iyidir olsun :)
kahvaltı yapmasan belki 200 gr felan eksi gelirdi bilemedim ama
artı çıkmamışsın oda yeter canım .
niye böyle oldu acaba ,ödemdir belki , yarın bir daha bak en iyisi
tebrik ederim :)
Aaaa ciddi mi yaaaa. Yeni geldim ben. Nerde ne paylasacam. Basarimin sirri aç durmak
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Herkese merhaba 10 takim bu hafta birincisi olarak hirs ettim hedefime ulasmak icin ustelik ben hashimato hastasi olmama ragmen azimliyimdir. Gelelim bu hafta neler yaptigima en sabahlari kalkar kalkmaz buzlu su iciyorum yaz kis buzlu su mideye sok etkisi yaratiyor bu doktorumun onerisidir...
www.kadinlarkulubu.com
Cnm simdi yazdim.bebe hiç durmuyo hasta da. O yuzden pek verimli olmasa da yazdim bi seyler☹Canim bu adrese sirrini paylasiyorsun yoksa takim ceza aliyor tekrarfan tebriklerBirinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Herkese merhaba 10 takim bu hafta birincisi olarak hirs ettim hedefime ulasmak icin ustelik ben hashimato hastasi olmama ragmen azimliyimdir. Gelelim bu hafta neler yaptigima en sabahlari kalkar kalkmaz buzlu su iciyorum yaz kis buzlu su mideye sok etkisi yaratiyor bu doktorumun onerisidir...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kizlar bu haftanin 1.si biziz
Hepinizi tekrar tebrik ediyorum.
Harika bir is cikarttiniz ,cezamizda silindi.
E Esperenza006 canim yarismada bu haftanin 1.si de sen oldun harikasin.
Birinciler sirlarini paylasiyor topigine basari hikayeni yazmalisin.Linki senin icin paylasacagim.
Cook sevindim bu sonuca,cok tesekkur ederim kendi adima kizlar
Hepinizi tekrar tebrik ediyorum.
Harika bir is cikarttiniz ,cezamizda silindi.
E Esperenza006 canim yarismada bu haftanin 1.si de sen oldun harikasin.
Birinciler sirlarini paylasiyor topigine basari hikayeni yazmalisin.Linki senin icin paylasacagim.
Cook sevindim bu sonuca,cok tesekkur ederim kendi adima kizlar
