• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Hazir aksam yapicam

Canim kalori uygulamalari indirip makrolara gore beslenin cok faydasi oluyor 2 3 gundur oyle besleniyorum

Organik kremler mi

Ac kalamadim elim ayagim titredi bende atostirdim ama eksim guzel

Canim kan degerlerine baktirdim

Kan degerlerine baktirin

Kan degerleri canim
Evet baktirdim 5-6 yasimdan beri kansizlik sorunum var ondan ola bilirmi diye dusunuyorum bazen.
 
CEYDOS CEYDOS geçen gün implant yaptirmistin sanırım, yemek yiyemiyordun , mesaj atacaktım vaktim olmadı . Şimdi nasılsın canım , geçmişi okuyamadım henüz
çok sağol yavrum çivi aşamalarını ocak şubatta atlattığım için bunlar çok kolay. resmen o dönemde inşaat çalışması yapmışlardı ağzımda. geçti gitti şimdilik.
Afiyet olsun canım ben de çay içiyorum kahvaltı üstüne 🤩 dişlerim sarardı ya, çay kahve derken. Korkudan dişçiye de gidemiyom temizleyip beyazlatsam ne güzel olacak 😅
çok sık yapmamanız gereken bir tüyo vereyim deniz diyette deniz diyette sende oku anacım. ama dikkat diş minelerine zarar verebilir. karbonat ile fırcalayın.diş fırçasını ıslatın bolca karbonata batırın bembeyaz. bir de ipana 3d white çok iyi beyazlık veriyor.
Bugün aslında o kadar kötü gectiki banka kartımı kaybettim oğlum düşüp bacağını fena yaraladı Allah beterinden saklasın artık ne diyeyim sen nasilsin
çok geçmiş olsun canım. şimdi nasıl oldu yaramaz?
günaydın herkesee! son 3 gündür kilom hep aynı; vardır bir hayır diyerek başlıyorum sdklfajs:

Geçen hafta: 81.4
Bu hafta: 80.2
Fark: 1.2
Yüzde: 1.47
Gelecek hafta için hedef kilo:
78.7

Eki Görüntüle 2647729
fark harika canım neden üzüyorsun kendini. çok tartılma lütfen.
ay düzenleyemedim mesajı nedense. yine unuttum etiketi... @Aomine Daiki @Yawrukush CEYDOS CEYDOS
etiketle uğraşmana gerek yok. sadece eşini etiketle bizim için yeterli .
 
Gecen hafta: 64.7
Bu hafta: 65.0
Fark: +0,3
Eki Görüntüle 2647759
giyinik tartılmışsın istersen üzerindekileri çıkarıp bir tartıl. hemen kendimden örnek veriyorum. bu gün giydiğim ev elbisem 500 gr.
Gercekten cok az ama sorun derdeki.
Berki miktar fazladir.
Misal yumurta kac tane yagdami haslanmismi?
Peynirin kaloriside fazla ben en fazla gunde yarim kibrit kutusu yiyorum.
Of nerde sorun var acaba? 🤔
CEYDOS CEYDOS cozsen sozsen sen cozersin bu isi.
Benim cumaya -1kg gelicem soz.
Bunun ici ne yapmam gerekli buldum ama esmeriiim esmeriiim bilmiyor yardim et.
menülerine geri dönüş yapacağım canım bu gece bir kritik yaparız olur mu?
Canım işe başlıyorum, bu ara forumda da aktif değilim yediklerimi yazıp birkaç yoruma bakabiliyorum. Emziriyorum , bazen kaçamaklarım oluyor, bir iki hafta daha durumuma bakıp öyle karar verelim mi hem takımı da yarım bırakmış olmam :KK68:
sen nasıl rahat edersen öyle olsun canım eşim ne durumdasın merak ediyorum .birinci bizmiyiz?
 
günaydın herkesee! son 3 gündür kilom hep aynı; vardır bir hayır diyerek başlıyorum sdklfajs:

Geçen hafta: 81.4
Bu hafta: 80.2
Fark: 1.2
Yüzde: 1.47
Gelecek hafta için hedef kilo:
78.7

Eki Görüntüle 2647729
çoookk güzel tebrik ederim .

Gecen hafta 58.5
Bu hafta 58.2
Fark 0.3
Yüzde 0.512
bu hafta aynı vermişiz :)
Selam herkese kilo verenleri tebrik ediyorum 🥰🥰
Geçen hafta: 67.3
Bu hafta: 66,8
F: -500gr
Y: % 0,74

@Yawrukush CEYDOS CEYDOS @asena87 @matilda34
tebrik ederim canım :)
 
