Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aomine Daiki · 14 Haziran 2020

Ceydos .!.:
TAKIM ICI YENI ES LISTEMIZ

1. GRUP ===> Aomine Daiki & M MaviFeslegen

2. GRUP ===> @blueskyyy & Birgaripanne

3. GRUP ===> M minimalce_ & aydingelini

4. GRUP ===> Arrietty_ & @bnnu

5. GRUP ===> Melegimkorusun & FitFiliz

6. GRUP ===> @cokofesttt & @deniz diyette

7. GRUP ===> @asena87 & B Beklenen2

8. GRUP ===> @mifihafa & erciyes111

9. GRUP ===> esmeriiim & @JaneRizzoli

10. GRUP ===> Yawrukush & B barga

11.GRUP ===> @fyzanur & @melek ada

12.GRUP ===> @matilda34 & @Milana firuze

***Sevgili arkadaslarim, birbiriyle es olan kisiler, tum hafta boyunca birbirlerine destek olacak, egzersiz yapmaya tesvik edecek, menulerine eslerini etiketleyecek, menulerine yorum yapacak, eger esi egzersiz yapmamis- suyu az icmis ya da menusunde kacamak yapmissa ceza verecek ve beraber en cok kiloyu vermeye calisacaklar.

***Bu sayede haftaya cuma yarismamizdan sonra 1. olan es grubu , odul olarak diledikleri bir seyi yemeye hak kazanacaklar.

***Ceza vermekten cekinmeyin, eslerinize oneri ve elestirilerde bulunmaktan cekinmeyin.Bu haftayi guzel bir sekilde tamamlayalim.

***Tum es gruplarina guzel bir hafta diliyorum.

*** Listede adı mevcut olmayan eşi olmayan arkadaşlarım bu dönem işlerinizin yoğunluğu nedeniyle sizleri eşlemedim. Eğer bende dahil olmak istiyorum derseniz eşleme yapabilirim.

Çekiliş Sonuçları - Kazananı Belirle!

www.onlinecekilisyap.com

M MaviFeslegen sevgili eşim güzel kilolar verelim inşallah

Akrrep .!.:
Bugünkü menüm

08:00
1 kupa limonlu su

10:00
3 günkurusu kayısı

12:30
2 domates

19:00
Közlenmiş patlican biber domates soğan az zeytinyağı ile
5 yeşil 2 siyah zeytin

Spor
1 saat yürüyüş

Su
3 ü geçer yatana kadar

Aomine Daiki Yawrukush

Çok güzel canım menün maşallah

ben biraz bozdum dün inşallah toplayacam

1delimavi .!.:
Kahvaltı
Salatalık domates
3 dilim peynir
1 yumurta
1 dilim ekmek

Öğlen
Semizotu çorbası 1 kase

Akşam
Zeytinyağlı fasulye sote 5 kaşık
4 kasik pirinc pilavi
1 bardak ayran

Ara sade türk kahvesi ( içerken şekilden şekle girdim )
3 tane kuru incir
2 litre su
Spor ;Çok halsizim sürekli uyumak istiyorum
Ev işleri balkon yıkadım. Yemek çamaşır.
Aomine Daiki

Çok gğzel canıö

B12 eksikliğimi var acaba

Akrrep .!.:
Bugünkü menüm

10:00 Sade kahve

11:00
3 kupa limonlu çay

12:30
Mantarlı haşlanmış yumurta kavurması (1 yumurta)
Patlican salatası 2 kaşık
Yeşil ve siyah zeytin
Nane maydanoz
Yardımcım kendine salata yapmış gün boyu yemek yerine yemek için, semizotlu felan ondan 2 kaşık aldım. (Dikkat etmeliymiş. Benden 20 kilo daha zayıftır( çaktırmadım ama lavaş yemekten vaz geçtim ve çabuk doydum :/ iştahımı kapattı)

