• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

fyzanur fyzanur canimcim bu haftanin birincisi acik ara farkla sen oldun, takimimizi yuzden ile ucurdun, hepimizin adina cok tesekkur ediyorum.
Asagidaki linke basari hikayeni yazman gerekiyor, 3 haftadir sana yazilar yazdirmaya doyamadik. :KK70:
Unutmadan yaz gulum cezasi var biliyorsun..
 
Mesajlar gozden kacmiyor kaptanim. Goruluyor ama onemsenmiyor. 2 hafta bildirim yapmayayim yazmis en son mesajinda. Listedeki diger arkadaslara hakaret degil mi bu? Yaris modunda hirs yapip emek harciyoruz belki. Sifir katkiyla listede olarak bize saygisizlik etmis olmuyor mu...
Bu mesaj bana mı?
çok şaşırdım şu an.
neden bildirim yapamayacağımı yeterince açıkladım.
Bu baştan olan bir durum olsaydı, ya da öngörebilseydim listeye girmezdim zaten.
Kilo verimim yavaşladığı için gittiğim profesyonel kişinin benden istediği şeyi yapmayacaksam oraya gitmemin de bir anlamı yok diye düşünüyorum.
 
Bu mesaj bana mı?
çok şaşırdım şu an.
neden bildirim yapamayacağımı yeterince açıkladım.
Bu baştan olan bir durum olsaydı, ya da öngörebilseydim listeye girmezdim zaten.
Kilo verimim yavaşladığı için gittiğim profesyonel kişinin benden istediği şeyi yapmayacaksam oraya gitmemin de bir anlamı yok diye düşünüyorum.
JaneRizzoli JaneRizzoli , BLU3 BLU3 kizlar sizden bu konuyu burada kapatmamizi rica ediyorum.
JaneRizzoli JaneRizzoli sen durumunu benimle paylastin, durumunu anladim, bende buna cozum bulmaya calisiyorum.
BLU3 BLU3 arkadasimda takimimizin uyesi oldugundan hissettiklerini yazdi, kendi acisindan olaya baktigimizda onuda cok hakli buluyorum.
Gerisi takim kurallarina, diger kaptanlarla fikirlesip izlenecek bir yol bulmaya kaliyor.
Bunun haricindeki her mesajlasma hem bireysel olarak bizi uzer, hem takimimizi.
Yillardir takimimiz cok guzel bir cizgide ve cok tatli bir ortamda kilo verme seruvenimiz icin taban olusturuyor, bunu devam ettirelim.
Ikinizede sevgilerimi yolluyor, konuyu artik bana birakmanizi rica ediyorum.
 
Son düzenleme:
JaneRizzoli JaneRizzoli , BLU3 BLU3 kizlar sizden bu konuyu burada kapatmamizi rica ediyorum.
JaneRizzoli JaneRizzoli sen durumunu benimle paylastin, durumunu anladim, bende buna cozum bulmaya calisiyorum.
BLU3 BLU3 arkadasimda takimimizin uyesi oldugundan hissettiklerini yazdi, kendi acisindan olaya baktigimizda onuda cok hakli buluyorum.
Gerisi takim kurallarina, diger kaptanlarla fikirlesip izlenecek bir yol bulmaya kaliyor.
Bunun haricindeki her mesajlasma hem bireysel olarak bizi uzer, hem takimimizi.
Yillardir takimimiz cok guzel bir cizgide ve cok tatli bir ortamda kilo verme seruvenimiz icin taban olusturuyor.
Ikinizede sevgilerimi yolluyor, konuyu artik bana birakmanizi rica ediyorum.
Seviliyorsun kaptanim. Emekleriniz buyuk bir alkisi hakediyor:KK9::KK9:
 
