- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin canim. Sabahtan alisverise gitmek lazim aksam uzeri raflar heo bos. Bugun ikinci gun marketteyim ve raflar bosalmis
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Afiyet olsun canim ,anne yemegine bayildim :)İyi akşamlar
08:00 1 adet yumurta,çörek otlu lot peyniri,zeytin,bol yeşillikli salata
13:00 1 kase yayla çorbası,1 tabak tavuk sote,1 minik kase havuçlu yoğurtlu salata
18:30 1 kase mercimek çorbası,patlıcan,biber,domates kavrularak annem tarafından yemek haline getirilmiş nefistiyanında yoğurt ve salata
3,5 litre su içildi (aslında su tüketimim 4-5 ltyi geçiyor genellikle)
5345 adım = 267 puan
Yawrukush @stitch
CEYDOS
milkk
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
En son yedigin yogurtla, misir ekmegi olmasa daha guzel olurmus canim, cunku arada cigdem ve misirdan gun icinde karbonhidrat hakkini tmamlamissin :)İyi iyi aksamlar
Sabah sade kahve
Sonra yesil cay
Kahvalti
1 yumurta yagda 5 zeytin suzme peynir domates marul
Ara 1 bardak sut
Ogle hamsi kusu bol yesil salata
Ara cay
Az cigdem az misir
Aksam 1 kepce nohut az roka biraz hamzi tava
Sonra biraz yogurt icine 1 kibrit kutusu kadar misir ekmegi
Su 3.5 oldu devam
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Calisan anne babalara kolayliklar diliyorum, zorlasiyor her sey..
Nasilsin canim?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ayni benim gibisin, gun icinde oturdugum zaman sinirli..
Seni kendime cok benzetiyorum o yuzden...:)
Benim iyiliğin kizimla tartisana kadardı
Canım pek bişey istemiyor tatilde edildi hep evde olacak nasil olur Bilmem
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Evet malesef canim...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ne guzel bir motivasyon
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Sıkıntı etme.
Ulke geneli oldugu icin herkes ayni sartta.
Dersane olmayacaksa herkese olmayacak,aslinda evde isledigi kknulari pekistirip test cozmesi icin avantaj olabilir.
Dersane ogretmenleri bence uzaktan ilgilenecektir onlarla.
Sen sknti etme ki cocuk dogal ve olagan bir surec olarak gorsun ve calisma sistemi degismesin.
Sukur canim.
Ugrasiyorum isle gucle.
Bu hafta diyet acisindan az verimli gecti.
Cok eksi beklemiyorum.
Sen nasilsin her sey yolunda mi?
Sizin cocuklar da evde esinde.
Neler yapiyorsunuz
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
20dk zor oturdum.
hatta kalkip yarin cocuklar icin pogaca yapacaktim esim oturttu yine.Aksam yemegimi yaptim ama yarisini bile yiyemedim
Ilk ogun
Yumurta pudingi
Gun icinde 2 L su olmustur
Adim ve sporu daha sonra paylasacagim.
Eklentiler
Merhaba hanımlar nasılsınız yarın tartı günümüz hadi bakalım güzel eksiler gelir inş
Korona virüsü olduğundan beri herkes de bir panik havası var marketlerde raflar boşalmış neredeyse millet stok yapmaya başlamış lakin çok dayanmaz baklagiller böceklenir anlamış değilim insanları... bitince yine al nedir bu panik
Eşim arkadaşlarından duymuş corana virüsü Bursa’da Tofaş fabrikasında çalışan birine bulaşmış Almanya’dan gelmiş adam iş için gitmiş bilemiyorum artık doğruluk payı nedir?
Eşim servisçi arabaları dezenfekte edildi bugün önlem amaçlı birde kolonya krizi yaşıyoruz millet olarak herkes kolonya arıyor marketlerde kalmamış
Korona virüsü olduğundan beri herkes de bir panik havası var marketlerde raflar boşalmış neredeyse millet stok yapmaya başlamış lakin çok dayanmaz baklagiller böceklenir anlamış değilim insanları... bitince yine al nedir bu panik
Eşim arkadaşlarından duymuş corana virüsü Bursa’da Tofaş fabrikasında çalışan birine bulaşmış Almanya’dan gelmiş adam iş için gitmiş bilemiyorum artık doğruluk payı nedir?
