• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

gününüz nasıl geçiyor kızlar planlarınız neler?? Eve geldim ve mutfağa çekirge sürüsü saldırmış mübarek halı üstünde yağlı kağıt buldum heemmmde üstünde patates yapılmış yağlı yağlı.Kardeşlerim çok pisller hemen ders aramda ortalığı toplayayım.Dersten sonra yüryüşe çıkarım akşama da 3 mile leslie eğer yüryüşe çıkamazsam evde leslie felan bişeyler bakıcam artık. B Beklenen2 eşimmm nasılsın ??
Iyiyim canım şükür bnde ayağımı burktum yatislardayim daha kahvalti yapmadim kalkabilirsem biseyler yicem
 
Bende www ye başladım

Aslında çokta kötü değil ama makarna kolayına gelmiş galiba hadi yeter tatil modu özüne don

Menu güzel canım sirkeli suya dikkat et dış etlerinde çekilme yapıyor mümkünse pipetle iç
Ayy aslında makarnayı değişik bi tarif denedim pişerken kaşıkla arada tadına baktım evdekilere yapmıştım. Onu saydım baktım yarım kase civarı ediyor kalori sonuçta yazayım dedim. Ekmek felan hiç yemiyorum ama
 
Bizde de bugun ev yerleştirme telaşı var oğlana yatak aldık o gelecek odasını düzenledim biraz şimdi banyo yaptırıp uyutcam bende 2 mile leslie yaparsam be ala bugun
Ayy maşallah güle güle kullansın yakışıklı
Sen benim gönlümün rakibisin şuan aldatılmış kadar perişanım :KK70:
💜💜
Sağol canım akşama da masumlar apartmanı varrr çok heyecanlı 😂😂
Offf fragmanı bile defalarca izledim bombaaa
 
Günaydın kızlar dişçiden randevu aldım kahvaltıdan sonra ağlayacak duruma geldim resmen. Cuma gününe verdi. Aile hekimine uğradım iltihap var dedi dişinde ağrı kesici verdi bademcik taşı da varmış ama acelesi yok virüsten sonra git aldır dedi çok şaşırdım bademcik taşını ilk defa duydum
Cok gecmis olsun canim
Günaydın herkese haftalar ne hızlı geçiyor ya ne çabuk salı oldu uu surda cumaya ne kaldı E English_teacherrr nasılsın rakibim E-brulim E-brulim bizim rakip veralar canım
Rakibeye karsi mi birinci olmaya calisiyorsun sadece? Bende sandim bütün takimin basina gecip halay mendilini sallayacaksin :halay:

Bizde de bugun ev yerleştirme telaşı var oğlana yatak aldık o gelecek odasını düzenledim biraz şimdi banyo yaptırıp uyutcam bende 2 mile leslie yaparsam be ala bugun
Güle güle kullanin yeni yataginizi. Oglun icinde misil misil uyusun ♥
Sağol canım akşama da masumlar apartmanı varrr çok heyecanlı 😂😂
Neler olacak neler. Böyle heyecanli dizileri bir sey yemeden seyretmek de cok sıkıcı oluyor :D
Iyiyim canım şükür bnde ayağımı burktum yatislardayim daha kahvalti yapmadim kalkabilirsem biseyler yicem
Gecmis olsun canim, insallah ciddi bir sey degildir :(
 
North River North River Ilk kim yazdiysa o kapti 🤭 bu hafta birinci olun. Esinizi kendiniz secin :))

Hava buz gibi. Cocuklar ile kutuphaneye gittik yuruyerek. Donduk vallahi
2saat de Eve geldik
. Battaniye altinda isinma Moduna gectik

esmeriiim esmeriiim nasil geciyor OMAD?
fyzanur fyzanur nerelerdesin kuzum?
G GCA sen Nasil oldun ?
JaneRizzoli JaneRizzoli Cuma dønuyor musun?
Hyperborea17 Hyperborea17 Sen nasilsin canim? Bu hafta bildirim yapmadin. Mutlaka Cumartesi yapardin
Hyt-123 Hyt-123 sen nasil oldun? ❤️

