- 3 Haziran 2015
- 37.282
- 120.801
- 798
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 26 Şubat 2020
- 63
- 189
- 8
- 44
Günaydın hayırlı cumalar şehitlerimiz var çok üzgünüm Allah sabır versin ailelerine..
Allah vatanımızı milletimizi korusun..
Başlangıç kilom : 99
Güncel kilom : 98.8
yüzde hesaplamayı unuttum
Hedef kilo : 70
kahvaltı yapıp spora gidiyorum..
Bol eksiler diliyorum herkese..
Allah vatanımızı milletimizi korusun..
Başlangıç kilom : 99
Güncel kilom : 98.8
yüzde hesaplamayı unuttum
Hedef kilo : 70
kahvaltı yapıp spora gidiyorum..
Bol eksiler diliyorum herkese..
Eklentiler
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 38
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gunaydin kizlar , yine duzenim sasti
Nasilsiniz,gununuz guzel gecer umarim.
Guzel eksili paylasimlar gordum, uykumun arasinda yaziyorum bu mesaji..
Cok sehidimiz var, cok uzgunum, Rabbim ailelerine sabir versin.
Bir sehit annesinin sozu darmadagin etti beni, "Sehidin helvasi,sizin ocaginizda kavrulmadikca,size tatli gelir" dedi.
Bogazima oturdu dugum...
Sabaha gorusmek uzere kizlar,Allaha emanet olun...
Nasilsiniz,gununuz guzel gecer umarim.
Guzel eksili paylasimlar gordum, uykumun arasinda yaziyorum bu mesaji..
Cok sehidimiz var, cok uzgunum, Rabbim ailelerine sabir versin.
Bir sehit annesinin sozu darmadagin etti beni, "Sehidin helvasi,sizin ocaginizda kavrulmadikca,size tatli gelir" dedi.
Bogazima oturdu dugum...
Sabaha gorusmek uzere kizlar,Allaha emanet olun...
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Amin inşallah Canım kısa sürede de yaralarını sararlar inşallah dua etmekten başka elimizden bir şey gelmiyor.
Yol uzun olunca şart Canım, bu işin psikolojik kısmı insanı en çok zorlayan.
Günaydın
Geçen cuma kilom 74,70
Bu cuma kilom 73,90
Fark -800 gr
Yüzde 1,07
herkese bol eksili bir cuma diliyorum.
Güzel Canım bu süreçte hızlı gider iyi kullan Canım, sonra biraz yavaşlıyor ister istemez. Başlarda en hızlı dönemi.
Bak bi yazdık sana hemen toparladın, çabuk kilo veriyorsun ama kıymetini bilmiyorsun Canım
sahur:
maydanoz domates salatalık iki yumurta. zeytin..
iftar
bi dilim pizza kola
mide kolayı kabul görmedi ve gitti tümü yiyecek
eşim yedi hepsini iki üç dilim pizzayi kaynanama yolladim evimde pizza görmeyeyim
Canım yiyemiyorsan neden zorluyorsun ki? Bu kusma olayı çok iyi değil bir çok hastalığa davetiye çıkarır. Artık biliyorsun neyi kabul ediyor etmiyor ona göre beslenmelisin, her mesajında muhakkak bi kustum geçiyor lütfen dikkat et önce sağlığın. Ama böyle sağlıksız olacak.
Güzel Canım az kaldı verirsin bence.
Günaydın hayırlı cumalar şehitlerimiz var çok üzgünüm Allah sabır versin ailelerine..
Allah vatanımızı milletimizi korusun..
Başlangıç kilom : 99
Güncel kilom : 98.8
yüzde hesaplamayı unuttum
Hedef kilo : 70
kahvaltı yapıp spora gidiyorum..
Bol eksiler diliyorum herkese..
Güzel Canım tebrikler ilk sayfa da yazıyor yüzde hesaplama
Günaydın Canım güzel Pazartesi başlangıç için tebrikler.
Gunaydin kizlar , yine duzenim sasti
Nasilsiniz,gununuz guzel gecer umarim.
Guzel eksili paylasimlar gordum, uykumun arasinda yaziyorum bu mesaji..
Cok sehidimiz var, cok uzgunum, Rabbim ailelerine sabir versin.
Bir sehit annesinin sozu darmadagin etti beni, "Sehidin helvasi,sizin ocaginizda kavrulmadikca,size tatli gelir" dedi.
Bogazima oturdu dugum...
Sabaha gorusmek uzere kizlar,Allaha emanet olun...
Günaydın Canım üzücü şekilde girdik yatağa ve kalktım Cuma heyecanı bile yok. Bize de tatlı gelmiyor ama unutuyoruz onlar unutmuyor. Rabbim yardımcıları olsun.
Tebrikler Canım.
Tebrikler Canım ilk sayfa da yazıyor
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Teşekkür ederim canım yaptım umarım doğrudur:)
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Teşekkür ederim bundan sonra ona dikkat ederim
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Feyza bayraktar takip etmelisin özellikle; Türkiye’de yeme bağımlılığı üzerine çalışan en iyilerden ve Türk toplumuna göre yorum yapmak daha doğru. Onun da kitabı var ama e kitap olarak mevcut sadece onu almalısın o zaman kendini bulacaksın bende okuyorum çok doğru. İnstagramdan da takip et güzel yazılar paylaşıyor sorulara cevap veriyor
- 3 Haziran 2015
- 37.282
- 120.801
- 798
- 36
tamam takibe alicam bu arada instagrama giremiyorum internet çekmiyor.
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Gecen hafta:65.2
Bu hafta:64.6
Fark:0.6
Yuzde:0.92
Gelecek hafta istenen:63.5
Cok hizli kilo veren biri degilim evet ama taa pazartesi bile 64.4 gormusken bu kadar ekmek pilav hamur isi tatli yememeye daha artiyorsa bilemedim yani.
Cok da muhim degil buna moralimi bozup birakma veya yavaslatma hatasini yapmayacagim.
Ama bu hafta benim haftam olacak demistim,benim degilmis
dun geceden beri cok uzgunum Allah rahmet eylesin şehitlerimizi.
Bu hafta:64.6
Fark:0.6
Yuzde:0.92
Gelecek hafta istenen:63.5
Cok hizli kilo veren biri degilim evet ama taa pazartesi bile 64.4 gormusken bu kadar ekmek pilav hamur isi tatli yememeye daha artiyorsa bilemedim yani.
Cok da muhim degil buna moralimi bozup birakma veya yavaslatma hatasini yapmayacagim.
Ama bu hafta benim haftam olacak demistim,benim degilmis
dun geceden beri cok uzgunum Allah rahmet eylesin şehitlerimizi.