Niye satti gulum esin?
Birazda ben sebep oldum birinin sutu az deyip duruyordum oda odeme sikintisi yasayinca saati maddiyat girdi araya
Canım ayın 20sine kadar 2 hafta geçiyor. 3 olmuyor. Ben ondan sonra bildirim yapıp ayrılayım.
Ben tartılırdım normalde diretmem bu kadar da
Diyetisyen deli tembihler gibi tembihledi
O tartarken de ben yine tartıya bakmıycakmışım
Önce analiz edecekmiş sonra sonucu söyleyecekmiş
Evet benim gittigim diyetisyen de oyle demisti hatta 2 gidisimde tartiyi gostermedi kendi soyledi halam da ayni diyetisyene gitmisti sadece orda tartiliyordu
Mesajlar gozden kacmiyor kaptanim. Goruluyor ama onemsenmiyor. 2 hafta bildirim yapmayayim yazmis en son mesajinda. Listedeki diger arkadaslara hakaret degil mi bu? Yaris modunda hirs yapip emek harciyoruz belki. Sifir katkiyla listede olarak bize saygisizlik etmis olmuyor mu...
Sakin ol sampiyon
fyzanur fyzanur canimcim bu haftanin birincisi acik ara farkla sen oldun, takimimizi yuzden ile ucurdun, hepimizin adina cok tesekkur ediyorum.
Asagidaki linke basari hikayeni yazman gerekiyor, 3 haftadir sana yazilar yazdirmaya doyamadik. :KK70:
Unutmadan yaz gulum cezasi var biliyorsun..
Bir ben olamadim 1 ahhhh ahhh
 
JaneRizzoli JaneRizzoli , BLU3 BLU3 kizlar sizden bu konuyu burada kapatmamizi rica ediyorum.
JaneRizzoli JaneRizzoli sen durumunu benimle paylastin, durumunu anladim, bende buna cozum bulmaya calisiyorum.
BLU3 BLU3 arkadasimda takimimizin uyesi oldugundan hissettiklerini yazdi, kendi acisindan olaya baktigimizda onuda cok hakli buluyorum.
Gerisi takim kurallarina, diger kaptanlarla fikirlesip izlenecek bir yol bulmaya kaliyor.
Bunun haricindeki her mesajlasma hem bireysel olarak bizi uzer, hem takimimizi.
Yillardir takimimiz cok guzel bir cizgide ve cok tatli bir ortamda kilo verme seruvenimiz icin taban olusturuyor.
Ikinizede sevgilerimi yolluyor, konuyu artik bana birakmanizi rica ediyorum.
Kaptanım katıldığım günden beri tek bir gün atlamadım bildirim yapmaya.
Her günğ tek tek fotoğraflı paylaştım
Eşlerim mesajlarıma cevap vermedi yine de umursamadan devam ettim
Bir tek kaçamağım yok
Ben elimden geldiğini yaptığımı düşünüyorum
Ne yapayım, ne diyim adama?
stres dolusun, kiloya takıntı yapmışsın tartılma diyor
Dediklerini dinlemeyeceksem neden gidiyorum ben diyetisyene? Neden para veriyorum?
Aynı şey BLU3 BLU3 kendisi olsa farklı mı davranırdı acaba?
 
JaneRizzoli JaneRizzoli canim karar netlesti, onumuzdeki cuma gunu , bildirimsiz bir sekilde seni kendi isteginle yarismadan ayiriyorum.
24unde bildirim yapmana gerek yok.
Liste disinda diledigin gibi kilo vermeye devam edebilirsin.
6 ay sonrada istersen yeniden yarismaya katilabilirsin. :KK200:
Teşekkür ederim kaptanım.
liste dışı devam edeceğim burda inşallah
 
Kaptanım katıldığım günden beri tek bir gün atlamadım bildirim yapmaya.
Her günğ tek tek fotoğraflı paylaştım
Eşlerim mesajlarıma cevap vermedi yine de umursamadan devam ettim
Bir tek kaçamağım yok
Ben elimden geldiğini yaptığımı düşünüyorum
Ne yapayım, ne diyim adama?
stres dolusun, kiloya takıntı yapmışsın tartılma diyor
Dediklerini dinlemeyeceksem neden gidiyorum ben diyetisyene? Neden para veriyorum?
Aynı şey BLU3 BLU3 kendisi olsa farklı mı davranırdı acaba?
Canim sorun cozuldu, bu cuma listeden ayriliyorsun.
Kilo vermek icin yaptigin her sey kendin icin yaptigin guzellikler oldu aramiza katildigindan beri.
Liste disinda da bizimle devam edecegini dusundugumden vedalasmiyorum.
 
