- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Hepsini mi sattıKizlar esim Bugun kecileri satti yani sut tarcin karisimim gitti kahvemde tabi
Ben çok bağ kurarım hayvanlarla.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim yarisma kurallari geregi tartilip izne ayrilinabiliniyor, ya da yarismadan bu sekilde ayriliyoruz.
Diger turlu bildirim yapmazsan , 1 hafta bekleniyor, 2 hafta bekleniyor, 3. hafta diskalifiye olunuyor
Senin durumunda ayin 20sinden once bildirim yapamayacaksan , 3 hafta bildirim yapmamis olacaksin.
Diskalifiye olunuyor bu durumda.
Annenlerde eski tarti var demistin sanki, ya da hic imkanin yok mu tartilmak icin..
Son düzenleme:
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
İyi aksamlar 
Sabah-ogle
Salamli omlet (2 parmak kalinliginda-2 yumurta ile), sogus domates, salatalik, acur, bir kucuk pancar, siyah zeytin (10 tane), gobek marul (avuc ici kadar) ve ayran
Ara
Bir salkim beyaz uzum (dondurulmus)
Aksam
Kilis tava (2 porsiyon), ezme domates salatasi (2 porsiyon), koz biber ve domates, ayran
1 saat sonra 2 erik yiyecegim
Su 2.5 simdilik
Adimi yatmadan once bildirecegim (7560 suan)
Biraz sorumluluk biraz emege saygi...
Sabah-ogle
Salamli omlet (2 parmak kalinliginda-2 yumurta ile), sogus domates, salatalik, acur, bir kucuk pancar, siyah zeytin (10 tane), gobek marul (avuc ici kadar) ve ayran
Ara
Bir salkim beyaz uzum (dondurulmus)
Aksam
Kilis tava (2 porsiyon), ezme domates salatasi (2 porsiyon), koz biber ve domates, ayran
1 saat sonra 2 erik yiyecegim
Su 2.5 simdilik
Adimi yatmadan once bildirecegim (7560 suan)
Kaptanimizin liste mesaji burada. Listeye yeni girdigi halde o bu sebeple cikmak isteyen bildirim yapmaktan bile imtina eden arkadaslar... “evet” derken kaptanimizin uyarilarini hic mi okumadiniz?JaneRizzoli ,
BLU3 , @minimalce_ kizlar 2 haftalik deneme surelerinizi tamamladiniz.Hepiniz aktif uyelerimizsiniz.Esas listeye girebilirsiniz.Fakat esas listenin sorumluluklari oldukca fazla, duzenli menu-spor bildirimi, listeye girdikten sonra ilk 2 ay hicbir sekilde izne ayrilamama, her hafta takim icin kilo verme, takimda aktif olma vs vs..
Butun bu sorumluluklari alip , yarisma listesine katilmak istiyor musunuz?
Yoksa liste disinda da simdiye kadar oldugu gibi kilo vermeye devam edebilirsiniz.Hic bir fark yok..Cevaplarinizi bekliyorum..
Biraz sorumluluk biraz emege saygi...
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
65 e dusunce sozAfiyet olsun canım. Menün güzel. Bana sırrını da verirsen tamamdır
Yok kecileri kurbanliklar duruyorHepsini mi sattı
Ben çok bağ kurarım hayvanlarla.
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
10 kilo var daha tansu o zaman kadar nasil bekleyim65 e dusunce soz
Yok kecileri kurbanliklar duruyor
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Cok fenasin10 haftacik
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim eksik olma, sizlerin desteklerinizi, ilginizi gorunce cok mutlu oluyorum, beraber ne guzel seyler yapiyoruz diyorum.İyi aksamlar
Sabah-ogle
Salamli omlet (2 parmak kalinliginda-2 yumurta ile), sogus domates, salatalik, acur, bir kucuk pancar, siyah zeytin (10 tane), gobek marul (avuc ici kadar) ve ayran
Ara
Bir salkim beyaz uzum (dondurulmus)
Aksam
Kilis tava (2 porsiyon), ezme domates salatasi (2 porsiyon), koz biber ve domates, ayran
1 saat sonra 2 erik yiyecegim
Su 2.5 simdilik
Adimi yatmadan once bildirecegim (7560 suan)
Kaptanimizin liste mesaji burada. Listeye yeni girdigi halde o bu sebeple cikmak isteyen bildirim yapmaktan bile imtina eden arkadaslar... “evet” derken kaptanimizin uyarilarini hic mi okumadiniz?
Biraz sorumluluk biraz emege saygi...
