- 6 Ağustos 2010
- 40.976
- 73.643
- 1.123
Allah rahmet ve merhamet eylesinKızlarkuzenim vefat etti onun için bu gün içinde yasin okuyabilirmisiniz Allah rızası icin
Sizlere sonsuz sabırlar versin
Hasta mıydı?kaza mı ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Sizlere sonsuz sabırlar versin
Hasta mıydı?kaza mı ?
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Basiniz sagolsun canim, Rabbim mekanini cennet eylesin geride kalanlara da sabir versin.Kızlar
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Yaa canım benim :)Bide bu hafta sen yoktun ya kendimi boşlamış hissettim sen verdin ya bu fikri bana olmayınca sanki yapmam gerekmez gibi mi düşündüm acaba sen ne zaman döncenbi an önce dön lütfen
Sınavlarım başlıyor haftaya
dönsem de düzenli olamam diye korkuyorum.
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaaa çok ama çok üzüldüm canım yaaa allah rahmet eylesin regl olmadam okurdum ama bitince okuyacağım söz mekan-ı cennet olsunKızlar
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Amin inşallah
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Allah razı olsunYaaa çok ama çok üzüldüm canım yaaa allah rahmet eylesin regl olmadam okurdum ama bitince okuyacağım söz mekan-ı cennet olsun
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Olsun yine de gel arada inan benim motivasyon um oluyosun soracağım şeyleri sorayımYaa canım benim :)
Sınavlarım başlıyor haftaya
- 4 Kasım 2018
- 26.824
- 110.536
- 598
Haftanin su tablosu
Yogun istek üzerine su tablosunu bu haftada devam ettire karari aldikBos olan yerler su bildirimi veya menü bildirimi yapmadigi icindir
Suyu günde cok az iciyoruz. Herkes 500ml arttirmaya calissa sahane olur 
| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam | |
North River
| 3.5 | 4 | 4 | 3. 5 | 3 | 3 | 3 | 24L |
| B Beklenen2 | 2.5 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2.5 | 3 | 18L |
Birgaripyolcu06
| 2 | 2.5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 14.5L |
Birgaripanne
| 1.8 | 2 | 1.8 | 2 | 1.6 | 2 | 2 | 13.2L |
Arrietty_
| 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2.5 | 2 | 14.5 |
Anonimmm
| 2.5 |  | | 3 | 2 | | | 7.5L |
CanTorun
| 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21L |
Mountainsgirl
| | 3 | | | 3 | 2.5 | 3 | 11.5L |
| E English_teacherrr | 2.5 | 3 | 3 | 3.5 | 3.5 | 3 | 3 | 21L |
| @Ozlemlerhayallar | 2.5 | 1.5 | 4 | 2.5 | 3 | 2.5 | 2 | 18L |
| @_Vera_ | 1.5 | 2 | 1.5 | 2. 5 | 2 | 2 | 2 | 13.5L |
Melegimkorusun
| 2 | 2 | 3 | 2.5 | 1.5 | 1.5 | 2 | 14.5L |
Varyemez
| 1.5 | 1.5 | 2.5 | 2 | 2 | 2 | 1.5 | 13L |
Ceyhans
| 2 | 2.5 | 2 | 2 | 3 | 2 | 13.5L | |
sedulu
| 2 | 3 | 3 | 3.5 | 3 | 3 | 17.5L | |
| @Onlymemeself | 4 | 4 | 3.5 | 3.5 | 4 | 3.75 | 22.7L |
Su yarisi birincimiz
North River
. Esi ve kendine 2bin puan kazandirdi boylece 
TUM CITIRLARIN DIKKATINE- Uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
- Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
MENU VE SPOR CIZELGEMIZTablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
| Isim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe |
| @_Vera_ | Ödül | | | MUAF | | | |