Birazda ben sebep oldum birinin sutu az deyip duruyordum oda odeme sikintisi yasayinca saati maddiyat girdi araya

Evet benim gittigim diyetisyen de oyle demisti hatta 2 gidisimde tartiyi gostermedi kendi soyledi halam da ayni diyetisyene gitmisti sadece orda tartiliyordu

Sakin ol sampiyon

Bir ben olamadim 1 ahhhh ahhh
Canim Allah bereketli kazanclar versin yine alirsiniz.
Huzurunuz, sagliginiz daim olsun, gerisi alinir , yapilir. :KK200:
 
Canim sorun cozuldu, bu cuma listeden ayriliyorsun.
Kilo vermek icin yaptigin her sey kendin icin yaptigin guzellikler oldu aramiza katildigindan beri.
Liste disinda da bizimle devam edecegini dusundugumden vedalasmiyorum.
Burdayım kaptanım 😍
Menümü de paylaşayım hatta
Diyetisyen yine ifye devam ettirdi
Ama öğün sayımı 3e çıkardı
16-8 yapıcam bundan sonra
Sporu da abartma dedi
Haftada 4 gün, 45 dakika normal yürüyüş yapmamı söyledi.
 

Eklentiler

  • DEF531E2-AD80-4CEB-8E31-D3F908DC56BD.webp
    DEF531E2-AD80-4CEB-8E31-D3F908DC56BD.webp
    52,8 KB · Görüntüleme: 28
  • 627517CA-FA00-4AEE-9F64-5927BA249119.webp
    627517CA-FA00-4AEE-9F64-5927BA249119.webp
    62,5 KB · Görüntüleme: 25
  • 0F67B1D0-4AE5-476E-94E0-149229A0D1D6.webp
    0F67B1D0-4AE5-476E-94E0-149229A0D1D6.webp
    36,1 KB · Görüntüleme: 29
Bugun ku menum
Sabah
170 gram yulafli omlet
1 dilim peynir 20 gram
8 zeytin
Salatalik
Yesil biber
Ikindi
4 parca tavuk derisi alinmis firinda
Aksam
1 porsiyon kabak yemegi bugun de spagetti sini yapacaktim annem normal yemegini yapinca bur da yemeye karar verdim
Su 10 bardak
Spor
8000 adim 400p
Yuruyuse gidecem simdi komsularla donunce Arrietty_ Arrietty_ kaptanimin sporunu da yapacagim insAllah telin sarji dolarsa
M MaviFeslegen
 
Burdayım kaptanım 😍
Menümü de paylaşayım hatta
Diyetisyen yine ifye devam ettirdi
Ama öğün sayımı 3e çıkardı
16-8 yapıcam bundan sonra
Sporu da abartma dedi
Haftada 4 gün, 45 dakika normal yürüyüş yapmamı söyledi.
Guzel bir menu olmus canim.
Sebze, salata agirlikli.
Egzersizin agir , kardiyo agirlikli olanlari kisa vadede kilo verdirmez ama yuruyus, hafif tempolu kosular cok yardimci olur.
 
Bugun ku menum
Sabah
170 gram yulafli omlet
1 dilim peynir 20 gram
8 zeytin
Salatalik
Yesil biber
Ikindi
4 parca tavuk derisi alinmis firinda
Aksam
1 porsiyon kabak yemegi bugun de spagetti sini yapacaktim annem normal yemegini yapinca bur da yemeye karar verdim
Su 10 bardak
Spor
8000 adim 400p
Yuruyuse gidecem simdi komsularla donunce Arrietty_ Arrietty_ kaptanimin sporunu da yapacagim insAllah telin sarji dolarsa
M MaviFeslegen
Cok begendim odul yapmamissin , afiyet olsun canim..
 
Back
X