• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Hemen geldim :)
İftar; 1,5 kase ayranaşı çorbası + 3 köfte + 2 çatal patates kızartması + yarım kase cacık
Ara; filtre kahve *2
Sahur; sütlü kahve (350 ml süt) + 3 hurma + yeşillik
2 lt su
2 mile Leslie
Yawrukush Yawrukush
CEYDOS CEYDOS
@fyzanur

Patates olmasa cok guzelmis. Bence yinede iyi sayilir. az yemissin tebrikler
 
günaydın kaptanım işler güçler devam etti temizlik günüydü. şimdi yemek faslına başlayıp kalan temziliği ev halkı iftar yaparken bitiricem. menüde tavuklu yayla çorbası + karnıyarık + salata + güllaç + triliçe var. sen ne yiyeceksin dersen karnıyarık harcından ve salatadan yemeyi planlıyorum.
Ellerine saglik kaptanim, menunuz de sahane :)
Ben daha menuyu planlamadim bakalim ne cikacak mutfaktan bugun :)
 
Selamlar kizlar nasilsiniz, gununuz nasil gecti?
Ben yeni uyandim, kuzulara kahvalti hazirliyorum :)
Sizler neler yaptiniz, iftara neler var menulerde?
Selam canim, kolay gelsin. İftarda mercimek corbasi, yufkadan gözleme, avokado salatasi var bizim menümüzde.
Ben gözleme yemeyeceğim insallah.
 
günaydın kaptanım işler güçler devam etti temizlik günüydü. şimdi yemek faslına başlayıp kalan temziliği ev halkı iftar yaparken bitiricem. menüde tavuklu yayla çorbası + karnıyarık + salata + güllaç + triliçe var. sen ne yiyeceksin dersen karnıyarık harcından ve salatadan yemeyi planlıyorum.
Ohh ohh döktürmüşsun yine, cok guzel hepsini de cok severim.
 
canım Afiyet olsun çok güzel inşallah sana güzel eksiler getirir

Teşekkürler canım inşallah hepimiz güzel eksiler görelim

harika tam diyet menüsü çok dolu aslında ama çok boş. yani açıklamak gerekirse arkadaşlarım.

Teşekkürler canım, ton balıklı salata sonrası 1 bardak kefir içtim bir de hep unutuyorum dolabı açınca aklıma geldi :) bir de o var.

Selamlar kizlar nasilsiniz, gununuz nasil gecti?
Ben yeni uyandim, kuzulara kahvalti hazirliyorum :)
Sizler neler yaptiniz, iftara neler var menulerde?

Merhaba Canım bende işten geldim yemeğimi yedim nargile yapıp keyif kısmına geçiş yapacağım :)
 
Teşekkürler canım inşallah hepimiz güzel eksiler görelim



Teşekkürler canım, ton balıklı salata sonrası 1 bardak kefir içtim bir de hep unutuyorum dolabı açınca aklıma geldi :) bir de o var.



Merhaba Canım bende işten geldim yemeğimi yedim nargile yapıp keyif kısmına geçiş yapacağım :)
Ooo yorulmussun , keyfi hakettin canim :)
Neli nargile hazirliyorsun, evlerinde nargile olan arkadaslarim var ama ev ortaminda kolay oluyor mu bilgim yok :)
 
Ooo yorulmussun , keyfi hakettin canim :)
Neli nargile hazirliyorsun, evlerinde nargile olan arkadaslarim var ama ev ortaminda kolay oluyor mu bilgim yok :)
Bizim salon camları tam açılıyor ve salon balkon haline dönüşüyor o nedenle kullanmakta sorun olmuyor yoksa içmem evde :) ananas, mango, böğürtlen karışımı bi şeyler vardı malum ananas ödem attırıyor😂
 
malesef canım öyle. spor sorumluluğu puan hesaplamaları sizin. bunları listeleyip sonuçları paylaşmak benim işim.
aslında fırında bile yemesen ne kadar güzel olur. patates çok su tutar. haşlanmış daha kabul edilebilir. 1 adet orta boy mesela
Cumaya kadar düşüneceğim 🤗
 
Hemen geldim :)
İftar; 1,5 kase ayranaşı çorbası + 3 köfte + 2 çatal patates kızartması + yarım kase cacık
Ara; filtre kahve *2
Sahur; sütlü kahve (350 ml süt) + 3 hurma + yeşillik
2 lt su
2 mile Leslie
Yawrukush Yawrukush
CEYDOS CEYDOS
@fyzanur
günlerdir kızartma istiyorum izin yok bana cuma yicem ona da ha bire baskı var nasıl yersin😊 gizlice sil onu CEYDOS CEYDOS görmesin patatese kızıyor kaptanimiz🤗
 
Back
X