17:00
Sade kahve

17:30
Limonlu çay 3 kupa

18:30
4 tane fırında kıyma köfte biber soğan
Salata
1 kase yoğurt

Su
3 litre

Spor
100 ip

Aomine Daiki Yawrukush

Bizde verecez düşecez o kilolara canıö inşallah

Aomine Daiki · 14 Haziran 2020

12.06.2020

11:00

2 haşlama yumurta
Salatalık domates
2 dilim peynir
2 tk tahin

18:00

1 kase mercimek çorbası
15 tane bulgurlu sarma

Spor 30 dk yürüyüş :120p

Su 2,5 lt

13.06.2020

11:00

2 haşlama yumyrta
1 dilim haşlanmış patates
3 dilim sucuk
Yeşillik
3 dilim peynir
2 çk tahin

16:00

1 dilim çikolatalı yaş pasta (amcamızın oğlunun nişanıydı

ödül varsa ödül oldun.. yoksa cezama razıyım

)

19:00

1 yt tavuklu bulgur pilavı
4 yk patlıcan yemeği

Su 2,5 lt
Spor 50 zip : 150 p

M MaviFeslegen

Ellssa

Yawrukush · 14 Haziran 2020

Gunaydin guzel arkadaslarim, benim icin uyku vakti, her yerim agriyor, tam 5 saat arka bahceyle ugrastim,temizledim..

Cocuklari uyuturken uyuyakalmisim, az evvel uyandim simdi kendi yatagimda tekrar uykuya donuyorum.

Gununuz guzel gecsin.

Bu da bahcenin before after fotosu olsun

aydingelini · 14 Haziran 2020

Günaydın kızlar. Sabah tartıda anlamsızca + çıktım baya. Bir iki lokma attım ağzıma dukan birası içicem. Kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 2 gün bakalım ne olacak. Bugün pikniğe gidicektik normalde yağmurdan dolayı iptal oldu. Kaynanama da gitmek istemiyorum evde durursak kabak detoksum beni bekler

aydingelini · 14 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim, benim icin uyku vakti, her yerim agriyor, tam 5 saat arka bahceyle ugrastim,temizledim..
Cocuklari uyuturken uyuyakalmisim, az evvel uyandim simdi kendi yatagimda tekrar uykuya donuyorum.
Gununuz guzel gecsin.
Bu da bahcenin before after fotosu olsun
Eki Görüntüle 2648587
Eki Görüntüle 2648588

Miss gibi olmuş kaptanım. Sefasını sürün inşallah :)

Birgaripanne · 14 Haziran 2020

Milana firuze .!.:
Yetistiremiyorum, ama her ogunde gidip salata malzemelerni ben topluyorum o bile iyi geliyor.
Bide patates topliyorum o zaman tamamen toprakla butunlesiyorum zayen :))

Ellerine saglik canim

Yawrukush .!.:
Reglin mi yakin Tansucum?

Evet daha dogrusu 5 6 gun gecti de duzensiz hala

FitFiliz · 14 Haziran 2020

Melegimkorusun .!.:
iyi akşamlar kızlar :) 3 aylık karantinadan sonra ilk defa arkadaşlarımızla sosyalleştik zaten hepimiz evdeyiz ve eşlerde evden çalışıyordu artık yeter dedik buluştuk. cok cok iyi geldi hem bize hem çocuklara. öğlen karar verdik ve acele evde kek, kurabiye, poğaça falan hazırladık. o kadar süre sonra buluşunca ben diyetteyim demek istemedim açıkçası pişmanda değilim yalnız dün FitFiliz sana oklava gösteriyordum bugün ben hakkettim biraz

cumartesi menüm
12:00
1haşlanmış yumurta, 2 yk lor peyniri, çeyrek avakado, domates, salatalık ile salata, yarım dilim low carb ekmek (bunu da yememeliydim ama buluşacağımız belli değildi)

16:30
1 küçük dilim kek, 1 tane kurabiye, 4-5 tane çiğ badem, 2-3 tane üzüm

20:00
1haşlanmış yumurta, 2yk lor peyniri, domates, salatalık ile salata

su:2-2,5lt
spor: 7000 adım (yürüyerek gidip geldik)
Yawrukush @Ceydos @asena87 FitFiliz

senin gün nasıl geçti FitFiliz ?

