- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Bugun cok dikkat ediyorum bakalim cuma ya belli olurKız bugun menülerini güzel tut bak ,dün ceydos kızdıydı sana bugün sopayla kolavar
bir günlük dikkat yetmez istediğin kiloya düşene kadar dikkat etmen lazım. yoksa bütün çabaların boşa gider 5 kilo verirsin gevşediğin anda hoooop 6 kilo olarak gelir sana
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 38
SaygıdeğerGecen cuma 81.3
Bugun 81.7
Arti 400
Tamamen yulaf diyetine basliyorum kizlar midem bulansa da bitti artik bu hafta 79 u gormem lazim
CEYDOS
Yawrukush M Meryem1306
eşim lütfen başla artık bak bu hafta 1. Olmamız lazım. Ben cuma günü ;75.7 idim
Bugün 75,2
Ha gayret başarabiliriz :
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Gördüm canim, regl olayindan dolayı ödemlisindir, katılıyorum, menulerin cok iyi. bu hafta beraber toparlayacağıztamam canım benimkini gördün mü ?
.
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Ayy kızlar 2 saat temizlik yaptim cok yoruldum. Oruç değilim ne de olsa diye kosturup durdum.
aksamda leslie 2 mil gelecek insallah .
Sonra bol bollll motivasyon videosu, spor videosu, zayiflayan youtuberlari dinlerim .
2 ayda 20 kilo verenleri gördükçe neler yaşadıklarını dinleyince cok motive oluyorum.
aksamda leslie 2 mil gelecek insallah .
Sonra bol bollll motivasyon videosu, spor videosu, zayiflayan youtuberlari dinlerim .
2 ayda 20 kilo verenleri gördükçe neler yaşadıklarını dinleyince cok motive oluyorum.
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.818
- 798
- 36
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Geçen hafta yapmadık kiloda gitmedi bu hafta dirayet göstericemafiyet olsun eşimm menun cok guzel bu guzel menüyü sporsuzda koymamışsın
işte böyle hep destek tam destek. farkında çok güzelSaygıdeğer
Ben cuma günü ;75.7 idim
Bugün 75,2
Ha gayret başarabiliriz :
malesef o ödem gitmedi soğna suyu bile içtim ama fayda etmiyor bişey. cumaya kadar bu işi çözmem lazım.Gördüm canim, regl olayindan dolayı ödemlisindir, katılıyorum, menulerin cok iyi. bu hafta beraber toparlayacağız
cumaya kadar artacaktır bu fark.
bende mutlu oldum senin adına canım.
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Ooo süpersin canımgunaydin canlar
cuma kilom 75,8
bugun kilom 75,2
fark -600
kac gündür tuvalete çıkamıyordum dunku kayisi hosafindan sonra cikabildim kilodaki bu düşüşte onunda etkisi oldugunu dusunuyorum
cuma hedefim insallah 74 ü gorebilmek
bugün temizlik vardı kaptanım bizde kızlarla hallettik. ben 100 ceza jumpingimi yaptım kendime biçtiğim. şimdi yemek hazırlıkları başlayacak. pide yoğurdum bakalım olacak mı?
hemen iftar menüsünü yazayım
etli taze fasulye + sarımsaklı cacık + bulgur pilavı + ev yapımı pide + tatlı ama karar verilmedi daha çeşidine
hadi hayırlısı.güzel haberlerle dön bize. mayıs gibi olmayacak mıydı?
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Ömrümüz diyetlemi geçicek ya
önce diyet sonra dikkatle geçecek malesef
