Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush .!.:

Kilolarimizi hatirlayalim tarti oncesi :)
bnnu canim sen esas listeye girmek mi istersin yoksa, liste disinda simdi oldugu gibi kalmak mi istersin?

*** 4. Takım 678. Etap ***

erciyes111 (66.7///%)
Milana firuze (66.3///%)
cokofesttt (61.9///%)
Beklenen2 (72.3///%) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2'ye bolundu.
Tanssss (79.1///%)
mifihafa (69.6///%)
Aomine Daiki (62.9///%)
asena87 (59.8///%)
fyzanur (55.6///%)
Melegimkorusun (67.3///%)
deniz diyette (58.5///%)
Matilda34 (83.2///%)
Meyyal Hayyal (70.9///%)
Arietty_ (66.1///%)

4. Takım ortalaması: %

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 678. Etap***

melek ada (57.2///%) Baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
1delimavi (84.2///%) Yeni uye, baslangic tarihi:17.05.2020 , baslangic kilosu:86 , hedef:70
Derya_the_queen (66.9///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Ceydos (62.7///%) 670. etapta izne ayrildi.
fmad (59.1///%) 636. etapta 56.4kg ile mezun olan uye geri dondu.
Yawrukush (67///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu 10.05.2020, baslangic kilosu:70.1, hedef:60
Kozmogirl17 (73.5///%) 641. etapta 67.4 kilo ile mezun olan uye geri dondu, hedef:70
bnnu (65.2///%) Yeni uye, baslangic tarihi 25.05.2020, baslangic kilosu: 67, hedef: 58
esmeriiim (64.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
JaneRizzoli (76.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 04.06.2020 , baslangic kilosu:76.5, hedef:65
aydingelini (72///%) Yeni uye, baslangic tarihi:01.06.2020, baslangic kilosu: 73.2, hedef:60
barga (81.4///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 02.06.2020, bslangic kilosu:82.2, hedef:65
BlueSkyyy (92.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 05.06.2020 , baslangic kilosu: 92.7 , hedef:60
Akrrep (80.1///%) 647. etapta 69.9 kg ile bildirimsiz izne ayrilan uye geri dondu.
minimalce_ (97.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 09.06.2020, baslangic kilosu:97.1, hedef: 70

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Bn geçen hafta geç bildirim yapmıştım o zaman 73.3 tüm acaba yarın yüzdeyi hangisine göre hesaplayacağım kaptanim

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Benim yaklaşık 50 dk yürüyüşüm var baya tempolu
Ama reglim çok yakın ve menüme dikkat edemedim
O yüzden kilom kötü gelecek
Ve sana çok kötü eş oldum çok çok özür dilerim

Sevgili kaptanlarım çok özür dileyerek sınavlarım bitene kadar ayrılmak durumunda kalıyorum yarın bildirim yapacağım tabi :)

Eğer gelebilirsem sınavlardan sonra da gelirim yoğunluğuma bağlı olarak
Sabah görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

barga .!.:

günaydın herkesee! son 3 gündür kilom hep aynı; vardır bir hayır diyerek başlıyorum sdklfajs:

Geçen hafta: 81.4
Bu hafta: 80.2
Fark: 1.2
Yüzde: 1.47
Gelecek hafta için hedef kilo: 78.7

Eki Görüntüle 2647729

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

Tartıda +200 gr cıktım bu kdar az menuye nasıl oluyor anlamadım

@Milana firuze grup eşim özür dılerım senden gecen hafta bu beslenmeyle 1.4 vermıstım Bu hafta nasıl boyle oldu anlamadım
Reglım 15 gun oldu gecıkelı etkısı vardır sanırım

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

Gecen hafta: 64.7
Bu hafta: 65.0
Fark: +0,3
Eki Görüntüle 2647759

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

Canım işe başlıyorum, bu ara forumda da aktif değilim yediklerimi yazıp birkaç yoruma bakabiliyorum. Emziriyorum , bazen kaçamaklarım oluyor, bir iki hafta daha durumuma bakıp öyle karar verelim mi hem takımı da yarım bırakmış olmam

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Cok guzel bir eksi canim, tebrik ediyorum :)

Genişletmek için tıkla...

barga .!.:

hiiiyaa çok teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Gecenin su saati esimle sanal gerceklik oyunundan antreman yapiyoruz, ilkkez bu gece abur cubur yemedi sevgili esim, cok mutluyum..
Yalniz tartidan oyle gectim ki, suan ter icinde hiit antremani yapiyorum, siranin bana gelmesini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

JaneRizzoli .!.:

Siz hangi ülkedeydiniz canım?

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Gecenin su saati esimle sanal gerceklik oyunundan antreman yapiyoruz, ilkkez bu gece abur cubur yemedi sevgili esim, cok mutluyum..
Yalniz tartidan oyle gectim ki, suan ter icinde hiit antremani yapiyorum, siranin bana gelmesini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Abd - California'da yasiyorum kuzum.
12 yil bitti burada yasayali.
Aslinda 10 yil Texasta yasadik, 2 yildirda buradayiz..

Genişletmek için tıkla...

Derya_the_queen .!.:

Harikasın Özge'cim. Ödem filan kalmaz bence sabaha sende.

Genişletmek için tıkla...

Derya_the_queen .!.:

Ben de biraz şiş uyandım. Su bile içmeden bekliyorum biraz daha ayılınca iner belki diye

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Aksine kaslar sisti simdiden , kac yuz tane squat yaptim bilmiyorum Filizim.
Facebook occulus diye bir sanal gerceklik seti piyasaya surdu.
Ilki kabloluydu, denemek icin calisanlarina verdiler biz tabi bayildik..
Sonra kablosuz yeni surumu cikti esim tabi dayanamayarak aldi hemen, ben giden paraya yanmistim ilk once ama suan aksamlarin eglencesi oldu :)) (esim abur cubur yemezse tabi )

Genişletmek için tıkla...

barga .!.:

exchange yaparken ben 1 sene wisconsin'de kaldım ama texas'a bir ziyaretimiz olmuştu, tek kelimeyle ba-yıl-mış-tım. istediğin yere taşın deseler ya viyana ya texas'a taşınırım.

Genişletmek için tıkla...