|
North River
| | MUAF | | MUAF | | | |
| B Beklenen2 | | | | | MUAF | | |
| E English_teacherrr | Ödül | | | MUAF | | 10IA | |
| @Ozlemlerhayallar | Ödül | | 10M | | | | |
|
Birgaripyolcu06
| | | | | 20S | | |
|
Arrietty_
| | | 50M | | | | |
|
CanTorun
| | | | | | | |
|
Mountainsgirl
| | | | | | | |
|
Birgaripanne
| Ödül | 20 JJ | | | | | |
|
Melegimkorusun
| | Ödül | | | | | |
|
Varyemez
| | | | | | | |
|
Anonimmm
| | | | 20S | 20 S | 10 IA | |
|
Ceyhans
| Ödül | | | | | | |
|
sedulu
| Ödül | | | | | | |
| @Onlymemeself | | | | | | |
Spor Puan Tablosu Birkac hatirlatma
- Puan hesabi sizler tarafindan yapiliyor
-
Arrietty_
kaptanin yeni kurali. "Odul ogunu haricinde kaçamak yapan uyelerimize egzersiz cezasi veriyoruz ama bu cezalar yapilmayabiliyor,dolayisiyla bugunden itibaren (Cumartesi ) odul ogunu haric kacamak yapanlarin ,spor puanlarini eksiltecegim.Soyle olacak diyelim a isimli uyemiz sali gunu yememesi gereken bir seyi yedi,yedigi seye gore spor puanindan puan eksiltecegim.(100,200,300puan seklinde)"
- Birbirinizin menülerini yorumlamayi unutmuyoruz. Es yarisi olmasada bunu aliskanlik edinmeliyiz.
| EŞLER | CUMA | CUMARTESİ | PAZAR | PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | Toplam |
|
E
English_teacherrr
North River
| 210 | 315 | 360 | | 210 | 420 | 150 | 3.665 |
| @_Vera_ B Beklenen2 | 575 | 775 | 1500 | 650 | 525 | 1250 | 410 | 5.685 |
| @Ozlemlerhayallar
Arrietty_
| 450 | 950 | 1345 (-200) | 1255 | 1378 | 865 | | 6.043 |
|
Birgaripanne
CanTorun
| 940 | 1000 (-100) | 1139 | 1192 (-200) | 730 | 735 | 870 | 6.302 |
|
Mountainsgirl
Melegimkorusun
| 600 | 600 | 660 | 270 | 250 | 725 | 150 | 3.255 |
|
Birgaripyolcu06
Anonimmm
| 250 | 350 | 250 | 540 | 300 | 500 | 350 | 2.540 |
|
Varyemez
@Onlymemeself | 750 | 840 | 1181 | 1400 | 1097 | 960 | 6.228 | |
|
Ceyhans
sedulu
| 765 | 1070 | 1645 | 1475 | 1825 | 935 | 7.715 |
Spor da birincilerimiz
sedulu
ve
Ceyhans
tebrik ederim sizi kizlar. Ilk hafta cok guzel yaristiniz2.
Birgaripanne
ve
CanTorun
sizede kocaman alkis 3
Varyemez
ve @Onlymemeself sizlerede kocaman Alkis - 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Haftanin su tablosu
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam 3.5 4 4 3. 5 3 3 3 24L B Beklenen2 2.5 2 3 3 2 2.5 3 18L 2 2.5 2 2 2 2 2 14.5L 1.8 2 1.8 2 1.6 2 2 13.2L 1 2 2 2 3 2.5 2 14.5 2.5 3 2 7.5L 3 3 3 3 3 3 3 21L 3 3 2.5 3 11.5L E English_teacherrr 2.5 3 3 3.5 3.5 3 3 21L @Ozlemlerhayallar 2.5 1.5 4 2.5 3 2.5 2 18L @_Vera_ 1.5 2 1.5 2. 5 2 2 2 13.5L 2 2 3 2.5 1.5 1.5 2 14.5L 1.5 1.5 2.5 2 2 2 1.5 13L 2 2.5 2 2 3 2 13.5L 2 3 3 3.5 3 3 17.5L @Onlymemeself 4 4 3.5 3.5 4 3.75 22.7L
Su yarisi birincimiz
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
Isim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe @_Vera_ Ödül MUAF MUAF MUAF B Beklenen2 MUAF E English_teacherrr Ödül MUAF 10IA @Ozlemlerhayallar Ödül 10M 20S 50M Ödül 20 JJ Ödül 20S 20 S 10 IA Ödül Ödül @Onlymemeself
Birkac hatirlatma
- Puan hesabi sizler tarafindan yapiliyor
- Birbirinizin menülerini yorumlamayi unutmuyoruz. Es yarisi olmasada bunu aliskanlik edinmeliyiz.
