olleyy yuppii dannssss
o zman ıkı odul yapalım
Oyy ben pek bılgısizmişim ya bu beslenme konusunda sizlerden ne duysam oyle yol cıziyorum ıste. Ee ben nıye baklava yedim dün ayy vok pısmanım
Sende ıkı ogun mü beslenıuosun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
o zman ıkı odul yapalımSende ıkı ogun mü beslenıuosun
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
olleyy yuppii dannssss
Oyy ben pek bılgısizmişim ya bu beslenme konusunda sizlerden ne duysam oyle yol cıziyorum ıste. Ee ben nıye baklava yedim dün ayy vok pısmanım
Sende ıkı ogun mü beslenıuosun
Oyle planliyorum. Cunku sabahlari ac olmuyorum. Isimden dolayida anca 12 gibi yeme firsatim oluyor. Boyle devam ettirmeyi planliyorum. Insallah Olur artik. Biraz if biraz da keto degil de lchf e doneyim diyorum.
Artik unut o baklavayi :) Patlat bugun 2 mil leslie. Vera cok guzel leslie videolari paylasti. Benim en sevdigim su
Bugun ben 2 defa yapacagim bu videoyu.
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
GünaydınGunaydin citir arkadaslarim, hepinize cok keyifli bir hafta sonu diliyorum.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
iyi geceler kaptanımGunaydin citir arkadaslarim, hepinize cok keyifli bir hafta sonu diliyorum.
Günaydın canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
bol enerjik ,bol hareketli kacamaksiz hafta sonunuz değil mi hafta içi zaten muhteşem olacağız 
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Birgaripyolcu06 selam canim
Bu hafta ediz
Ikimizde guzel kilo vermisiz. Devam etmesi icin tek 1 gun 1 ogun ödül yapalim ki Pazartesine guzel baslayalim.
Spor ise leslie ye vakit bulmaya calisalim en az 30dk ne dersin?
Ev iside spor sayiliyor. Onemli olan ne kadar sure yaptigina bakman. Ardindan puan hesabi.
Merhaba evet bu hafta eş olmuşuz
Ödül öğününü hafif tutmaya çalışacağım canım merak etme
Canim ben malesef cocuklarim bana yapışık gibi olduğu için Leslie yapamıyorum çünkü rahat vermezler ama elimden geldiğince yürüyüş ve ev işleri arada küçük spor hareketleri squat gibi yapmaya çalışacağım
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
kızlar yumurta detoksu mu yaptınız?olleyy yuppii dannssss
Oyy ben pek bılgısizmişim ya bu beslenme konusunda sizlerden ne duysam oyle yol cıziyorum ıste. Ee ben nıye baklava yedim dün ayy vok pısmanım
Sende ıkı ogun mü beslenıuosun
baya etkili olmuş gibi duruyor :) dün baktım kilolarınıza sinsi sinsi yine :)
6 kasımda kaç çıkıcam çok merak ediyorum
+ çıkarsam yumurta detoksuyla başlamayı düşünüyorum ben de yine diyete
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hosgeldın canımm
Ben ıkı gun kabak detoksu 2 gun yumurta detoksu yaptım sukur 62 lerı gorebıldım kıtlenmıstım umarım gıder arka arkaya. Sen bırakmıştın dıyetı ama dıkkat edıyoshndur almamak ıcın emınım artık cıkmazsın umarımAmin
Öfff diyorum, sen zaten ne demek istediğimi anlamışsındır
İnşallah arzuladığın hedefe sorunsuz ve iradene aynı bu şekilde sahip çıkarak ulaşırsın. Sen beslenme tarzını sağlıklı bir yaşam tarzına uydurmuşsun, sağlığı ön plana koymuşsun ya hiç korkma bozma gibi bir ihtimalin olmaz. Bu kadar düşünceli olup takım arkadaşlarına yamuk yapmama isteğin de ayrı bir takdir hakkediyor
Burası dediğin neresi acaba sorabilir miyim canım?
teşekkür ederim canımSizdekı spor azmine hayrqnım ben benım totom yemıyoo
bısey olması lazım benı dürten dürtülmem lazım ya usenıyorum 
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Günaydın canım hafif bir haftasonu diliyorum ikimizedeCanfeb canım günaydın iyi hafta sonları eş olmuşuz çok sevindim inşallah bu hafta çok güzel geçer ve birinci biz oluruz
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Günaydın canım kahvaltımı yaptım leslieye geçiyorum şimdi bu hafta rekor sporlar bizdeb gelsinnnn
Hahahah kaptanım çok güldüm yaGencler aralarinda anlasmis,birbirlerini sevmisler dedim, banada sizi es yapmak dustu
sen oğlan anası olarak takımda alıştırma yapıyorsun 
10 sene sonra özge kaptanım "maşallah gelin kızımızda pek güzel beş kilo fazlası var ben takımda çözerim o iş bende "- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa geçmiş olsun canım sıcak tutmaya çalış havlu filan koy iyi gelir belkigunaydin kizlar
tam spor islerine baslamistim ama hapsirirken bir anda boyun/omuz arama bi sanci girdi kipirdayamiyorum yaa. insallah gecici biseydir
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kesinlikleolleyy yuppii dannssss
Oyy ben pek bılgısizmişim ya bu beslenme konusunda sizlerden ne duysam oyle yol cıziyorum ıste. Ee ben nıye baklava yedim dün ayy vok pısmanım
Sende ıkı ogun mü beslenıuosun
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kaptanım ödüllerinize bayıldımCUMA MENUM
SABAH 10DA
Eki Görüntüle 2706368
OGLEDEN SONRA 16DA (odulun dibine vurma ogunu)
2 tane kiymali tortilla boregi
10 tane cig kofte+marul
1 kasik koz patlican salatasi
1 dilim kek
Su:2ltye tamamlayacagim
Spor: Cig kofteyi yogururken saatimi cikarttim sonra gec farkettim kolumda olmadigini birkac saatim gitti bosa, tam yatarken paylasacagim adimlarimi fotolu olarak.
afiyet olsun 
