• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Tebrikler kaptanim 😍😍 nasil gecti ameliyat. Guzel haberlerini bekliyoruz.

100 gram cok degil. Haftaya bol eksiler olur

Kilonu korumakta guzel.

Tebrikler👏👏

Tebrikler 👏👏ne guzel eksi❤

Guzel bir uyku cekmedin mi yoksa :sinirli: :sinirli: :sopa::sopa:

Ne guzel bir eksi❤❤

Tebrikler👏

Tebrikler👏👏


Muhtesem ❤❤❤💜💜👏👏

Tebrikler👏👏👏

Bugun ne guzel eksiler var. Kesin bu hafta birinciyiz:sampiyon::sampiyon::KK9::KK9:

Tebrik ederim CanTorun CanTorun @pisi pisi kopatim . Elimizden aldiniz birinciligi:mad:

Buldum merdanemi:sopa::sopa::sopa:
O kadar ter doktunuz, haksizlik mi oldu ne?
Puanlar biraz havadan geldi bize...😁
 
13 Kasım kilo bildirimim : 56.2
Gecen haftayi unuttum.bulamadim.gecmis.mesajlarin icinde :bicak:
@_Vera_ Arrietty_ Arrietty_
IMG_20201113_120652.webp
 
İyi aksamlar kizlar , gecmisi okuyamadim.isteyim, gecen hafta ki kilo bildirimimi aradim.onu da bulamadim, aksam.eve gidince.bakacagim gecmise , benim.arkadaslar pozitif cikinca mesailerim.hep 16 saat uzerinden gidiyor. Bu arada.dun.aksam test sonucum da negatif çıktı :) cok şükür. Diyeti de iyi bosladim aksam ev e gidince enerjim.kalirsa leslie yapacagim :)
 
Evet ablacım şimdi ben bu hafta keto diyetine başladım da orda asıl olan şey yağ tüketmek sağlıklı yağları tüketmekmiş karbonhidrat ı en aza indirgereyerek protein ve yağı arttırmakmış amaç balık da da çok güzel sağlıklı yağlar var bende bu hafta verdiğim kiloyu buna borçluyum ve sabah yaptığım kahvaltıda kbh olmadığı için öğlen hindistancevizi yağlu türk kahvesi ile geçiştirebildim acıkmadım yani akşama kadar diyebilirim aralarda atırştırmayı kestim vee sonuç 😀
Saglik durumumdan dolayi, burda gordugum ozel diyet programlarinin hic birini uygulayamam.
Ama isime gelen guzellikleri kapiyorum...😁
Benim dengeli bir sekilde karbonhidrat dahil, herseyi yemem lazim.
Ocak ayinda insaallah gidip kan degerlerime baktiracagim.
Ak koyun, kara koyun o zaman belli olur. 🤭
 
İyi aksamlar kizlar , gecmisi okuyamadim.isteyim, gecen hafta ki kilo bildirimimi aradim.onu da bulamadim, aksam.eve gidince.bakacagim gecmise , benim.arkadaslar pozitif cikinca mesailerim.hep 16 saat uzerinden gidiyor. Bu arada.dun.aksam test sonucum da negatif çıktı :) cok şükür. Diyeti de iyi bosladim aksam ev e gidince enerjim.kalirsa leslie yapacagim :)
Sonuca çok sevindim canım gözünaydın 🥰🥰 diyete kaldığın yerden devam edersin 🥰
 
Ahahaha ben de ayni kafadayim...
24 ocak pazar gunu esimle birlikte kendimize odul gunu yapacagiz.
Ya Bursa'mizin kebaplarindan biri veya Bursa'mizin cantigi. 😍😍
Üstüne de süt helvası ne güzel gider abla 😍

Saglik durumumdan dolayi, burda gordugum ozel diyet programlarinin hic birini uygulayamam.
Ama isime gelen guzellikleri kapiyorum...😁
Benim dengeli bir sekilde karbonhidrat dahil, herseyi yemem lazim.
Ocak ayinda insaallah gidip kan degerlerime baktiracagim.
Ak koyun, kara koyun o zaman belli olur. 🤭
İnşallah kan değerlerin güzel çıkar ve her şey yolundadır ♥️
 
Birgaripyolcu06 Birgaripyolcu06 B barga kızlar lütfen bildirimlerinizi yapın. Takım ortalamamızı etkiliyorsunuz. Takıma karşı sorumluluklarınız olduğunu unutmayın. Bugün son bildirim saatini bazı sebeplerden dolayı erkene çektik dün de bunu belirtmiştim.
 
Sen bana son anda yamuk yapmistin :63: yoksa birinci bendim :sopa::silah:

Canim sen hamileligini ögrenmeden evladin Allaha emanet, ögrendigin andan itibaren senin yaptiklarin ona zarar verebilir böyle düsünüp kendini biraz rahatlatmaya calis. Senin hic bir sucun yok. Bana doktorum düsük yaptigim da "eger bebek saglikli degilse vücut bunu kabul etmiyor ve hamilelik sonlaniyor" demisti... Hem bak söyle düsün, elhamdülillah sen hamile kalabiliyorsun. Belki de bu sana Rabbimin "üzülme kulum senin cocugun olacak ama henüz vakti degil" deme seklidir.
Evet doktorum da öyle dedi içime su serpildi 🥰çok şükür iyiki hepinizi tanıdım iyiki hepiniz varsınız hepinizi çok sevdim ben iyiki tanıdım hepinizi ♥️
 
Evet doktorum da öyle dedi içime su serpildi 🥰çok şükür iyiki hepinizi tanıdım iyiki hepiniz varsınız hepinizi çok sevdim ben iyiki tanıdım hepinizi ♥️
Canıııım sende iyi ki varsın. Güzel günler seni bekliyor inşallah ♥️
Ooo sut helvasini biliyorsun. 😍
Onu da yersek simariklik etmis oluruz, telafi etmek icin bir hafta ac kalmamiz lazim..🤭
Bilinmeyecek bir lezzet değil 😍 çok severim kendim de yaparım.
Eh madem öyle diyorsun o zaman o da bir daha ki ödüllendirmeye kalsın 🙈
 
Back
X