Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Beklenen2 .!.:

Bugunku menüm sabah
2 dilim ekmek
Tereyagi biraz peynir
Aksam
Kiymali yumurta
Su 2.5 lt
Spor 4000 adım 200 puan
@_Vera_ Arrietty_

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 548. ETAPEn Büyük TÜRKİYE ( 8 Aralık - 15 Aralık ) ***1. TAKIM 548.ETAP*** ETAP İKİNCİSİ bluegreeneyes (60/60/0/%0 ) 535. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 16 ya bölündü Gunayfur (63.7/62.8/0.9/%1.41) Caroline84 (86.5/85.9/0.6/%0.69) zms...

www.kadinlarkulubu.com

_Vera_ .!.:

B Beklenen2 eşimmm nasılsın
Sabah 2 köz kapya 2 kuru incir peynir maydanoz
Akşam kelle paça künefe 1 dilim börek
Su 1. 5 lt
Spor 12 dk dance workout 120 puan
1 mile leslie 105 puan
3 bin adım 150 puan
Toplam 375 puan

Genişletmek için tıkla...

Smneapdullah .!.:

Bilmiyorum karaciğeri kötü olan kuzeniminde durumu kötüymüş daha çok geç 22 yaşında ona çok üzüldüm bilmiyorum hiç güzel bir gün değil çok kötü bir günn

Genişletmek için tıkla...

Melegimkorusun .!.:

İyi akşamlar hanımlar
Cuma menüm
Sabah
2 dilim yumurtalı ekmek
2 dilim beyaz peynir
Domates+ roka+ kapya biber

Ara
3yk yoğurt + 1 tane Trabzon hurması + 5 badem

Ara
1 tane piko ( 89kaloriymiş) Türk markette görünce aldım + filtre kahve

Akşam
Fırında kabak mücver+ yoğurt

Su: 2lt
Spor: 12000adım: 600puan

Mountainsgirl
Yeni eşim merhaba bu hafta güzel sonuçlar alırız inş

Genişletmek için tıkla...

Ozlemlerhayallar .!.:

Menum
Sabah 2 buyuk krep 1 yk bal peynir (nasil ozlemisim )
Ara elma yogurt
Aksam 2 kofte 3 yk fasulye salatasi 2 b ayran
Su 2.5 litre
Spor 3000 adim
Arrietty_ @_Vera_

Genişletmek için tıkla...

Melegimkorusun .!.:

Geçmiş olsun canım. Nasıl oldu şimdi?

Genişletmek için tıkla...

Birgaripyolcu06 .!.:

Tebrik ederim canım çok sevindim adına ben arti ciktim malesef çok üzgünüm

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Spor yarışı 1.lerimiz normalde
Hyt-123 ve Alp_BuRc olacaktı ancak ödül ile araya fark atarak CanTorun ve @pisi pisi kopatim birinci oldular tebrikler kızlar.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Cok az yemissin

E English_teacherrr canim bu hafta en cok sen kilo vermissin
Tekrar tebrik ederim seni

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 548. ETAPEn Büyük TÜRKİYE ( 8 Aralık - 15 Aralık ) ***1. TAKIM 548.ETAP*** ETAP İKİNCİSİ bluegreeneyes (60/60/0/%0 ) 535. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 16 ya bölündü Gunayfur (63.7/62.8/0.9/%1.41) Caroline84 (86.5/85.9/0.6/%0.69) zms...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Denizcim iyiyim canim sen nasilsin?
Evet sinava calisiyorum, cocuklarimi buyuttum ,artik is hayatina donme zamani

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

E-brulim Alp_BuRc kizlar tesekkur ederim aras i sormussunuz. Arada kaynamis. Iyi kuzum

fyzanur Sevindim canim negatif cikmasina. Dikkat et kendine. Is de yogun uzun mesai. Kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

ozrengin .!.:

Merhaba hanımlar hayırlı sabahlar


Dünkü listem
Eki Görüntüle 2720584

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Vucudu deli sasirttin bence :) afiyet olsun ödül secenekleri iyiymis

Ah canim benim insallah bu zor sureci biran önce atlatirsiniz. Dogustan mi rahatsizligi var kuzenin?
Rabbim en Kisa zamanda tekrar saglikli hamile kalmani nasip etsin. Sac boyadim benim yuzumden demissin sanki. Hic oyle dusunme. Ikinci de Bende farkinda olmadan actirmak icin Siyah saclarimi baya islemden gecmisti. Dusun maruz kaldigim kimyasala. Saglikli ise tutunuyor diye dusun


Piko da ödülün mu oldu :))
Menu ve adim harika
Biz grupda su, suyu 2 litre den fazla icsek ne iyi olacak. Ama zor ya

Afiyet olsun
ES olmusuz yine

Saol canim. Iyi suan. Yatmadan agri kesici aldi. Yatinca agrimaya basladi ki doktor da kafasi asagi gelince agrir demisti

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

Güzel olmuş canım afiyet olsun. Ne pişimden vazgeçerim ne diyetimden, hem yerim hem veririm hesabı senin ki Doğru da aslında biliyor musun, diyeti bıraksan bu şekilde beslenerek devam edebilirsin, kilo da almazsın.

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Uuu sen Bermuda şeytan ucgeninde kaldın en iyisi sen kendini tut ben kızda ilk 6 ay almadım verdim hatta hamileliği fırsata cevir ben seni tutuyorum elticim :)

Bence güzel tablo ama zor oluyorsa size herşey uyar bana şahsen

Afiyet olsun canım

Herşey çok güzel ama kahvaltı oku oku bitmedi
afiyetle


Kizzzz böyle mi ezecegiz @_Vera_ ile eşini . Ödül say yarın yoluna devam canım çok oldu filan diye düşünme pozitif fikirler gönderelim beynimize

Genişletmek için tıkla...

ozrengin .!.:

Merhaba hanımlar hayırlı sabahlar


Dünkü listem
Eki Görüntüle 2720584

Genişletmek için tıkla...

E-brulim .!.:

️Günaydınlar️



Şükür canım inşallah daha da iyi olur. Akşam ağrısı vardı yazmışsın, nasıldı geceniz uyuyabildiniz mi?

Genişletmek için tıkla...

Smneapdullah .!.:

Yok ya aniden çıktı bu hastalık anlamadık nasip ya sağlıklı olsaydı tutunurdu bana hem o cennette bekliyor beni biliyorum Kurban olduğum Allahtan gelen herşey başım gözüm üstüne

Genişletmek için tıkla...

Smneapdullah .!.:

Yok ya aniden çıktı bu hastalık anlamadık nasip ya sağlıklı olsaydı tutunurdu bana hem o cennette bekliyor beni biliyorum Kurban olduğum Allahtan gelen herşey başım gözüm üstüne

Genişletmek için tıkla...

ozrengin .!.:

Bugün yine tartıldım 77.6 kg geldim

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Hayirli sabahlar
afiyet olsun. Bence sizde CanTorun abla gibi vucudunuzun neye ihtiyaci oldugunu cozmussunuz

Saol canim. 1-2 uyandi ama agridan degil. kulaginin ustune yatinca uyandirdim birinde de kendi uyandi.
Ben uyuyamadim tabi
Neyseki evdeyim

Tekrar cok cok gecmis olsun. Insallah atlatir kuzen de

Genişletmek için tıkla...