- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
18.30 sonrası canm ama kahve ve lokum iptal eşim istemeyince ben de yemedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
AmiiiinAllah yardimcin olsun, zihin açıklığı versin
Allah kalemini yazdirsin
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Allah razı olsunNasilsin guzel esim denk gelemiyoruz :)
Canim nasil kuzun, bugunde sesin cikmamis seni merak ediyorum @Tanssss
Bir haber ver....
Dost dedigin dogru soyler..
Harika bir eksi
Cok guzel bir eksi masallah
Canim benim o senin guzel gormenden..
Ne guzel bir eksi Kubracim, nasilsin bugun?
Ahahahh cok guldum bu mesaja :))
Canim dualarim seninle, haydi butsuz gecip gidecek sinavlar :))
cok yerinde ve guzel espiri olmus..
Izne ayrilmadi ama tatilde canim, gelir insallah @matilda34
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
geçmiş olsun eşim menün de güzel :)Dün ki menüm
Sabah iki wasa iki dilim peynir bi tk bal
Ara Türk kahvesi
Akşam diyet kabak mücveri unsuz yağsız ve salata
Ara 3 dilim karpuz
3 litre su
45 dk leslie
Bu Arada dün hacamat yaptırdım kendimi kuş gibi hissediyorum yapan abla insülin direnci var dedi ki iki sene önce doktorda var demişti tekrar bi tahlil yaptır dedi
Yawrukush
CEYDOS
fayfeyfiy
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Tamamdır kuzumAfiyet olsun canım cezan 15 Dk leslie olsun
ama yürüyüş şeklinde yapacağım inşallah olur mu
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Harikasın eşim
Maşallah
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
cokofesttt
canım eşim kaç gündür giremiyorum çok çok özür dilerim Ben 15 dk cezamı bu akşam 45 dk yürüyüş olarak yapacağım inşallah çinkü 2 gündür menüler vasat
Ve uyku düzenim alt üst
Şu an +1 kg deyim diyebilirim belki daha fazla
Toparlayamadım kendimi
Birazdan yürüyüşe çıkacağız
Menülerim baya kötü ama her gün 45 dk yürüdüm baya
Yine de tabi toplayamadım
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Harika bir gün olmuş canim
- 8 Ağustos 2008
- 36.641
- 48.468
- 1.123
Öğlen yediğim kahvaltı niyetine canım.Teşekkür ederim canım inşallah cumaya yok olmuş olur
Canım bana da pilav fazla geldi ama senin programın varmış vücudunu en iyi sen bilirsin tabii kahvaltı yapmıyor musun
Ayy tansucum net bir düzenimiz yok ne zaman uyursa öyle işte benim oglan da böyleydi babalarına çekmişler zaar
Canım tuvalet eğitimi çok zor bir süreç ana her şeyde olduğu gibi bu da geçiyor çişini tutamayan yok dimi herkes er ya da geç öğreniyor kızın kaç yaşında tatlım? Her çocuk farklı hazır olmadığını düşünüyorsan erteleyebilirsin bu süreçte elalemi ve Aaa dağa öğrenemedi mi laflarını eş geçmeni tavsiye ederim
Neden kahvaltı yapmıyorsun canım
Offne guzel hem spor hem manzara
Ben de kendimi hızlı sanırdım ekimde tanıştık, aralıkta sevgili olduk, nisanda evlendik
Selam kaptanım, iyiyiz çok şükür akşam yemeği telasesisen nasılsın
Çok üzüldüm, arkadaşının başı sagolsun
Çok güzel olmuş canım ☺ hacamat da yaptırmışsın dün altın gündü şifa olsun ☺
Bu güzeldiEvet onlar yaşlanınca göbekli amcalar olacak, biz de hafiften kaslı fit hatunlar
yakşamlar bugün benim açlığı iliklerimde hissettiğim bir gün oldu. sporu kahvaltıdan sonra yapmak hataymış artık gecenin bi körü yapar sonra yatar uyurum:
sabah: sade nescafe, çeyrek çilek, süzme peynir, maydonoz, salatalık, 2 yumurta, 2 ceviz, 1 dilim ekmek,
öğlen: 10 badem
akşam: ton balıklı salata + 3 badem
su: 2 lt
spor: 1.5 saat pilates bantlı bacak çalışma + 15 dk leslie
Aomine Daiki
sabah: sade nescafe, çeyrek çilek, süzme peynir, maydonoz, salatalık, 2 yumurta, 2 ceviz, 1 dilim ekmek,
öğlen: 10 badem
akşam: ton balıklı salata + 3 badem
su: 2 lt
spor: 1.5 saat pilates bantlı bacak çalışma + 15 dk leslie
Aomine Daiki
Aksam yemedın mi canım bişeySabah: 1 haslanmis yumurta.