Izinde olan takimdaslar Nasilsiniz?
B barga bnnu bnnu sserendipity sserendipity stitch stitch Mor Vampirella Mor Vampirella
 
Cok gecmis olsun canim

Rakibeye karsi mi birinci olmaya calisiyorsun sadece? Bende sandim bütün takimin basina gecip halay mendilini sallayacaksin :halay:


Güle güle kullanin yeni yataginizi. Oglun icinde misil misil uyusun ♥

Neler olacak neler. Böyle heyecanli dizileri bir sey yemeden seyretmek de cok sıkıcı oluyor :D

Gecmis olsun canim, insallah ciddi bir sey degildir :(
Ayy katılıyorum malesef bişe yiyemiyoruz sadece çay yapıyom oda güzel oluyo napalım 😂
 
North River North River Ilk kim yazdiysa o kapti 🤭 bu hafta birinci olun. Esinizi kendiniz secin :))

Hava buz gibi. Cocuklar ile kutuphaneye gittik yuruyerek. Donduk vallahi
2saat de Eve geldik
. Battaniye altinda isinma Moduna gectik

esmeriiim esmeriiim nasil geciyor OMAD?
fyzanur fyzanur nerelerdesin kuzum?
G GCA sen Nasil oldun ?
JaneRizzoli JaneRizzoli Cuma dønuyor musun?
Hyperborea17 Hyperborea17 Sen nasilsin canim? Bu hafta bildirim yapmadin. Mutlaka Cumartesi yapardin
Hyt-123 Hyt-123 sen nasil oldun? ❤️

Izinde olan takimdaslar Nasilsiniz?
B barga bnnu bnnu sserendipity sserendipity stitch stitch Mor Vampirella Mor Vampirella
Zeynep burda aşırı kudurdum yemek konusunda
Bu cuma değil bir sonraki cuma dönücem
Ama felaket bir sayıyla dönücem muhtemelen
 
Cok gecmis olsun canim

Rakibeye karsi mi birinci olmaya calisiyorsun sadece? Bende sandim bütün takimin basina gecip halay mendilini sallayacaksin :halay:


Güle güle kullanin yeni yataginizi. Oglun icinde misil misil uyusun ♥

Neler olacak neler. Böyle heyecanli dizileri bir sey yemeden seyretmek de cok sıkıcı oluyor :D

Gecmis olsun canim, insallah ciddi bir sey degildir :(
Sagolasin canım
 
Merhaba hanimlar...
Maalesef tempolu yuruyus icin doktorumdan sari karti gordum.
Yuruyuse baslamadan once aslinda kendisine sormustum.
Ama disariya hemen hic cikamadigim icin, tempolu yuruyus olarak algilamamis.
Denge bozuklugu devam ettigi icin, dusme riski var. Yuruyusler, gezinti ve hava alma minvalinde olmali dedi...
Evde basit egzersizleri yapabilirmisim...

N'apalim, bedenim kirmizi karti gosterip tamamen oyun disi kalmaktansa, buna sukur...🤲
Yuruyus olmayinca kilo verme de muhtemelen yavaslar.
Saglik olsun. Gec olsun, guc olmasin...🤲🤷‍♀️
 
Son düzenleme:
Menum
Sabah
Tahinli ekmek keto 45 gram
Yarim haslanmis yumurta
35 gram peynir
3 zeytin
3 kucuk dilim domates
Oglen
3 4 kasik kisir
Aksam
Derisiz tavuk 4 5 parca
Su 10 bardak 2 litre
Spor 12000 adim 600 puan
Arrietty_ Arrietty_ @_Vera_ CanTorun CanTorun
Gayet guzel olmus, cuma gunu insaallah eksileri gorecegiz. 👊😍
 
Back
X