• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Eklentiler

  • 180C74CF-E5B2-478D-9420-E785533C99A6.webp
    180C74CF-E5B2-478D-9420-E785533C99A6.webp
    13 KB · Görüntüleme: 23
Geçen hafta:62,5
Bu hafta:61,7
Fark:0,8
Yüzde: %1,28
Gelecek hafta için hedef kilo:61,3

Eki Görüntüle 2654571

Bugün ilk kilo bildirimini ben yapayım canlar kahvaltı yapacağım o yüzden erken oldu 🤩 dünün üstüne çok ekleyemedim ama yineden güzel M minimalce_
yinede güzel mi kıııızzzııım dalagamı geçiyorsun sonucun harika.tebrike ederim.
Günaydin herkese:KK24:

Geçen hafta: 94.2
Bu hafta: 91.9
Fark: 2.3 :halay:
Yüzde: 2.44
Gelecek hafta için hedef kilo: 90.5


16 günde TOPLAM -5.2 :nazar::KK73:
Aomine Daiki Aomine Daiki
hadi bakalım bu hafta takımın birincisi kim sen mi ben mi? çok kıskandım.
Geçen hafta:71,3
Bu hafta:70,1
Fark:1,2
Yüzde:1,68
Gelecek hafta için hedef kilo:69,0

bnnu bnnu
maşallah maşallah kızıma bak ne güzel kilo verdin bu hafta.
 
Iyi geceler:KK37:

Menu
Sabah
Soganli salamli omlet, zeytinli salata ve sut

Ara
Cacik (cig kabaktan)

Aksam
Kusleme (et), salata ve ayran

Su 3 u gecti
35 dk leslie
Hyperborea17 Hyperborea17


Iyiyim ama yorgunluktan her yerim agriyor...

Bir suyun az, onu da aciklamissin zaten. Muz ve cig kofte, birlikte:KK45: Afiyet olsun. Yarin guzel bir eksi gorursun umarim.


Hayirli olsun, basarili olur ve yavrulariniza kavusursunuz insallah :KK37:
Amin canım insallah😊
 
Aminnn ❤❤❤

Tabiki ederim canım Allahım en kısa zamanda nasip etsin🌸
Çakşırkökü suyunu öneririm denemediyseniz 🤗
Yok denemedim canım da tüp bebeğe başladık artik bitkisel birşeyler yapamıyorum ilaclarla yan etki yapabiliyormuş. Teşekkürler canim😊
 
Bende kizimda bulanti olmasina ragmen 13 kilo almistim

Hayirlisi ile olsun insAllah canim

Allahim gonlune hayirli eylesin

Canim foto cekip atmayi unutma bugun cuma

Basarili kiskandim
Ay unutmuşum foto çekmiştim sabah erkenden çıkınca mesaj eksik kalmış ekleyeyim
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS aydingelini aydingelini
45D5F55A-FA2D-489B-BD47-107DC369E219.webp
 
Gecen cuma 77.2
Bu cuma 76.6
Fark 600 gram
Yuzde 0.77
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS @WitcherGirl
az olmuş ama en azından eksi geldi canım haftaya daha çok dikkat et olur mu?
kilo bildirim geçen cuma :56.9
bugün : 58.4

kızlar ben yine aşırı artı çıktım . takımı bu hafta da batırdım . çok kötü bir hafta geçirdim . üstüne de bugün regl geldi . yine etap sonuncusu oldum belli ki . izine ayrılma hakkım da bitmişti . takımdan mı ayrılsam ,liste dışı mı devam etsem , nasıl yapabiliriz ? 10 gündür evdeyim , hastalık raporum bugün bitti . pazartesi iş başı yapıp nöbete gideceğim . sağlık açısından düzeldim ama patlayacak gibi şiştim . 10 günde 55.3 ten 58.4 e çıktım . çok üzgünüm .

Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS
feyzacım ne oldu sana canım böyle ya. ben bişey mi kaçırdım.sonucun çok kötü ama yok öyle ayrılmak falan toparlaman şart acilen kendini önce psikolojik olarak sonrada kilo olarak derhal toplanmalısın.
Günaydın gençlik
Geçen hafta;74,2
Bu hafta;71,9
Fark;2,3
Yüzde; 3,09
Kabak detoksunda 1,2 gitmiş. O yüzden tekrar yapmayı düşünmüyorum. Ama diğer arkadaşlara fikir olsun.
Bir önceki hafta + çıkmıştım sebebi muhtemelen sporu abartmış oluşum.
Deneme yanılma ile buluyoruz işte :)
Şimdi daha sakin yapıcam sporu. Pazartesi tartısından muafım aslında ama bu hafta deneyeceğim. Hafif spor+beslenme yine aynı devam şeklinde kilo kaybım nasıl olacak ona bakacağım.
B Beklenen2 Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS Arrietty_ Arrietty_
İsterseniz listeye alabilirsiniz beni bu arada
3,09 yüzdem var:KK71: artık benimde bir havam var diyorsun. gitti bizim birincilik çatışması M minimalce_ 3,09 üstüne bende hayatta çıkmaz sende de çıkmamış. :işsiz:
2,3 çok güzel bir fark detoksu beğendim ben.harikasın canım
 
Günaydın gençlik
Geçen hafta;74,2
Bu hafta;71,9
Fark;2,3
Yüzde; 3,09
Kabak detoksunda 1,2 gitmiş. O yüzden tekrar yapmayı düşünmüyorum. Ama diğer arkadaşlara fikir olsun.
Bir önceki hafta + çıkmıştım sebebi muhtemelen sporu abartmış oluşum.
Deneme yanılma ile buluyoruz işte :)
Şimdi daha sakin yapıcam sporu. Pazartesi tartısından muafım aslında ama bu hafta deneyeceğim. Hafif spor+beslenme yine aynı devam şeklinde kilo kaybım nasıl olacak ona bakacağım.
B Beklenen2 Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS Arrietty_ Arrietty_
İsterseniz listeye alabilirsiniz beni bu arada
Harikasın canım eşim mukemmell 😍😍😍
 
az olmuş ama en azından eksi geldi canım haftaya daha çok dikkat et olur mu?
feyzacım ne oldu sana canım böyle ya. ben bişey mi kaçırdım.sonucun çok kötü ama yok öyle ayrılmak falan toparlaman şart acilen kendini önce psikolojik olarak sonrada kilo olarak derhal toplanmalısın.
3,09 yüzdem var:KK71: artık benimde bir havam var diyorsun. gitti bizim birincilik çatışması M minimalce_ 3,09 üstüne bende hayatta çıkmaz sende de çıkmamış. :işsiz:
2,3 çok güzel bir fark detoksu beğendim ben.harikasın canım
Yüzdem iyi geldi şükür 🙏🏻
Seninkini göremedim CEYDOS CEYDOS
 
Back
X