Eşim servisçi arabaları dezenfekte edildi bugün önlem amaçlı birde kolonya krizi yaşıyoruz millet olarak herkes kolonya arıyor marketlerde kalmamış
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Evet. Eşim evdeyken yardımcı oluyordu ama bu aralar dışarda oluyor. Onun da hava almaya ihtiyacı var tabi ki...
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Sağol gittik sorma o kadar az kilo almış ki söylemiyim boşver. Bu ay sonu aslında kontrol ama sağlık ocağına aşı için gittik ve kontroller tabi. Aylık kontrol olmuş oldu. Püf.
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Çok iyi dostumİyi akşamlar
08:00 1 adet yumurta,çörek otlu lot peyniri,zeytin,bol yeşillikli salata
13:00 1 kase yayla çorbası,1 tabak tavuk sote,1 minik kase havuçlu yoğurtlu salata
18:30 1 kase mercimek çorbası,patlıcan,biber,domates kavrularak annem tarafından yemek haline getirilmiş nefisti
3,5 litre su içildi (aslında su tüketimim 4-5 ltyi geçiyor genellikle)
5345 adım = 267 puan
babam ve eşim kolonya aldıkça ben bağırıyordum yav ne gerek var bu kadar hepsimi kullanılıyor sanki diye.senelerdir oraya buraya tıktım onları.sonunda kullanıma açılmış olmalarına çok sevindim.Merhaba hanımlar nasılsınız yarın tartı günümüz hadi bakalım güzel eksiler gelir inş
Korona virüsü olduğundan beri herkes de bir panik havası var marketlerde raflar boşalmış neredeyse millet stok yapmaya başlamış lakin çok dayanmaz baklagiller böceklenir anlamış değilim insanları... bitince yine al nedir bu panik
Eşim arkadaşlarından duymuş corana virüsü Bursa’da Tofaş fabrikasında çalışan birine bulaşmış Almanya’dan gelmiş adam iş için gitmiş bilemiyorum artık doğruluk payı nedir?
Eşim servisçi arabaları dezenfekte edildi bugün önlem amaçlı birde kolonya krizi yaşıyoruz millet olarak herkes kolonya arıyor marketlerde kalmamış
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Hadi hayırlısı...Merhaba hanımlar nasılsınız yarın tartı günümüz hadi bakalım güzel eksiler gelir inş
Korona virüsü olduğundan beri herkes de bir panik havası var marketlerde raflar boşalmış neredeyse millet stok yapmaya başlamış lakin çok dayanmaz baklagiller böceklenir anlamış değilim insanları... bitince yine al nedir bu panik
Eşim arkadaşlarından duymuş corana virüsü Bursa’da Tofaş fabrikasında çalışan birine bulaşmış Almanya’dan gelmiş adam iş için gitmiş bilemiyorum artık doğruluk payı nedir?
Eşim servisçi arabaları dezenfekte edildi bugün önlem amaçlı birde kolonya krizi yaşıyoruz millet olarak herkes kolonya arıyor marketlerde kalmamış
kilo konusunda da inşaallah iyi eksiler gelir evet amin
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Bizd ayni durumdayiz canim, kucuk cocuklari olup ,okullari tatil edilen anne babalarin isi cok zor
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cocuklar henuz evde degiller, yarindan itibaren buyuk oglum evde olacak, kucugum henuz devam ediyor okula.
Ne kadar daha yollayacagiz biliyorm canim.
Esim evden calisiyor, cocuklara surekli aktivite yaptiriyorum.
Esim rahat calissin diye site icinde, parkta cocuklari disari cikarip oyaliyorum.
Benim is yukum kat kat artti ama hasta olmayalim da , gececek bir sekilde..
Sende ne var ne yok canim?
