- 4 Şubat 2014
- 5.238
- 18.918
- 448
Önce 62 olup 63lerde oyalanicam biraz. Sonra dev artık ne kadar olursa. 57 çok isterim aslında ama o kiloda kalabilecegimi sanmam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Yaa kızlar ben akşama kürdan kebabı yaptım. Pişirirken köfteleri çok acımıştım 2 tane yedim. Neyse şimdi aklıma geldi ben köfteye 2 kaşık Galeta ünü koydum. Low carb bozuldu 
akşama da yemek o acayip keyfim kaçtı zaten anlamadığım bir gerginlik huzurluk var üstümde. İyice Sinir oldum yaptığıma.
akşama da yemek o acayip keyfim kaçtı zaten anlamadığım bir gerginlik huzurluk var üstümde. İyice Sinir oldum yaptığıma.
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Çok sağol canım ben izinli olsamda buralardayim ve iyi bir sonuç alacagina eminimGeçmiş olsun. Güzel haberler alın inş
afiyet olsun
Ben o kadar erken kalkmıyorum. O arayı en iyi kahve içerek geçirebiliyorum
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Bu diyette 0 karbonhidrat mi besleniyorsun canım yarın birdaha baslasan olmuyor mu öyleYaa kızlar ben akşama kürdan kebabı yaptım. Pişirirken köfteleri çok acımıştım 2 tane yedim. Neyse şimdi aklıma geldi ben köfteye 2 kaşık Galeta ünü koydum. Low carb bozuldu
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Max 100 kalori karbonhidrat alıyorum. Oda sebzelerin içinden falan. Beyaz un kesinlikle yok
çok heveslenerek yapmıştım bayadır aklımdaydı. Bu sadece bugün kilo vermemi engeller ödem yapar büyük ihtimalle. Normalde haftada bir gün serbest gün oluyor o gün istediğini yiyebilirsin ben iki haftadır yapmamıştım neyse bugün olmuş olacak 
Bu ara tartıdaki rakamı çok taktım kafama ben biraz fazla tez canlıyım 66ları ucundan görmek istiyordum. Nasip artık
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Canım seni çok telaşlı gördüm bence canını sıkma ve kiloyu da takma ters tepmesin bide o bile etkiliyor bugunu unut ve yeniden başla.biraz baktım zor bı diyete benziyor ne zamandır yapiyorsunMax 100 kalori karbonhidrat alıyorum. Oda sebzelerin içinden falan. Beyaz un kesinlikle yok
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 4 Şubat 2014
- 5.238
- 18.918
- 448
Katılıyorum, hem low carb zaten no carb değil ki, sakin ol canım herşey yolunda bence de
Melegimkorusun- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Bozmaya niyetlendiginde hemen açıkmaya başlıyorsunIyi aksamlar kizlar
Birazdan su orucumu sonlandiriyorum
76 saat olacak
Aslinda iyiyim ama aciktim :)
Sabaha kadar veya yarin Öglene kadar dur dedim kendime ama menu engel oldu desem
Direk yemek yeme sakin çok hafif ve doğal şeyler. Kaç gün oruç tuttuysan o kadar gün hafif hatta sulu şeyler tuketmen lazim. Yoksa hem miden çok feci olur hemde ödem tutarsin
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Saol kaptanim bakacagim artik ona gore azaltacagim aslinda inek peyniri de almistim dun ama dun yemedim bugun yedim peyniri
Ogrendigim iyi oldu bende emzirme donemi bitince yapacagim ama oruc tutacagim tam olarak sahur da ve oructa 1 er hurmaBozmaya niyetlendiginde hemen açıkmaya başlıyorsun
Direk yemek yeme sakin çok hafif ve doğal şeyler. Kaç gün oruç tuttuysan o kadar gün hafif hatta sulu şeyler tuketmen lazim. Yoksa hem miden çok feci olur hemde ödem tutarsin
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Ve efsane menümü paylaşıyorum
Sabah
2 haslanmis yumurta
2 dilim.peynir
Ikındı
2 haşlanmış yumurta
2 dilim.peynir
2 fincan nescafe
500ml maden suyu
2 litre su
Spor
15 lesli ceza
1 saat yürüyüş
Hayatımda en çok yumurta yediğim gündü
Sabah 9 gibi yedim. Ve ikindiye kadar hiç acikmama çok sevindim. Ama ikindi yedikten sonra bana bir bulantı geldi. Üzerine 2 kahve maden suyu ictim yine geçmedi. Uzun süre yumurta yemiyecem
Yawrukush
CEYDOS
Sabah
2 haslanmis yumurta
2 dilim.peynir
Ikındı
2 haşlanmış yumurta
2 dilim.peynir
2 fincan nescafe
500ml maden suyu
2 litre su
Spor
15 lesli ceza
1 saat yürüyüş
Hayatımda en çok yumurta yediğim gündü
Sabah 9 gibi yedim. Ve ikindiye kadar hiç acikmama çok sevindim. Ama ikindi yedikten sonra bana bir bulantı geldi. Üzerine 2 kahve maden suyu ictim yine geçmedi. Uzun süre yumurta yemiyecem
Yawrukush
CEYDOS
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Bugunku menum
Sabah 9.00
Aksam 19.00
Patateslerin birazini oglum yedi bende kizim makarnasindan bir catal aldim canim cekti
Su 8 bardak
Spor 8000 adim
CEYDOS
Yawrukush
deniz diyette
B
Beklenen2
M
MaviFeslegen
Sabah 9.00
Aksam 19.00
Patateslerin birazini oglum yedi bende kizim makarnasindan bir catal aldim canim cekti
Su 8 bardak
Spor 8000 adim
CEYDOS
Yawrukush
deniz diyette
B
Beklenen2
M
MaviFeslegenEklentiler
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Sen tam peygamber orucu tutacaksin o zaman. Sünnet olani yapmak en iyisi.
Çok gariptir kaç güne niyet ettiysen ondan bir gün önce açlık düşüyor aklina
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
InsAllah Alllah nasip ederse benimki uzun soluklu olacak 3 aylik
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
3 ay
Ne yaptin.
Gerçi bende 1 ay ramazan öncesi 1 ayda ramazan diye başladım
Sonra dedim 10 gün olsun. Eşim 7. Gün bozdurdu
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Karalahana böyle sariyormu gerçekten. Ben marasta calisirke. Fidesini almıştım. Yaprak yaprak büyüdü sadeceKaralahanama bakin
Bu da domatesim le kabagim
Ve ve tabi patatesim ciceklendi
dolapta bir yarım lahana var onu dikeyim bendeTamam canım yarın sorayim şuan bisey yok cezamı bugün yapayım kimse yok odada cezalı cezalı ameliyata girmeyeyim