çok sağol yavrum çivi aşamalarını ocak şubatta atlattığım için bunlar çok kolay. resmen o dönemde inşaat çalışması yapmışlardı ağzımda. geçti gitti şimdilik.
çok sık yapmamanız gereken bir tüyo vereyim deniz diyette deniz diyette sende oku anacım. ama dikkat diş minelerine zarar verebilir. karbonat ile fırcalayın.diş fırçasını ıslatın bolca karbonata batırın bembeyaz. bir de ipana 3d white çok iyi beyazlık veriyor.
çok geçmiş olsun canım. şimdi nasıl oldu yaramaz?
fark harika canım neden üzüyorsun kendini. çok tartılma lütfen.
etiketle uğraşmana gerek yok. sadece eşini etiketle bizim için yeterli .
bende anneme yaptıracağım 10 tane , ama açık dişçi bulamadım . dün bir özel dişçiye gitti 25 bin demiş . 4 taksit. beni aştı . üniversite hastanelerinin açılmasını bekliyoruz artık . bakalım onlar ne fiyat verecek . implantlar çok pahalı , virüs sebebiyle de arttı sanırım fiyatlar iyice .
 
giyinik tartılmışsın istersen üzerindekileri çıkarıp bir tartıl. hemen kendimden örnek veriyorum. bu gün giydiğim ev elbisem 500 gr.
menülerine geri dönüş yapacağım canım bu gece bir kritik yaparız olur mu?

sen nasıl rahat edersen öyle olsun canım eşim ne durumdasın merak ediyorum .birinci bizmiyiz?
Yapalim canim ben kilolarimda sonsu dek kurtulmak istiyorum.
 
Günaydin herkese:KK36:

Carsamba: 97.1
Bugün: 95.7
Fark: 1.4
Yüzde: 1.4 oluyor sanirim
Gelecek hafta için hedef kilo:
94 kilo

Yeni basladigim ve kilom yüksek oldugu icin 2 günde 1.4 vermisim:halay: motivasyonum tavann
@BlueSkyyyy
çok iyisin canım aman çizgini bozma böyle devam et.
11.06.2020

12:00

Sucuklu yumurta
Salatalık domates
2 dilim peynir
1 tk tahin


18:00

1 yt tavuk saç
1 kase salata

Su 2,5 lt

Spor 30 dk yürürtüş 120 p

@barga @Akrrep
tartı sonucunu çok merak ediyorum bu diyet nasıl yansıyacak acaba?
Geçen hafta: 66.9
Bu hafta:66.2
Fark: 0.7
Yüzde: 1

Eki Görüntüle 2647776
ooo maşallah ne güzel eksi getirmişsin. bravo
 
Günaydın herkese çok feci bir başagrısıyla uyandım daha tartilmadim birazdan tartilip atarım
geçmiş olsun çok stres yaşadın ondan olmuştur canım artık rahatlamaya çalış.
Geçen hafta 66.7
Bugün 66.3
Fark 0.4
Yüzde 0.59
Iyi değil ama sabitten düştüğüm için mutluyum 😁 haftaya 65 leri görmek istiyorum insallah amin ☺
çok güzel ne diyoruz eksi olsun bizim olsun.
Diyete iken goz altinin mos mor olan varmi? Ve buna nasil bir cozum buldunuz lutfen benimlede paylasin
basur kremini bepanthane kremle aynı oranda karıştırıp sürebilirsin hatta tüm yüzüne kullanabilirsin. eczaneye gittiğinde kremi isterken yüzüm için dersen veriyorlar sana doğru merhemi.
selam kızlaar ben geldim. Kilo veren ve sabit kalan herkesi tebrik ederimm 🥰
@Yawrukush CEYDOS CEYDOS

Geçen hafta:72,0
Bu hafta:71,0
Fark:-1
Yüzde:1,39
Gelecek hafta için hedef kilo:69,9 🤣
çok iyisin tebrik ediyorum seni.
Geçen hafta 76,5
Bu hafta 74,1
Fark 2,4
Yüzde 3,137
Gelecek hafta hedef 73
Ay ben bi mutlu oldum 🙈
Muhtemelen ödem attım ama olsun
Bu da güzel 😇
Arrietty_ Arrietty_ senin de güzel sonucunu bekliyorum
@Yawrukush CEYDOS CEYDOS
vay vay ne güzel bir eksi getirmişsin canımcım. bravo
 
Eki Görüntüle 2647789
Geçen hafta 83.3
Bu hafta 82
Fark 1.3
Yüzde 1.56
süpersin canım ne güzel vermişsin bu hafta
Gunaydin hayirli cumalar:KK37:

Gecen hafta: 92.7
Bugun:91.3
Fark:1.4
Yuzde: 1.51
Haftaya hedef: 89.9
Eki Görüntüle 2647793
@minimalce_ CEYDOS CEYDOS
Gecmis yapamadim. Diyetini egzersizini yapip kacamak yapmadan guzel kilolar veren herkesi tebrik ediyorum:KK9:
bende geçmiş yapamıyorum emanet ata bindiğim için bu aralar üzülme. ama farkın muhteşem tebrik ediyorum seni.
Selam kizlar
Sabah ise gec kaliyordum
Cantami alip ciktim
Eve gelince tartilacagim
Tr saati 16.30 sorun Olur mu? CEYDOS CEYDOS @Yawrukush
Gecmisi de evde okurum anca. Bugun den sonra tatilim o yuzden de baya yogunum
sorun olmaz canım ama çok geciktirip beni kızının eve dönmesini bekleyen annelere çevirme.dokuz doğuruyorum cuma günleri. ha birde canım bizim sayfaya yazdığından emin ol panikle başka erlere gitme:KK70:
Geçen hafta: 57.2
Bu hafta:: 57.1
Fark: 0.1
Yüzde:0.17
Bu hafta az oldu ama önemli olan eksi olması🤗
@Derya_the_queen
tabi canım gelen her eksi kabulümüz.
 