Oglen: 1 kanat, 1 tavuk ciyeri, 2 dilim ekmek salata.
Ara: 4 erik, 3 visne, 5 kira, biraz dut.
Su: 2.5 litre
spor: 100 suguat, 100 mekik, 6000 adim.
esmeriiim
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
yediklerin ödem yapmıştır muhtemelen ben hala hafta sonu yaptığım kaçamağın ağırlığını taşıyorum
Ben 15 dk cezamı bu akşam 45 dk yürüyüş olarak yapacağım inşallah çinkü 2 gündür menüler vasat
Ve uyku düzenim alt üst
Şu an +1 kg deyim diyebilirim belki daha fazla
Toparlayamadım kendimi
Birazdan yürüyüşe çıkacağız
Menülerim baya kötü ama her gün 45 dk yürüdüm baya
Yine de tabi toplayamadım
spor yürüyüş yorgunluğu güzeldir
bende akşama kadar spor yapmak için vakit kolluyorum Çok şükür canım eşim sen nasılsın Ben çocukları yatırdım kafa dinliyorum var mı sessizlik gibisi yaa
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Ahh bi gitse de fit olsak yazı güzel ve hafif geçirsekCuma’ya gidecek inşallah biraz daha
tek mi çıkıyorsun yürüyüşe ben tek çok sıkılıyorum illa bi arkadaş buluyorumTamamdır kuzum
Kız ben kendimi aşıyorum artık Ömrümde yemediğim şeyleri yemeğe başladım
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Valla bende keşke evde kesseydim en azından okdar para vermezdim 2 defa diye düşünüyorum. Kendi kuaförüme fotoğrafı attım, off ne bu böyle ya yazmış daha kötü oldum
Eşimide uykusuz bırakmak istemiyorum adam cuma günü götürürüm dedi ama akşama tekrar işe gidicek. Sanırım 2 hafta sonra tekrar gececi olduğunda gidicem kendi kuaförüme. Her zaman aynı şeyi yapıyorum kendime kızıp yine aynısını yapıyorum.. terazi burcu işte..
Arkadaşımda makarna yemeseydim daha düzgün olacaktı menüm. Bakalım bugün ne haltlar yemişim
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Bugün neler attım ağzıma...
sabah: 2 haşlanmış yumurta salatalık domates peynir ve ince normal ekmekten yapılmış yarım tost( oğlumdan aşırdım yani 1 dilim ekmek kadar oldu) +1 çay
ara:2 kare bitter ve sütlü hindiba kahve
akşam: (kaynanamdaydım)
1 kase acılı ezogelin çorbası
1 porsiyon patates yemeği 2 köfte
1 kase cacık
Salata ( soğan biber domates salatalık)
su : 3 lt
Spor oğlanın peşinde gezme( çokta spor sayılmazdı bugün)
CEYDOS
Yawrukush
Kaptanım ceydoslar birnci olacaz dyolar, biz ne alemdeyizzzz
sabah: 2 haşlanmış yumurta salatalık domates peynir ve ince normal ekmekten yapılmış yarım tost( oğlumdan aşırdım yani 1 dilim ekmek kadar oldu) +1 çay
ara:2 kare bitter ve sütlü hindiba kahve
akşam: (kaynanamdaydım)
1 kase acılı ezogelin çorbası
1 porsiyon patates yemeği 2 köfte
1 kase cacık
Salata ( soğan biber domates salatalık)
su : 3 lt
Spor oğlanın peşinde gezme( çokta spor sayılmazdı bugün)
CEYDOS
Yawrukush
Kaptanım ceydoslar birnci olacaz dyolar, biz ne alemdeyizzzz
