-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.836
- 110.563
- 598
Tablonun basinda belirtilmisÖdül ve kalbim ne anlama geliyor bu durumda? Ödülüm varsa yiyeyimsanmam yaa
Alinti yapayim Yinede
Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
MENU VE SPOR CIZELGEMIZTablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimi z icindir.
- 4 Kasım 2018
- 26.836
- 110.563
- 598
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Teşekkürler yani pek anlamadım desem, yormak istemiyorum da’ yediğiniz ödül” öğünü derken, yemiş mi oluyorum onu çözemedim ve iki emoji yazdıpını gördüm ama o iki emoji aynı tabloda mı olacak, farklı mı? Ve de ikinci tabloda bir emoji bir de ödül yazıyorTablonun basinda belirtilmis
Alinti yapayim Yinede
Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimi z icindir.
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Başınız sağolsunOlsun kardeşim Allah razı olsun
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Selam orada saat kaç
- 4 Kasım 2018
- 26.836
- 110.563
- 598
Dün ne yediniz aklimda degil. Galiba pogacalar icin yazdim cünkü 2 gündür pogaca tükettiniz.Teşekkürler yani pek anlamadım desem, yormak istemiyorum da’ yediğiniz ödül” öğünü derken, yemiş mi oluyorum onu çözemedim ve iki emoji yazdıpını gördüm ama o iki emoji aynı tabloda mı olacak, farklı mı? Ve de ikinci tabloda bir emoji bir de ödül yazıyor
Neyse kisacasi @_Vera_ kaptan tabloyu hazirlar iken sagliksiz ögün gördüyse onu ödül diye yazmistir. Bu demek oluyor ki artik düzenli ve saglikli beslenme bekliyoruz sizden.
Ödül yapinca tek bir emoji oluyor.
Ayni tabloda oluyor o iki emoji. Spor yapmadiysan spor cezasi veriyoruz.
Eger kacamak varsa, kalori miktari spor cezasi veriyoruz
- 4 Kasım 2018
- 26.836
- 110.563
- 598
SelamSelam orada saat kaç
2 saat öndesiniz siz. Kis saati uygulamasina gectigimiz icin 1 saatlik fark oldumu Sana 2 saat
- 6 Ağustos 2010
- 41.042
- 73.810
- 1.123
Ödül hangi durumda ya da kimlerle veriliyor?Tablonun basinda belirtilmis
Alinti yapayim Yinede
Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimi z icindir.
- 4 Kasım 2018
- 26.836
- 110.563
- 598
Ödül aslinda tüm hafta Kacamaksiz beslenen icin bence :) ama sen kacamak yaptin Carsamba o yuzden Cuma veya Cumartesi yapamazsin o tek 1 ögünlük ödülü diyemeyiz.
Kendine kalmis birsey.
Ben eksi ile geldiysem o hafta, ödül yapabilirim diye dusunuyorum.
Takimi ciddiye aliyor isen, durumuna bakip yapmali bence
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Bitti ben de bittim dicem de daha enerji varsedulu bitti mi temizlik tamamen? Ben calistigim haftasonlari temizlik esimdedir
Yemek disinda elimi birseye sürmem
birazdan mekik squat ve jj yapicam
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
tamamdır çok teşekkürler
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Rutinlerim disinda, bizi bir hafta idare edecek saglam bir temizlik oldu.
Evim misler gibi oldu, cok seviyorum temiz evi...
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Herkese selamlar nasılsınız haftasonu nasıl geçiyo bende dışardaydım yeni geldim akşam yemeğinde fırında tavuk var ilk kez tüm tavuk yapcam inşallah pişer 
Ceyhans
eşim adımlar ne durumda bende şuan 5000 oldu bile
@_Vera_ canım sen nası oldun bugun sesin çıkmadı dişin ne durumda
E-brulim
hamilelik nasıl gidiyo canım bi sıkıntın varmı
Arrietty_
kaptanım işinde kolay gelsin
Ceyhans
eşim adımlar ne durumda bende şuan 5000 oldu bile @_Vera_ canım sen nası oldun bugun sesin çıkmadı dişin ne durumda
E-brulim
hamilelik nasıl gidiyo canım bi sıkıntın varmı
Arrietty_
kaptanım işinde kolay gelsin- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Oohh ellerine sağlık ablacım nasıl oldu dizin de bi problem varmıRutinlerim disinda, bizi bir hafta idare edecek saglam bir temizlik oldu.
Evim misler gibi oldu, cok seviyorum temiz evi...
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Yok cok sukur, su an icin bomba gibiyim...
Yuruyeyim diye icim gidiyor ama, bir taraftan da doktorumun dusmeyle ilgili sozleri mantikli geliyor.
Buna sukur, kir dizini ve otur oturdugun yerde diyorum...
WC gidemedigin gunleri ne cabuk unuttun diyorum.
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Ellerine saglik, delikanlilara afiyet sifa olsun.
Sen de kokusuyla doy...
