Kendini iyi hissetmeme sebebin artı çıkman mı? Bunu telafi edebiliriz bu şekilde kendini depresyona sokma. Sen diyet ve diyetsiz hayat arasında bi karmaşadasın istersen seni liste dışına alalım sistemi oturtalım sonra tekrar listeye alalım ne dersin
İnsanlık hali olabilir bende + geldim bu hafta dediğim gibi telafi ederiz ama bunu
Mor Vampirella
umarim ciddi bir sorun yoktur.
Bende 700ml siseme 1 limon suyu sktim iciyorum yavas yavas :)Nasıl gidiyo kızlar ben baya gaza geldim kahvaltımı yaptım elimde suyumla burayi takip ediyorum
Olabilir bence normal saf su bile iştahi kesiyo sanırım sabah ac karnina 2 bardak icince kahvaltı yapasım gelmiyo simdi kalktım ev işi yapıyorum sonrada leslie
Ay eklemiştim aslında gitmemişTesekkur ederim canim, yemis kadar oldum
Kuzum spordandir. Kas yaptin. Bu hafta sirf cardio yapalim. Leslie, yuruyus. Bak bakalim Pazartesi sana guzel bir eksi cikmiyor mu
Tebrik ederimCanfeb
Fotograf da istiyorum :)) Kullanici ismi ve tarih ile
Attım canım
Bencede bu sonBazen geldiğim oluyor ama kafada bitirdim galiba bu defainşallah bu son diyet denemem olacak çünkü başarılı olacağım
gidecek bütün fazlalıklar. Çıtırlık yolunda ilk adımı attın gerisi de gelecek Tebrik ederim canımKılo bıldırımı de yapayım
Gecen cuma 62.000
Pazartesı tartı. 62.500
Bu hafta cuma 61.800
Fark -200 gr
Farkın az olmasına uzuluyomuyum hayırrrr63 ten dusemedıgım gunlerı unutmadım
@YawrukushArrietty_ @_Vera_
TebriklerGünaydın kızlarrr
Geçen hafta =73.5
Bu hafta=73.2
Ama wc çıkmadım o zaman tam 73 tür değilmi kızlar
@Yawrukush
Feyzoşum harikasınGünaydın kizlar :) hic öyle hissetmesem de tartı beni kilo vermis gösterdi , çok şiş hissediyorum kendimi aslinda
30 ekim kilo bildirimim
Gecen cuma :57.2
Bu cuma :55.7
Fark : 1.5
Yüzde : %2.6
@Yawrukush
Oleeey
Tebrik ederim
Tebrik ederim kaptanım
ay ben o morları çorap sandım Harika bir eksi daha
haftaya toparlayacağına eminimGünaydın canım arkadaşlarım tartınin yüzünüze güldüğü bir gün olsun
Ne yazikki bana pek gülmedi
Ne edelim daha burlardayiz nasıl olsa er yada geç eksiye düşecek o tartı
Geçen hafta 75.1
bu hafta 75.6
Eki Görüntüle 2712950
Bozma moralini gülüm, bu kadar spor olunca artı da normal. Haftaya güzel eksi gelecekBekleyemedim çünkü wcye gittim tartıldım 67.2 çıktım bu seferde iyice sinielerim bozuldukardeşimi okula bırakmam gerekiyordu bişeyler yiyip çıktım ordan da markete yolladı anam beni ama moralim berbat oldu ilk defa takıma artı geliyorum hemde bu kadar spora rağmen
Tebrikler canım
Anonimmm
canım seni de tebrik ederim, -500 ile çok güzel bir başlangıç yapmışsın
Tesekkur ederim canım daha güzel olacakBencede bu son
Tebrik ederim canım
Tebrikler
Feyzoşum harikasın
Oleeey
Tebrik ederim
Tebrik ederim kaptanım
Harika bir eksi daha
haftaya toparlayacağına eminim
Bozma moralini gülüm, bu kadar spor olunca artı da normal. Haftaya güzel eksi gelecek
Tebrikler canım
çok güzel bir gün olmuş
harika bir eksi gelmiş.Nasıl rahat hissedeceksen öyle olsungunaydin kizlarr
gecen hafta 74.7
bu hafta 74.1
fark 0.6
%0.80
@Yawrukush
muhteşem
İşlerinde kolaylıklar dilerimGunaydın kızlar