Mesajlar bazen gozden kacabiliyor, bir orta yolunu bulacagiz insallah..
Bu donmus uzumu aklima soktun, bugun alisvris gunum alip deneyecegim ilk firsatta,gunun cok guzel olmus..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Niye satti gulum esin?65 e dusunce soz
Yok kecileri kurbanliklar duruyor
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Nasilsin canim ,keyfin nasil?
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Canım ayın 20sine kadar 2 hafta geçiyor. 3 olmuyor. Ben ondan sonra bildirim yapıp ayrılayım.Canim yarisma kurallari geregi tartilip izne ayrilinabiliniyor, ya da yarismadan bu sekilde ayriliyoruz.
Diger turlu bildirim yapmazsan , 1 hafta bekleniyor, 2 hafta bekleniyor, 3, hafta diskalifiye olunuyor
Senin durumunda ayin 20sinden once bildirim yapamayacaksan , 3 hafta bildirim yapmamis olacaksin.
Diskalifiye olunuyor bu durumda.
Annenlerde eski tarti var demistin sanki, ya da hic imkanin yok mu tartilmak icin..
Ben tartılırdım normalde diretmem bu kadar da
Diyetisyen deli tembihler gibi tembihledi
O tartarken de ben yine tartıya bakmıycakmışım
Önce analiz edecekmiş sonra sonucu söyleyecekmiş
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ayin 24u, 3. cuma oluyormus yanlis hesaplamisim.
Peki 24 unde bildirim yapip , kendi isteginle ayrilirsin canim..
6 ay yeniden yarisamazsin.
2 haftada bildirim yapmadigin icin yuzden bolunur, saglik olsun..
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Mesajlar gozden kacmiyor kaptanim. Goruluyor ama onemsenmiyor. 2 hafta bildirim yapmayayim yazmis en son mesajinda. Listedeki diger arkadaslara hakaret degil mi bu? Yaris modunda hirs yapip emek harciyoruz belki. Sifir katkiyla listede olarak bize saygisizlik etmis olmuyor mu...Canim eksik olma, sizlerin desteklerinizi, ilginizi gorunce cok mutlu oluyorum, beraber ne guzel seyler yapiyoruz diyorum.
Mesajlar bazen gozden kacabiliyor, bir orta yolunu bulacagiz insallah..
Bu donmus uzumu aklima soktun, bugun alisvris gunum alip deneyecegim ilk firsatta,gunun cok guzel olmus..
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Cok.sukur halimize. Sıcaklarla bogusuyoruz. Gribim.geciyor yavaş yavaş. Kilomda eskiye dönerse çok.mutlu olacam. Sen nasılsın canim
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Bir dahakinde belki tartılma demez bana
O zaman devam ederim yarışa
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim haklisin, hemde cok..
Uyelerimize, hepsine , listeye girmeden once, takima geldiklerinde emek verip tek tek kurallarimizi anlatiyoruz..
Ilmek ilmek , sIkIlmadan, her uyeye yeniden..
Fakat her uyenin bu yarismayi onemseme derecesi malesef farkli oluyor.
Yarisma kurallari cok net, net olmayanlarda yillar icinde ihtiyaca gore netlestiriliyor..
Uyemizi bildirimsiz kendi istegiyle yarismadan ayirmak icin yazacagim kaptanlara, 2 hafta listede tutmak durumunda kalmayacagiz diye umuyorum..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Sahi hastaydin, aklimdan cikmis, nasil oldun gulum?
Ben iyiyim cok sukur bildigin gibi canim..
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
İnsallah Kaptanim. Cok demoralize oldum ben...Canim haklisin, hemde cok..
Uyelerimize, hepsine , listeye girmeden once, takima geldiklerinde emek verip tek tek kurallarimizi anlatiyoruz..
Ilmek ilmek , sIkIlmadan, her uyeye yeniden..
Fakat her uyenin bu yarismayi onemseme derecesi malesef farkli oluyor.
Yarisma kurallari cok net, net olmayanlarda yillar icinde ihtiyaca gore netlestiriliyor..
Uyemizi bildirimsiz kendi istegiyle yarismadan ayirmak icin yazacagim kaptanlara, 2 hafta listede tutmak durumunda kalmayacagiz diye umuyorum..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Asla demoralize olacak bir durum yok.
Sizler diyetlerinize odaklanacaksiniz, takimin her turlu sIkintisini, sorununu gidermek bizde..
Elimden geleni yapip arkadasimizi bu hafta kendi istegiyle yarismadan, bildirimsiz ayirmak icin ugrasacagim..
Son düzenleme:
