- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Teşekkürler senin de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Harika bi battyboop asigi olarak senin mezuniyet pastani seve seve yaparim valla ben yemiyorum hatta su sira istahimda yok gibi gozum gormuyor canimçok olmuş sanki akşam yediklerin.bugün daha çok dikkat et olur mu?
kurtulamadın bir hastalıklardan.senin ki çöküş gribidir ben öyle diyorum. çocuklar iyileşene kadar kendini o kadar çok sıkıyorsun ki sonunda sen çöküyorsun.
kızım o pastaları ben yapsam kesin tavan yapmıştı kilom şirinler ne harika.mezuniyet pasta mı betty boop lu şimdiden sipariş ediyorum full kremalı olacak.
ben bu hafta süper gidiyorum gibi henüz hiç feyk beslenmem yok.
kaka olmaması yediklerini güzel sindirdiği anlamına geliyor.ama çiş olunca beni düşündürdü az çiş normal değil canım enfeksiyonu olabilir.bugünde az olursa bir sağlık ocağına götür istersen.(küçük kızım benim sütümü içince hemen kaka yapardı ve kilo alımı yavaştı.doktora götürdüğümde sütüm çok yağlı olduğundan çocuğa yaramadığını hemen vücuttan attığını söyledi.)
kıyamam sana neden böyle oldu.regl öncesi halsizlik olabilir mi? thylol içsen bana çok iyi geliyor.hastalığı yaşamadan direk iyileşme yaşıyorum.
Harika super bi eksi gelicek ozaman
Evet evde var icim bari napim valla kuzum cocuklar firsat vermiyor ki uzanim dr ada gidemedim cocuklari birakicak kimse yok
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
sagol canim, iyi kandiller.
- 12 Şubat 2013
- 292
- 777
- 103
- 36
Yarin fotografli kilo bildirimini unutma, olur mu? 
beklentim o yönde.arkadaşlarım çok inceldin dediler bugün.
- 26 Şubat 2020
- 63
- 189
- 8
- 44
- 12 Şubat 2013
- 292
- 777
- 103
- 36
Hosbuldum =)
cuma günleri tartı fotoğrafı paylaşarak geçen hafta kaç kiloydun bu hafta kaç kilosun aradaki fark ne kadar ve bu farkın yüzdesini hesaplayarak bildirim yapıyoruz.hesaplama şekli takımın birinci sayfasında mevcut oradan bakarak yapabilirsin
Selam Hayırlı kandiller arkadaşlar..
Rabbim dualarımızı ibadetlerimizi kabul buyursun inşallah..
Hosgeldiniz kızlar özlem ben hepiniz insallah butun fazlaliklarinizdan kurtulursunuz
1 tbk nohut yemegi yemende sakinca yok bence
Bu arada sizde hosgelfiniz takimimiza
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Canim arrietty keto yapiyor, o yuzden nohut cok uygun degil diyetine
ama 20gr gunluk limitinde tadina bakabilirsin?
Arrietty_
bu arada nickin ne anlama geliyor? :)
- 13 Temmuz 2008
- 346
- 1.286
- 638
- 44
Aaa arkadaşım bendede aslında karatay diyetimden kaldı bu alışkanlık şimdi sen yazınca hatırladımKaratay diyeti yapıodum eskiden
Favori lahmacun oluyo
- 13 Temmuz 2008
- 346
- 1.286
- 638
- 44
Hayırlı kandiller
13:00 1 kase mercimek çorbası az biraz ton balıklı salata (yeşillikleri ii yıkamamışlar geri göndermek zorunda kaldım
) arkadaşlarımın kızarmış patateslerinden 3-5 tane attım ağzıma
18:30 1 kase mercimek çorbası peynirli salata 1 adet kandil simidi
3litre su içildi
5564 adım atıldı.
bu arada pazartesi itibariyle karataya başlayabilirim
Çok emin olmamakla birlikte yarın tartı durumuma göre karar vereceğim.
Yawrukush
stitch
milkk
13:00 1 kase mercimek çorbası az biraz ton balıklı salata (yeşillikleri ii yıkamamışlar geri göndermek zorunda kaldım
) arkadaşlarımın kızarmış patateslerinden 3-5 tane attım ağzıma18:30 1 kase mercimek çorbası peynirli salata 1 adet kandil simidi
3litre su içildi
5564 adım atıldı.
bu arada pazartesi itibariyle karataya başlayabilirim
Çok emin olmamakla birlikte yarın tartı durumuma göre karar vereceğim.
Yawrukush
stitch
milkk
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Selam herkese.
09.00 az peynir 1.5 ceviz 1 haslanmis yumurta 4 zeytin,kucuk kirmizi biber
14.00 corba,yarim tabak firin turlu, yogurt
18.00 pirasa corbasi-1 ceviz-1 kk peynir
Gun icinde 1.5 lt su 1 Turk kahvesi 1 Neskafe 4 cay ...
Planlanan egzersiz;
5600 adim,30 dk leslie ,50 squat,50 mekik
Normalin altinda besleniyorum,reglime de var daha ama 2 gundur tartida arti cikiyorum.
Bitki cayi ve pirasa corbasiyla odem olacagini da sanmam yarin bakacagim bakalim.
Ama uzuldum.
09.00 az peynir 1.5 ceviz 1 haslanmis yumurta 4 zeytin,kucuk kirmizi biber
14.00 corba,yarim tabak firin turlu, yogurt
18.00 pirasa corbasi-1 ceviz-1 kk peynir
Gun icinde 1.5 lt su 1 Turk kahvesi 1 Neskafe 4 cay ...
Planlanan egzersiz;
5600 adim,30 dk leslie ,50 squat,50 mekik
Normalin altinda besleniyorum,reglime de var daha ama 2 gundur tartida arti cikiyorum.
Bitki cayi ve pirasa corbasiyla odem olacagini da sanmam yarin bakacagim bakalim.
Ama uzuldum.
mezar taşıma cennetinde 63 kg ol yazar mısınız? 