Bu hafta aktıf olamamaktan bende memnun degılım takımı ozluyorum gıremeyınce motıvemide etkılıyor ama bu hafta yoğun bı hafta gecırdim ısyerı tasınıyor ben yek çalışıyorum falan
Bedenım bırda olmasada ruhum burda
@_Vera_ @Yawrukush
umarım bu hafta çok çok aktif olacağın bir hafta olur
takılma bende de var 67 68 beni salmıyor bir türlü ama eksi eksidir tebrik ederim.Kılo bıldırımı de yapayım
Gecen cuma 62.000
Pazartesı tartı. 62.500
Bu hafta cuma 61.800
Fark -200 gr
Farkın az olmasına uzuluyomuyum hayırrrr63 ten dusemedıgım gunlerı unutmadım
@Yawrukush
ooo süper eksiGünaydın kızlarrr
Geçen hafta =73.5
Bu hafta=73.2
Ama wc çıkmadım o zaman tam 73 tür değilmi kızlar
@Yawrukush
teşekkür ederim canımDoğum gününmüydü güzelimmm
ayy benim gözümden kaçmış demekki afedersin ama takıma gelmenin eksisi hemen yanmışız muhteşem vallahi tebrik ederimSadece dun menumu yazmadim.ask olsun surekli burdayim
Günaydın kizlar :) hic öyle hissetmesem de tartı beni kilo vermis gösterdi , çok şiş hissediyorum kendimi aslinda
30 ekim kilo bildirimim
Gecen cuma :57.2
Bu cuma :55.7
Fark : 1.5
Yüzde : %2.6
@Yawrukush
maşallah tebrik ederim kankimharika tebrik ederim
ah leslie canım leslie herkes leslie ve adımdan yana galiba
Teşekkür ederimDaha bugün başladım bakalım şuu yüzde hesaplama olayını önümzdeki hafta yapaym diye düşündüm
73.0-72.5)=0.5Hadi bismillah o zaman
canım sende yüzde hesabı yapar mısın bu arada eksini de tebrik ederim
Geldi
tarti degisimi haftaya yapacagim. Korkuyorum ama 
analog ile dijital arasinda fark var diye. Obur sefer oyle olmustu. Suan paketinde beni bekliyor
Bu benim daha ilk tartım ama bu takımdaİşlerinde kolaylıklar dilerim
takılma bende de var 67 68 beni salmıyor bir türlü ama eksi eksidir tebrik ederim.
ooo süper eksi
teşekkür ederim canım
ayy benim gözümden kaçmış demekki afedersin ama takıma gelmenin eksisi hemen yanmışız muhteşem vallahi tebrik ederim
harika tebrik ederim
ah leslie canım leslie herkes leslie ve adımdan yana galiba
aslında kural gereği bu hafta da yapman lazım bu kuralları kadınlar kulübü belirlediği için esnetemiyoruz.
Geçen hafta:73.0
Bu hafta:72.5
Fark:-500
Yüzde
0.5x100=50
50/73=0.68
Gelecek hafta için hedef kilo: ??
yüzde hesabını da örnek olarak yapmış oldum kafanda soru işareti kalmasın canım.Takım ve kurallarla ilgili aklına takılan ne varsa bana sorabilirsin istediğin zaman.
Ne kadar sabırlısın öyle kaptanımGeldi
ben olsam geldiği an paketinden çıkartıp tartılmıştım bir analog bir dijital bir analog bir dijital derdin 100 gram olsun ben seve seve keseceğim cezayı ama
tebrik ederim harika eksi.Kilolar müthiş gidiyorO eksi gelecek bu hafta olmadı ama haftaya olacak eminim canını sıkma hiçGünaydın canım arkadaşlarım tartınin yüzünüze güldüğü bir gün olsun
Ne yazikki bana pek gülmedi
Ne edelim daha burlardayiz nasıl olsa er yada geç eksiye düşecek o tartı
Geçen hafta 75.1
bu hafta 75.6
Eki Görüntüle 2712950
harika bir eksi tebrik ederim.
Enerjin harikaNasıl gidiyo kızlar ben baya gaza geldim kahvaltımı yaptım elimde suyumla burayi takip ediyorum
ilk haftadan aldın gazı gidiyorsunnnAfiyet olsun kaptanım limonlu zayıflatır ödem attırır diyorlar ama bendeki ödemi diyalizle ancak atarım herhalde bu nedir 2 haftadır ödem ödem
costu kaslar 