Aslında gün faslına göre bile iyi sayılır bence sıkma canını tatlım, biraz dikkatle gider bence
Ban de menümü paylasicam birazdan

Nerede yaşıyorsun, Ankara'da artiyormus ben cesaret edemiyorum henüz kimseyle buluşmaya o yüzden. Bir de biraz anlatsana canım kendini tanışalım Aysuncum.
Umarım çook iyi geçer haftamız :KK68:

FitFiliz · 14 Haziran 2020

Cuma menü:

Sabah yürüyüş
3ltsu

12 de hiç abartmadim akşama sakladım kendimi

domates salatalık ağırlıklı klasik kahvaltı az zeytin, az peynir

Ara: iki küçük kase kiraz

Akşam: 20 yaprak sarma

(sararken de spor oldu

) üstüne çay

Cumartesi:

Saat 11: çeyrek dilim ekmek (kendi yaptığımdan), domates az peynir çay, sade Nescafe

13.30 bir küçük boy haşlanmış mısır, yine Nescafe

14.30 çay tabağında kiraz

16.00 fırında kuzu eti biraz da patates sonra da saat 6 gibi çay
Spor olarak da market alışverişi

Melegimkorusun

FitFiliz · 14 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim, benim icin uyku vakti, her yerim agriyor, tam 5 saat arka bahceyle ugrastim,temizledim..
Cocuklari uyuturken uyuyakalmisim, az evvel uyandim simdi kendi yatagimda tekrar uykuya donuyorum.
Gununuz guzel gecsin.
Bu da bahcenin before after fotosu olsun
Eki Görüntüle 2648587
Eki Görüntüle 2648588

Ellerine sağlık Özgecim, güzel güzel büyürler canım inş. ektiklerin ve afiyetle yersiniz.

Güzel de olmuş değmiş bence uğraşmana

Tatlı rüyalar canim

barga · 14 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim, benim icin uyku vakti, her yerim agriyor, tam 5 saat arka bahceyle ugrastim,temizledim..
Cocuklari uyuturken uyuyakalmisim, az evvel uyandim simdi kendi yatagimda tekrar uykuya donuyorum.
Gununuz guzel gecsin.
Bu da bahcenin before after fotosu olsun
Eki Görüntüle 2648587
Eki Görüntüle 2648588

ayy elinize sağlık ne kadar güzel olmuş

trambolin çekti canım

aydingelini .!.:
Günaydın kızlar. Sabah tartıda anlamsızca + çıktım baya. Bir iki lokma attım ağzıma dukan birası içicem. Kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 2 gün bakalım ne olacak. Bugün pikniğe gidicektik normalde yağmurdan dolayı iptal oldu. Kaynanama da gitmek istemiyorum evde durursak kabak detoksum beni bekler

ben her sabah tartılıp takvime kaydediyorum. son 5 gündür birrrrebir aynı kilodayım ama daralıyorum, 1 hafta önce giremediğim elbiseye şu an girebiliyorum. bence bu cuma bildirimlerine böyle bi opsiyon da gelsin, 'kilo veremedim ama var bi gelişmeler...' dsklşfjds.

Beklenen2 · 14 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Guzel birgun gecirmissin canim, nasil oldun?

Daha iyiyim şükür ozgecim

minimalce_ · 14 Haziran 2020

aydingelini .!.:
Selam kızlar ve sevgili eşim M minimalce_ bugün menüm
Sabah: 1,5 haşlanmış yumurta domates salatalık peynir (1 kk ) 1 yeşil çay

ara: yarım dilim tiramisu. Geçen günden içimde kaldı yemesem çatlayacaktım

akşam:6 tane fırında mantar üstünde biraz kaşar peynir vardı
6 tane ufak köfte 2 yk pilav 2 dilim karpuz

Ara nescafe 3 kiraz

su: 2 lt
Spor; sabahtan 2 saat evi topladım dün akşamdan kalan dağınıklık oyuncaklar banyoya kadar girmiş
Pazara gidip geldim baya dolaştım
Sonra oğlumla ufak bi yürüyüş yapıp eve geldik onu yıkadım şimdi uyutuyorum

aydingelini .!.:
Günaydın kızlar. Sabah tartıda anlamsızca + çıktım baya. Bir iki lokma attım ağzıma dukan birası içicem. Kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 2 gün bakalım ne olacak. Bugün pikniğe gidicektik normalde yağmurdan dolayı iptal oldu. Kaynanama da gitmek istemiyorum evde durursak kabak detoksum beni bekler

