Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

_Vera_ .!.:

İlla kaldırıcaksınız yattığım yerden

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Zaten artı çıkacağım bu kadar yaptım canım. Haftaya kapışmaya devam inşallah

Canım kaptanım aslında söyleyecek o kadar çok şey var ki ama bir yazmaya başlarsam ben sulu göz dayanamam. Takıma verdiğin emeklerden dolayı tebrik ederim. Takımımızı gözün arkada kalmayacağı en doğru kişiye emanet ettin Arrietty_ kaptanım en güzel şekilde bizim hakkımızdan gelecektir Özgem yolun açık olsun, veda etmek istemiyorum çünkü hep buralarda olacağına eminim. Seviliyorsun kaptanım

Aramıza hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

❤HOSCA KAL CANIM 4. TAKIM❤​

Iyi aksamlar guzel arkadaslarim, aslinda benden duyun istemistim ama saat farkindan ancak bu saatte takima girebilince, sizler onceden duymus oldunuz.
Bugun takimimizi Arrietty_ kaptanima devrettim.Uzun zamandir 3. cocugum gibi olan takimimizin kaptanligina,uzulerek daha fazla devam edemeyecegim.
Bunun sebebi iki oglumunda ozel ilgiye ihtiyaci olan,ozel durumlari olan cocuklar olmasi ve benim onlarla yeterince ilgilenemiyor olmam..
Vedalar hep zordur, hele ki bir seyle gonul baginiz varsa, o seye karsiliksiz, yurekten emek verdiyseniz daha da zor oluyor..Ama mutluyum ki yolu 4.takimdan gecen herkes hayatima cok tatli, cok guzel dokundular..Umarim bende sizlerin hayatina guzel bir sekilde,hic incitmeden dokunmusumdur. Arrietty_ kaptanima bana destek olup kaptanligi kabul ettigi icin tesekkur ederim..Kendisinin ne kadar insancil, adaletli,caliskan oldugunu bildigimden gozum hic arkada degil.. @_Vera_ ve Birgaripanne kaptanlarima da her turlu yardimlari ve yol arkadasliklari icin yurekten tesekkur ederim..
Ben yine sizlerin halini,hatrini sormaya gelecegim, sohbete gelecegim,benim icin hepinizin yeri ayri.Hep mezun olup, izne ayrilip sizler yuvadan ucup gidiyordunuz, bugun jubilemi yapip ben yuvadan ucayim dedim..
Hepinizi kucakliyor, her sey icin tesekkur ediyor ve kocaman sevgilerimi yolluyorum citir arkadaslarim...❤

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

üstte mesaj bildirim yerleri var orda profil resminin üstüne tıkla açılan pencereden hesap detaylarına gel orda aşağı doğru in başlangıç kilosu ve güncel kilo kısmı var gerekli bilgileri girersen seninde ibrelerin çıkarr

Genişletmek için tıkla...

Anonimmm .!.:

Yaptım galiba artık tamamen hazırım

Genişletmek için tıkla...

Anonimmm .!.:

Deneme

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Kankam rakibeler bilendi puanlar havada uçuşacak haftaya buralardan uzak kalma seninle şöyle herkesi bi geçelim ne dersin?

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Tamam olur valla ya şuan dünya kadar ütü yaptim kisliklari ayirdim yarin cuma hedefime ulasamazsam 90 dk leslie nasil yapcam onu düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Anonimmm .!.:

Deneme

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Iyi aksamlar kizlar

Gunun ozeti
sabah 1 hindi fume ile tost

ara
1 avuc brezilya bademi

ogle
2 dilim karpuz

aksam
1 döner
ayran

spor
yok
su 2 L

@_Vera_

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Menü süper kaptanım takım işleri ile uğraşmaktan günün yoğun geçti sporu yarın bomba gibi gelirsin

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

tebrikler
Hosgeldin aramiza
Umarim birlikte veririz fazlaliklari

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

❤HOSCA KAL CANIM 4. TAKIM❤​

Iyi aksamlar guzel arkadaslarim, aslinda benden duyun istemistim ama saat farkindan ancak bu saatte takima girebilince, sizler onceden duymus oldunuz.
Bugun takimimizi Arrietty_ kaptanima devrettim.Uzun zamandir 3. cocugum gibi olan takimimizin kaptanligina,uzulerek daha fazla devam edemeyecegim.
Bunun sebebi iki oglumunda ozel ilgiye ihtiyaci olan,ozel durumlari olan cocuklar olmasi ve benim onlarla yeterince ilgilenemiyor olmam..
Vedalar hep zordur, hele ki bir seyle gonul baginiz varsa, o seye karsiliksiz, yurekten emek verdiyseniz daha da zor oluyor..Ama mutluyum ki yolu 4.takimdan gecen herkes hayatima cok tatli, cok guzel dokundular..Umarim bende sizlerin hayatina guzel bir sekilde,hic incitmeden dokunmusumdur. Arrietty_ kaptanima bana destek olup kaptanligi kabul ettigi icin tesekkur ederim..Kendisinin ne kadar insancil, adaletli,caliskan oldugunu bildigimden gozum hic arkada degil.. @_Vera_ ve Birgaripanne kaptanlarima da her turlu yardimlari ve yol arkadasliklari icin yurekten tesekkur ederim..
Ben yine sizlerin halini,hatrini sormaya gelecegim, sohbete gelecegim,benim icin hepinizin yeri ayri.Hep mezun olup, izne ayrilip sizler yuvadan ucup gidiyordunuz, bugun jubilemi yapip ben yuvadan ucayim dedim..
Hepinizi kucakliyor, her sey icin tesekkur ediyor ve kocaman sevgilerimi yolluyorum citir arkadaslarim...❤

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

zıplamaktan şizofren olacam vallahi
Yawrukush kaptanım bu arada sana bir sorum olacak.Benim alt bacağım kalın ve kaslı vücut yapısı öyle ailenin ama bu ip atlamalar bende messi baldırı yapmaz demi biraz daha kalınlaşırsa pantolon bulamıcam çünkü.

sabah
4 çatal menemen
yarım dilim ekmek
domates

öğle
2 yk nar
1 mandalina
yarım elma

akşam
4 yk patlıcan söğürtme
3 yk makarna
1 mandalina

su 2 lt
spor
3000 ipsiz ip atlama 6000 puan
25 jj 75 puan
10.000 adım 500 puan
Arrietty_ E-brulim

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Ben demiştim ama birinci olurum diye

Genişletmek için tıkla...