12 Haziran kilo bildrimim
Geçen cuma : 55.6
Bugün : 55.3
Fark : -300 Gr
Yüzde : % 0.5

Ödem var bence ama bunada şükür :) Eki Görüntüle 2647820

@Yawrukush CEYDOS CEYDOS deniz diyette deniz diyette
bence eksin harika canım.tebrik ederim.
tebrik ederim canım daha fazla olabilirdi ama patatesler aramıza girdi.
Cuma 72.3
Bugün 71.6
Fark -700
Yüzde 0.96Eki Görüntüle 2647855
süpersin ne çabuk attın ödemi bravo.
Gecen hafta 58.5
Bu hafta 58.2
Fark 0.3
Yüzde 0.512
karpuz kabuğu işe yaramış. tebrik ederim.
Selam herkese kilo verenleri tebrik ediyorum 🥰🥰
Geçen hafta: 67.3
Bu hafta: 66,8
F: -500gr
Y: % 0,74

@Yawrukush CEYDOS CEYDOS @asena87 @matilda34
maşallah maşallah ne güzel eksi geldi tebrikler.
bende anneme yaptıracağım 10 tane , ama açık dişçi bulamadım . dün bir özel dişçiye gitti 25 bin demiş . 4 taksit. beni aştı . üniversite hastanelerinin açılmasını bekliyoruz artık . bakalım onlar ne fiyat verecek . implantlar çok pahalı , virüs sebebiyle de arttı sanırım fiyatlar iyice .
kasım ayında 3 kaplama 12 implant 12000 anlaştım ben ama yerlisini yaptırıyorum. neden dersen iki katı fiyat vardı arada birde aynı dişçi ile önceki konuşmamızda ben anneme yerli yaptım hiçbir fark yok arada demişti bende o şekilde ikna oldum. uygulanan kemik tozları ile 14000 mal oldu bana. ama ek olarak minik dolgular işlem sonrası diş beyazlatma ve uyku plağı yapımı ücretsiz yapacak. şansım şu burada diş işlemleri büyük şehirlere ve batıya göre daha uygun.
CEYDOS CEYDOS canım senin bildirimin nerede , bekliyorum merakla :)
bende merakla bekliyorum.daha tartılmadım. wc gitmedim onuda halledince çıkacağım kalbim güm güm.
Yapalim canim ben kilolarimda sonsu dek kurtulmak istiyorum.
eeee seni kandırmayayım sonsuza kadar sürmüyor ama dikkat edersen süreyi uzatıyorsun. bildirimini fotoğraflı olarakta yapabilir misin yavrum.
 
geçmiş olsun çok stres yaşadın ondan olmuştur canım artık rahatlamaya çalış.
çok güzel ne diyoruz eksi olsun bizim olsun.
basur kremini bepanthane kremle aynı oranda karıştırıp sürebilirsin hatta tüm yüzüne kullanabilirsin. eczaneye gittiğinde kremi isterken yüzüm için dersen veriyorlar sana doğru merhemi.
çok iyisin tebrik ediyorum seni.
vay vay ne güzel bir eksi getirmişsin canımcım. bravo
Anladim canim, yaralar icin kulaniyordu babaannem demek bir bildigi varmis.
 
bence eksin harika canım.tebrik ederim.
tebrik ederim canım daha fazla olabilirdi ama patatesler aramıza girdi.
süpersin ne çabuk attın ödemi bravo.
karpuz kabuğu işe yaramış. tebrik ederim.
maşallah maşallah ne güzel eksi geldi tebrikler.
kasım ayında 3 kaplama 12 implant 12000 anlaştım ben ama yerlisini yaptırıyorum. neden dersen iki katı fiyat vardı arada birde aynı dişçi ile önceki konuşmamızda ben anneme yerli yaptım hiçbir fark yok arada demişti bende o şekilde ikna oldum. uygulanan kemik tozları ile 14000 mal oldu bana. ama ek olarak minik dolgular işlem sonrası diş beyazlatma ve uyku plağı yapımı ücretsiz yapacak. şansım şu burada diş işlemleri büyük şehirlere ve batıya göre daha uygun.
bende merakla bekliyorum.daha tartılmadım. wc gitmedim onuda halledince çıkacağım kalbim güm güm.
eeee seni kandırmayayım sonsuza kadar sürmüyor ama dikkat edersen süreyi uzatıyorsun. bildirimini fotoğraflı olarakta yapabilir misin yavrum.
Haklisin, ama sureyi uzata biliriz.
Sabitim diye foto atma gereği dumadim ama yaparim hemen.
 
Back
X