- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Yarın menü spor ve su bildirimine başlıyorum o zaman:)) Harikasin
Sirinler Neymis pokemon yaninda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 41.319
- 74.534
- 1.123
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Bekliyorum canimYarın menü spor ve su bildirimine başlıyorum o zaman
Hadi verelim su kilolarida fit olalim iyice
Aa kizlar hic haftaya hedefimizi yazmadik. Nedir bakalim hedefleriniz?
64,5 u görmek istiyorum ben
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Adım ya
Sporda birinciler
sedulu & @Arrietty_
ikinciVaryemez & @Beklenen2 sizleride tebrik ederim
ucuncu @CanTorun &buketx sizleride tebrik ederim
cok güzel yaris cikardiniz.
Sporda aktif olmanin tartiyada yansidi
Adim yarisi
1.@Arrietty_
2.@Sedulu
3. @Melegimkorusun
Adim yarisinda hepiniz cok cabaladiniz. Tesekkurler
DUYURU
Her takimdan 10 kisi bu yarisa dahil olup takimimizi temsil edecek. Takim arasi yaris oldugu icin aktif uyelerin katilmasi zorunludur. Yarin basliyor ve haftaya Cuma gecesi 00.00 .da adim paylasimi yapilmalidirCumartesi hesap yapip bildirim yapacagiz.
Bu hafta takim ici yaris yok.
Ama spor puanlarinizi hesaplamaya , essiz bir sekilde devam ediyoruz.
Haydi kizlar göreyim sizi
Ceyhans @Melegimkorusun @Beklenen2
Birgaripyolcu06 @_Vera_ @Tanssss @Ozlemlerhayallar @CanTorun @esmeriiim
Su yarisi birincimiz 
6. Takım ile adım yarisimi olacak yoksa kilo için mi kaptanım
ikinci
ucuncu @CanTorun &
cok güzel yaris cikardiniz.
Sporda aktif olmanin tartiyada yansidi
1.@Arrietty_
2.@Sedulu
3. @Melegimkorusun
Adim yarisinda hepiniz cok cabaladiniz. Tesekkurler
Her takimdan 10 kisi bu yarisa dahil olup takimimizi temsil edecek. Takim arasi yaris oldugu icin aktif uyelerin katilmasi zorunludur. Yarin basliyor ve haftaya Cuma gecesi 00.00 .da adim paylasimi yapilmalidir
Bu hafta takim ici yaris yok.
Ama spor puanlarinizi hesaplamaya , essiz bir sekilde devam ediyoruz.
Haydi kizlar göreyim sizi
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Afiyet olsun kızlar. Güzel menü
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Birgaripyolcu06
adim yarisi canim Adim yarisina sIki sIki tutunursak eminim Onumuzdeki hafta daha cok kilo veririz.
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Benim hedefim 67 kaptanımBekliyorum canim
Hadi verelim su kilolarida fit olalim iyice
Aa kizlar hic haftaya hedefimizi yazmadik. Nedir bakalim hedefleriniz?
64,5 u görmek istiyorum ben
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Leslie de mi? Genel olarak mi? Yoksa Yaris ile mi alakali. Tam anliyamadimAdim sayılıyor mu ?Arrietty_
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Kuruyemislere ara mi verdin yoksa degisiklik mi yapmaya karar verdin
Normale gore baya hafif gecmis bugun
Su miktari harika. Leslie de oyle. Ben bir türlü motive olamiyorum ona.
Ama Yaris oldugu icin bu hafta hergun yapacagim
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Ödülün afiyet olsun
Sporlari dort gozle bekliyorum.
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Merhaba cnmMerhaba kizlar bugünkü menum
Sabah 2 dilim ekmek
Yumurtasız menemen 4 5 kaşık
Bı dilim peynir
Bal bı tatlı kaşığı.
Öğle
Bı kase domates çorbası
Yoğurt bu kase
Akşam
Fırında Balık
Salata
Su 2 lt
Spor 8000 adım 400 puan
Sabah menemen daha yiyebilirdin
guzel gecmis günün Ödül ögünü göremedim
- 4 Kasım 2018
- 26.902
- 110.761
- 598
Iyi aksamlar
Patatesli yumurta
iyiki evde patates yok 
Bal i ödül den saymiyalim. Yarin patlat bir ödül ögünü
- 6 Ağustos 2010
- 41.319
- 74.534
- 1.123
Günlük aktivite içerisinde adımlarımızı sayabilecek miyiz diye sordum
Örneğin 1 mile lesli dışında
Gün boyunca atılan adımları sayilacak mı?