Günaydin esim :) + cikmana üzüldüm aslinda dünki menün tiramisu disinda kötüde degil. Regl zamanin mi yaklasti acaba? Kabak detoksu ben de düsünüyorum istersen beraber yapabiliriz canim

Benim Cumartesi menüm

12:30 2 yum. kiymali omlet / peynir zeytin sögüs tabagi ve cok az humus. 1 kuru kaysi

sade türk kahvesi

aksam biraz gec oldu 19:30
Firinda balik fileto, salata, kasarli mantar ve kücük kase soguk ayran corbasi (nohut ve sehriyeli)

ardindan 4 tane bögürtlen.

spor: leslie 1 mile / 150 ip atlama / ev temizligi / ve aksam uyumadan önce yine leslie 1 mile yakin kendimce hareket. suan bacaklarim hamlamis durumda

Melegimkorusun · 14 Haziran 2020

Derya_the_queen .!.:
Aslında gün faslına göre bile iyi sayılır bence sıkma canını tatlım, biraz dikkatle gider bence
Ban de menümü paylasicam birazdan

Nerede yaşıyorsun, Ankara'da artiyormus ben cesaret edemiyorum henüz kimseyle buluşmaya o yüzden. Bir de biraz anlatsana canım kendini tanışalım Aysuncum.
Umarım çook iyi geçer haftamız

Ben Almanya’da yaşıyorum canım. Burda sayılar baya azalıyor ama hala tedbirliyiz. Ama çok bunalmıştık iyi oldu geniş yeşillikte buluştuk eşlerde evden çalışıyordu zaten

Biz yaklaşık 2 yıl önce taşındık buraya . Türkiye’de 9 yıllık memuriyetten sonra istifa ettim ben

eşim yazılımcı onun işi nedeniyle burdayız oğlum var 4 yaşında. Ben de çalışmıyorum. Almanca öğrenmeye çalışıyorum bu aralar. GÜn içinde aktif bir insanım kolay kolay oturmam evde bulurum yapacak seyler

yaklaşık 3-4 haftadır low carb besleniyorum son iki haftasonu hariç

seni yurt dışında yaşıyor sanıyordum. Sen doktora yapıyorsun sanırım

Derya_the_queen .!.:
Cuma menü:

Sabah yürüyüş
3ltsu

12 de hiç abartmadim akşama sakladım kendimi domates salatalık ağırlıklı klasik kahvaltı az zeytin, az peynir

Ara: iki küçük kase kiraz

Akşam: 20 yaprak sarma (sararken de spor oldu ) üstüne çay

Cumartesi:

Saat 11: çeyrek dilim ekmek (kendi yaptığımdan), domates az peynir çay, sade Nescafe

13.30 bir küçük boy haşlanmış mısır, yine Nescafe

14.30 çay tabağında kiraz

16.00 fırında kuzu eti biraz da patates sonra da saat 6 gibi çay
Spor olarak da market alışverişi

Melegimkorusun

Cuma akşam ödül olmuş canım afiyet olsun

menülerin güzel olmuş Cuma su da güzel, Cumartesi yazmamışsın onu da fazla içtiğini varsayıyorum

Ellssa · 14 Haziran 2020

Aomine Daiki .!.:
12.06.2020

11:00

2 haşlama yumurta
Salatalık domates
2 dilim peynir
2 tk tahin

18:00

1 kase mercimek çorbası
15 tane bulgurlu sarma

Spor 30 dk yürüyüş :120p

Su 2,5 lt

13.06.2020

11:00

2 haşlama yumyrta
1 dilim haşlanmış patates
3 dilim sucuk
Yeşillik
3 dilim peynir
2 çk tahin

16:00

1 dilim çikolatalı yaş pasta (amcamızın oğlunun nişanıydı ödül varsa ödül oldun.. yoksa cezama razıyım )

19:00

1 yt tavuklu bulgur pilavı
4 yk patlıcan yemeği

Su 2,5 lt
Spor 50 zip : 150 p

M MaviFeslegen
Ellssa

Patates ve pasta

Yasaklı yiyerek bozmuşsun canım seviyeyi.. Yeniden başladın mecburen dimi?