EŞLER CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE Toplam E English_teacherrr 210 315 360 210 420 150 3.665 @_Vera_ B Beklenen2 575 775 1500 650 525 1250 410 5.685 @Ozlemlerhayallar 450 950 1345 (-200) 1255 1378 865 6.043 940 1000 (-100) 1139 1192 (-200) 730 735 870 6.302 600 600 660 270 250 725 150 3.255 250 350 250 540 300 500 350 2.540 750 840 1181 1400 1097 960 6.228 765 1070 1645 1475 1825 935 7.715
Spor da birincilerimiz
2.
3
North River
canım 1. Olmuşun su yarışında tebrik ederim eşim.
sedulu
Ceyhans
kızlar sizleri de tebrik ederim 
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Sen her daim sorabilirsin :) ben gördükçe yazarım.Olsun yine de gel arada inan benim motivasyon um oluyosun soracağım şeyleri sorayım
uğrarım da tabii
- 6 Ağustos 2010
- 40.976
- 73.643
- 1.123
Su birincileri tebrikler
Haftanin su tablosu
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam 3.5 4 4 3. 5 3 3 3 24L B Beklenen2 2.5 2 3 3 2 2.5 3 18L 2 2.5 2 2 2 2 2 14.5L 1.8 2 1.8 2 1.6 2 2 13.2L 1 2 2 2 3 2.5 2 14.5 2.5 3 2 7.5L 3 3 3 3 3 3 3 21L 3 3 2.5 3 11.5L E English_teacherrr 2.5 3 3 3.5 3.5 3 3 21L @Ozlemlerhayallar 2.5 1.5 4 2.5 3 2.5 2 18L @_Vera_ 1.5 2 1.5 2. 5 2 2 2 13.5L 2 2 3 2.5 1.5 1.5 2 14.5L 1.5 1.5 2.5 2 2 2 1.5 13L 2 2.5 2 2 3 2 13.5L 2 3 3 3.5 3 3 17.5L @Onlymemeself 4 4 3.5 3.5 4 3.75 22.7L
Su yarisi birincimiz
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
Isim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe @_Vera_ Ödül MUAF MUAF MUAF B Beklenen2 MUAF E English_teacherrr Ödül MUAF 10IA @Ozlemlerhayallar Ödül 10M 20S 50M Ödül 20 JJ Ödül 20S 20 S 10 IA Ödül Ödül @Onlymemeself
Birkac hatirlatma
- Puan hesabi sizler tarafindan yapiliyor
- Birbirinizin menülerini yorumlamayi unutmuyoruz. Es yarisi olmasada bunu aliskanlik edinmeliyiz.
EŞLER CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE Toplam E English_teacherrr 210 315 360 210 420 150 3.665 @_Vera_ B Beklenen2 575 775 1500 650 525 1250 410 5.685 @Ozlemlerhayallar 450 950 1345 (-200) 1255 1378 865 6.043 940 1000 (-100) 1139 1192 (-200) 730 735 870 6.302 600 600 660 270 250 725 150 3.255 250 350 250 540 300 500 350 2.540 750 840 1181 1400 1097 960 6.228 765 1070 1645 1475 1825 935 7.715
Spor da birincilerimiz
2.
3
Kızlar içinizde çamaşır makinası mı çalışıyor sizin
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Teşekkürler canım azimli başladık güzel oldu
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Allah razı olsunHyt-123 basiniz sagolsun. Allah rahmet eylesin canim
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
