- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Reglin mi yakin Tansucum?
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Kahve ve çayları da ekledim çok görünsün diyeyaa senden böyle menü görmekacaba dedim iki günlük mü
güzel bir gün olmuş canım su miktarı şahane
şaka bi yana bugün normal menüydü canım.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Az miktrda yiyebilirsin canim, israf etmene gerek yok..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Sizinde mi bahce var canim?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kendini ispiyonladin hemen demekama ben cuma sabah bir tane ev poğaçası yemiştim ödül olarak
O zaman gelsin cezalar
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Yürüyerek gidip gelmen ve arladaşlarla buluşma coşkusu eritmiştir inşallah tüm cısları canımiyi akşamlar kızlar :) 3 aylık karantinadan sonra ilk defa arkadaşlarımızla sosyalleştik zaten hepimiz evdeyiz ve eşlerde evden çalışıyordu artık yeter dedik buluştuk. cok cok iyi geldi hem bize hem çocuklara. öğlen karar verdik ve acele evde kek, kurabiye, poğaça falan hazırladık. o kadar süre sonra buluşunca ben diyetteyim demek istemedim
cumartesi menüm
12:00
1haşlanmış yumurta, 2 yk lor peyniri, çeyrek avakado, domates, salatalık ile salata, yarım dilim low carb ekmek (bunu da yememeliydim ama buluşacağımız belli değildi)
16:30
1 küçük dilim kek, 1 tane kurabiye, 4-5 tane çiğ badem, 2-3 tane üzüm
20:00
1haşlanmış yumurta, 2yk lor peyniri, domates, salatalık ile salata
su:2-2,5lt
spor: 7000 adım (yürüyerek gidip geldik)
Yawrukush
CEYDOS
asena87 @Derya_the_queen
senin gün nasıl geçti @Derya_the_queen ?
yarın ve sonrsı daha sıkı sarılıp telafi edersinOoo ağaç budamaOyy Arasi uyutup bahveye daldim ,2 agacim var arka bahcede ama felaket uzamislar, serpilmislerdi, onlari budadim tam 1 saat surdu, simdi yarim saatte onlarin dallarini bahceden temizleyip ,konteynira yuruyup atmakla gecer.
Yoruldum bir kahve molasi verdim...
Sizlerede iyi geceler canlar..
bahçe işlerinde hız kazanıyorduBi trambolin gördüm sankiiiBunlar dun ektigim nane,sogan,sarimsak ve suya koydugumuz marul kokleri
Eki Görüntüle 2648552
Eki Görüntüle 2648551
Eki Görüntüle 2648555
Bunlarda bugunku bahce budama islerim
Eki Görüntüle 2648550
Eki Görüntüle 2648549
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
4 aydir evde karantinadayiz akrepcim, bagla bahceyle kendimi oyaliyorum :)Yürüyerek gidip gelmen ve arladaşlarla buluşma coşkusu eritmiştir inşallah tüm cısları canım
Ooo ağaç budama
Bi trambolin gördüm sankiii
Trambolin kuzucanlarin..
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Bi multi iç veya omega3 veya Dvitamini
Menü güzelmiş
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Yaa sorma önce evde kalmak zor geliyordu şimdi de dışarı çıkmak4 aydir evde karantinadayiz akrepcim, bagla bahceyle kendimi oyaliyorum :)
Trambolin kuzucanlarin..
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Teşekkürler kaptanım sana da kolay gelsinCanim 0 karbonhidratli ekmek var biliyorum ama sifir kalorili ekmek olacagini sanmiyorum, internettende arastirdim malesef 0 kalorili bir ekmek bulamadim..
Uzuldum canim hafta sonunda is yaptirmalarina..
Bahce kucucuk aslinda canim ama karantinada o kadar bunaldik ki 4 aydir, artik kendimi baga bahceye verdim :)
Sende yuruyus yaparak cok iyi yapmissin canim..
Esim cok guzel birgun olmus :)
Guzel bir gun olmus canim :)
Tiramisu odulun olmus canim afiyet olsun :)
Oglen lavas yememen cok iyi olmus canim..
Menun bana cok dolu geliyor ama gayet guzel kilo veriyorsun sen bu menulerle..
Oh cok sevindim Aysuncum sizin adiniza, ne guzel birgun olmus :)
Adim, su, menu hepsi guzel olmus canimcim :)
Odul olmus Aysuncum, nasil iyi gelmistir arkadaslarini gormek...
Aman iyi olsun canim..
Şimdi üst komşumun kızıyla saçlarımızı boyadık. Bi gençleşirm sanırım. Aşırı beyazım var kaynanam benden bakımlı valla
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Kayin validem sag olsun o yedi.
Israfa kesinlikle karsiyim hic israf olmasina izin verirmiyim?.
Evet canim var, ama dedigim gibi sadice meyve sebze toplamak icin gidiyorum bakimi falan cok ilgilenmiyorum,
O yuzden meyve cesitleri menumde fazlaca ola biliyor.
Kiraz, dut, visme, erik...
Ve simdide kayisinin olgunlasmasini bekliyorum.
Ve tabiki sebzeler bizim bahcede patates, misir, patlican var sadice ama gorumcemin bahcesinde domates ve salatalik he gun taze taze gidip toplayip salatami yapiyorum mis gibi.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Evet hepimiz ayni durumdayizYaa sorma önce evde kalmak zor geliyordu şimdi de dışarı çıkmak
Oh mis gibi olmustur, sende bak kendine canim, genceciksin :)Teşekkürler kaptanım sana da kolay gelsin
Şimdi üst komşumun kızıyla saçlarımızı boyadık. Bi gençleşirm sanırım. Aşırı beyazım var kaynanam benden bakımlı valla
Ne guzel bahcenizin olmasi, ne buyuk bir sans..
Cok emek istiyor ama her seyi organik yiyorsunuz daha otesi var mi?
Afiyet olsun :)
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Iyiyim kaptanim. Gece gunduz karisik biraz bu donemde. Yoruyor biraz yaramaz. Siz nasilsiniz?
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Evet vallahi haklisin, cok buyuk sans, sagol, hic bir sey olmasa bile sadice bahcede gitip gelmem 500-600 adim atmam 1 turda. demek oluyor. :)Evet hepimiz ayni durumdayiz
Oh mis gibi olmustur, sende bak kendine canim, genceciksin :)
Ne guzel bahcenizin olmasi, ne buyuk bir sans..
Cok emek istiyor ama her seyi organik yiyorsunuz daha otesi var mi?
Afiyet olsun :)
- 1 Şubat 2017
- 3.188
- 8.843
- 158
- 31
Slm cnm ben görümceme başka şehire geldim onların wi-fi de bozulmustu ekstra yaptığım bir şey değil di ama en son 70 kilo çıktım hatta cuma günü tartılmaya vaktm bile olmadi
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
Eklentiler
Maşallah menun ne guzel
Ben az ve düzensiz yiyorum sanırım
