• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Menüm sabah
1 dilim ekmek
Lor peynir cok az kıyma
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Aksam
1 kase corba
1 2 kofte
Birazda kuru fasulye
Su 1.5 anca olmustur
Spor yok adetliyim agrim vardi
Insallah yarina arti çıkmam adet siskinligim de var tabi😭
Yawrukush Yawrukush Fitt_anne Fitt_anne
Tartı önce kuru fasulyede sisirebilir cnm . İnşallah tartı yüzüne gülmüştür😊

Cok gecmis olsun csnim Rabbim sifasini versin insallah
Allah razı olsun cnm Bütün şifa bekleyen hastalara şifa versin Rabbim
Bizim burda gelin hamile oldu mu carsidaki bakkal bile duyuyor halbuki mahremiyet diye birsey var
Yada 4 haftalik iken paylasanlar
Hele kalp atimini duyda oyle soyle
Ben reglim gecmeden hissederdim ben bu ay hamileyim diye 2 si de dogru cikti simdi paranoyak oldum 😆😆😆
Bu arada regl oldum bu ay stres yasamadan 😆😆😆
Ya bende eş dostuma hemen söyledim öğrenir öğrenmez çünkü çok mutluydum içimde tutamamki🙈😁

Haydi ben de paylaşayım 😊
P Periannem
Cuma 57,60
Bugün 56,85
Fark 750 gr
Yüzde 1.3
Tebrik ederim canım yüzden hele çok güzel 😘az kilonun avantaji

Gecen cuma 69.9
Cuma 69.4
Fark 0.5
Yuzde 0.7
@_Vera_ Yawrukush Yawrukush
Tebrik ederim arkadaşım ❤️❤️
 
Kaptanim ben kullanici adini yazmamisim ama




































Tebrikler kizlar bende kilo bildirimi yapayim
690 etapta 70 kilo ile izne ayrilan uye
Bu cuma 70 kilo ile sabit bir sekilde donmeyi dusunuyor
Hastanedeyim tahlil sonucum belli olsun gelicem bu hafta
Gecmis olsun kaptanim
Bu kiloda bu kadar vermek çok çok güzel. :KK5:Darısı başıma :)
Geçen hafta 71.15
Bugün 69.75
Fark 1.4 kilo
Yüzde 1.96
G GCA
Yawrukush Yawrukush
Eki Görüntüle 2709426
Tebrikler canim muhtesem sonuc. Bu haftanin birincisi sensin sanirim
softy-albums-smiley-s-4572-picture542661-smiley1726.gif
 
bu akşamdan itibaren diyeti bozmazsam ben de menü yazmaya başlayacağım , tekrar kilo almaya başladım , hedefime ulaşamadım gitti. bu saate kadar iyi gittim ama akşam olunca bana bir şey oluyor birden ne varsa yemeye başlıyorum . akşam ki kilo verme listesini merakla bekliyorum , kimler kaç kilodan nerelere gelmiş iyice inceleyeceğim , gaza gelirim belki :)
 
gecen hafta 75.5
bu hafta 74.7
fark -0.8
%1.05
@esmeriiim Yawrukush Yawrukush Eki Görüntüle 2709235

Gunaydin kizlar

Gecen hafta 64.1
Bu hafta 63.7
Fark 0,4
Yüzde 0,62

Yawrukush Yawrukush

Kilo bildirimim
Geçen hafta: 71.7 kg
Bu hafta: 70.8 kg
Fark: -0.9 kg
Yüzde: 1.26%
Gelecek hafta için hedef kilo: 70.0

Eki Görüntüle 2709296
Haydaaa 💪💪💪
@Smneapdullah Yawrukush Yawrukush
Geçen cuma 67.0
Pazartesi 68.2
Bu cuma 66.8
Fark 200 gram
Yüzde %0.29

Haydi ben de paylaşayım 😊
P Periannem
Cuma 57,60
Bugün 56,85
Fark 750 gr
Yüzde 1.3

Gecen cuma 69.9
Cuma 69.4
Fark 0.5
Yuzde 0.7
@_Vera_ Yawrukush Yawrukush

Geçen hafta 75.7
Bu hafta 75.1
Haftaya hedefim 74.3

gecen hafta 66.1
bu hafta 65.6
-500 gr
%0.756 (0.76 oluyor galiba)
hepinizi tebrik ederim kızlar , bu hafta artı çıkan olmamış sanırım . bir tane sabit çıkan arkadaşın dışında herkes ekside gibi :)
 
Kaptanim ben kullanici adini yazmamisim ama




































Tebrikler kizlar bende kilo bildirimi yapayim
690 etapta 70 kilo ile izne ayrilan uye
Bu cuma 70 kilo ile sabit bir sekilde donmeyi dusunuyor
Hastanedeyim tahlil sonucum belli olsun gelicem bu hafta
geçmiş olsun canım , neyin var ?
 
Bu cekilmiyorsun anlamina geliyor degil miii :rolleyes:
Bizi cok heyecanli bir hafta bekliyor :KK76:
Yansin yaglar :KK71:
Baslasin rekabetanimiertes-sport-smilies-bild-0034
Iyi olan kazansin :KK59:
@_Vera_ su ortada ki benim
animierte-smilies-sport-042
Winner felan bunlar hep şov. Bilgi kirliliğine mahal vermeyelim. Birinci bellidir. Yaptıklarım yapacaklarımın bir göstergesidir. 😎😎
bi-problem-mi-var-gardac59f.webp
 
Back
X