Yawrukush .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim, benim icin uyku vakti, her yerim agriyor, tam 5 saat arka bahceyle ugrastim,temizledim..
Cocuklari uyuturken uyuyakalmisim, az evvel uyandim simdi kendi yatagimda tekrar uykuya donuyorum.
Gununuz guzel gecsin.
Bu da bahcenin before after fotosu olsun
Eki Görüntüle 2648587
Eki Görüntüle 2648588

Ohh miss gibi olmuş ellerine sağlık. İyi uykular canım

fayfeyfiy · 14 Haziran 2020

cokofesttt .!.:
helal olsun canım

Sen biraz dinlen bomba gibi geri dönüş yaparsın

İnşallah canım
İnşallah zayıflarım da muhabbete dönerim sadwce

fayfeyfiy · 14 Haziran 2020

Melegimkorusun .!.:
tebrikler

tebriklerr

tebrikler canım

olsun canım bu hafta sabitse haftaya kesin eksi gelir

tebrikler

feyza sınavlarında başarılar canım inş hepsi çok güzel geçer , stresten yemeklere dalma olur mu

tebrikler

İnşallah canım

Tartıdan 5 saat sonra regl oldum
Ama yine de ..

Sınavlarım bitsin de bi kendimi vereyim inşallah

esmeriiim · 14 Haziran 2020

Benımde artılarım artıyor tövbe yarabbım
Sımdı kahvaltı yaptım

aydingelini · 14 Haziran 2020

barga .!.:
ayy elinize sağlık ne kadar güzel olmuş trambolin çekti canım

ben her sabah tartılıp takvime kaydediyorum. son 5 gündür birrrrebir aynı kilodayım ama daralıyorum, 1 hafta önce giremediğim elbiseye şu an girebiliyorum. bence bu cuma bildirimlerine böyle bi opsiyon da gelsin, 'kilo veremedim ama var bi gelişmeler...' dsklşfjds.

Ya bilmiyorum 600 gr fazlaydım okadarda olmaz ki canım

hadi 100-200 anlarımda. Saç boyamakla kilo alınmaz heralde

minimalce_ .!.:
Günaydin esim :) + cikmana üzüldüm aslinda dünki menün tiramisu disinda kötüde degil. Regl zamanin mi yaklasti acaba? Kabak detoksu ben de düsünüyorum istersen beraber yapabiliriz canim

Benim Cumartesi menüm

12:30 2 yum. kiymali omlet / peynir zeytin sögüs tabagi ve cok az humus. 1 kuru kaysi

sade türk kahvesi

aksam biraz gec oldu 19:30
Firinda balik fileto, salata, kasarli mantar ve kücük kase soguk ayran corbasi (nohut ve sehriyeli)

ardindan 4 tane bögürtlen.

spor: leslie 1 mile / 150 ip atlama / ev temizligi / ve aksam uyumadan önce yine leslie 1 mile yakin kendimce hareket. suan bacaklarim hamlamis durumda

Ay bilmiyorumki eşim ya. Neden böyle oldu çözemedim. Valla olur kabak detoksu yapalım bakalım. Ben bugünü çok hafif geçirmeyi düşünüyorum en azından şu + gitsin yarına kadar.
Senin menüne sporuna bayıldım maşallah ya. Bende dün okdar iş yapmayı spordan saydım işte

aydingelini · 14 Haziran 2020

esmeriiim .!.:
Eki Görüntüle 2648646 Benımde artılarım artıyor tövbe yarabbım
Sımdı kahvaltı yaptım

Havadanmı çekiyoruz sudan mı anlamadım ki

2 ileri 1 geri

erciyes111 · 14 Haziran 2020

Iki günlük alintilarimi yazayım

JaneRizzoli .!.:
ayy 1. Olmuşuz

canim tebrik ederim ıkinize de

deniz diyette .!.:
@ fyzanur 9.olmusuz kiiizzz hhahahha
Tebrik ederim

biz de tansucuumla sizden bir tık üstte

deniz diyette .!.:
Benim cok param olsa her yerimi yaptırırım
Yüzümde benler vardi, onlari plastik cerrahide aldirdim cok memnunum.
Lazer epilasyona gittim cok memnunum.
Simdi de cok pahali olmasa basen çıkıntılarımı aldirmak isterdim. Lipoliz filan olaylari var.

Ben de dişlerimi ve memeleri yaptırmak istiyorum

deniz diyette .!.:
Cuma menusunde yalniz olmadigimi gördüm sevindim
Gel beraber bataklığa batalim

Batalim canım sonra beraber çıkarız yine

Yawrukush .!.:
Ne guzel seni dusunen, kucuk suprizler yapan bir esin var, diyetini sabotede etse, davranisin icinde sevgi kirintilari var, masallah ,daim olsun canim.

Teşekkür ederim kaptanım ben kilo verdikçe daha çok almaya başladı sanki yoksa benim kilo vermemi kıskanıyor mu

deniz diyette .!.:
Sabah
Sade türk kahvesi

Ara
2 erik
2 kasik yoğurt

Öğle 14.00
10 yaprak sarmasi
3 hindi füme
1 sb ayran

Ara
Sütlü nescafe

Aksam 19.00
1 porsiyon tavuk sote
Salatalik
1 sb ayran

Su 3 lt
Spor parkta tempolu 45 dakika yürüdüm.
@cokofesttt

Çok güzel canım afiyet olsun eksi olarak dönsün

aydingelini .!.:
Teşekkürler kaptanım sana da kolay gelsin
Şimdi üst komşumun kızıyla saçlarımızı boyadık. Bi gençleşirm sanırım. Aşırı beyazım var kaynanam benden bakımlı valla

Ohh ne güzel olmuş canım ben de bugün boyayacagim inşallah ☺

Aomine Daiki .!.:
12.06.2020

11:00

2 haşlama yumurta
Salatalık domates
2 dilim peynir
2 tk tahin

18:00

1 kase mercimek çorbası
15 tane bulgurlu sarma

Spor 30 dk yürüyüş :120p

Su 2,5 lt

13.06.2020

11:00

2 haşlama yumyrta
1 dilim haşlanmış patates
3 dilim sucuk
Yeşillik
3 dilim peynir
2 çk tahin

16:00

1 dilim çikolatalı yaş pasta (amcamızın oğlunun nişanıydı ödül varsa ödül oldun.. yoksa cezama razıyım )

19:00

1 yt tavuklu bulgur pilavı
4 yk patlıcan yemeği

Su 2,5 lt
Spor 50 zip : 150 p

M MaviFeslegen
Ellssa

Afiyet olsun canım cumaya çoktan gitmiş olur o pastacik merak etme

Yawrukush .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim, benim icin uyku vakti, her yerim agriyor, tam 5 saat arka bahceyle ugrastim,temizledim..
Cocuklari uyuturken uyuyakalmisim, az evvel uyandim simdi kendi yatagimda tekrar uykuya donuyorum.
Gununuz guzel gecsin.
Bu da bahcenin before after fotosu olsun
Eki Görüntüle 2648587
Eki Görüntüle 2648588

Ellerine sağlık kaptanım çok güzel olmuş

iyi uykular

aydingelini .!.:
Günaydın kızlar. Sabah tartıda anlamsızca + çıktım baya. Bir iki lokma attım ağzıma dukan birası içicem. Kabak detoksu yapmayı düşünüyorum 2 gün bakalım ne olacak. Bugün pikniğe gidicektik normalde yağmurdan dolayı iptal oldu. Kaynanama da gitmek istemiyorum evde durursak kabak detoksum beni bekler

Cumaya eksi olur canım merak etme

kabağı çok severim ama detoksunu hiç sevmemiştim

sen faydasını görürsün inşallah canım ☺

Derya_the_queen .!.:
Cuma menü:

Sabah yürüyüş
3ltsu

12 de hiç abartmadim akşama sakladım kendimi domates salatalık ağırlıklı klasik kahvaltı az zeytin, az peynir

Ara: iki küçük kase kiraz

Akşam: 20 yaprak sarma (sararken de spor oldu ) üstüne çay

Cumartesi:

Saat 11: çeyrek dilim ekmek (kendi yaptığımdan), domates az peynir çay, sade Nescafe

13.30 bir küçük boy haşlanmış mısır, yine Nescafe

14.30 çay tabağında kiraz

16.00 fırında kuzu eti biraz da patates sonra da saat 6 gibi çay
Spor olarak da market alışverişi

Melegimkorusun

Gayet güzel olmuş

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

🧩

🧩

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Sevda kalptendir.

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

....4. TAKIM....