Aynen öyle yapıyor malesef
Evet ilginç ama uyku çok etkili, uykusuz kaldığımda ben de kilo veremiyorum.
Yaa neden acı oldu ki hicmi tatlı bişey yoktu içindeBugünkü menüm
Sahur da 1 haşlanmış yumurta bol yeşillik ve peynir yedim 2 de zeytin
İftar 1 tabak bezelye yemeği kıymalı havuçlu turplu salata 2 kaşık yoğurt 2 kaşık erişte
Buda nohutlu brownie tadına baktım pek bi acı pek sevmedim sanırım tekrar yapmam ama tarif hala isterseniz veririm
Su 3 lt ye tamamlayacağım yatana kadar
Spor 10000 adım
Arrietty_ @_Vera_
Aslında bitter vardı da ama bitter çok tatlı değil ya ondan acı oldu sanırım
Bende de uyku sorunu var.
Rahatsizligindn dolayimi Abla?Bende de uyku sorunu var.
Gunlerdir 3 saatlik uykularla idare ediyorum. O da kesintili...
Artik bugun pass....bitkisel surubu aldim. Insaallah seninki de, benimki de duzene girer...
Yawrukush
bana bitkisel hap var demisti. Aldim Bende. Fayda etti. Seninki de surubu herhal.
Oh mis
Bende delırıyorum. Ben cıkacaktım cunku huzursuz edeceklerını bılıyordum. ama ayıp olmasın sımdı arka arkaya cıktı demesınler dıye düşündüm sonra bıde alıştım arkadaslara falan ama kendılerı bılır. 12 yıllık elemanını yok sayan benımı dusunecektı zaten
Rahatsizligimdan bagimsiz.Rahatsizligindn dolayimi Abla?
Ben kucuk kizim yuzunden uykusuzum 2gundur
Ooo ıyı benımkı hıc saymıyor dun yaptım 2 mıle leslıe ama 20 adım fark etmıs ben sok
Acliktan bayilmadin mi bu ne az yemek
Bende düz sayi yapip oyle paylasayim
Bu eşler yoldan çıkarır insanı resmenBende düz sayi yapip oyle paylasayim
Cok aciktim yedim Yemek
Neyse ki kotu bisey degil
Esim gozumun önunde 1 paket cips yedi
Valla yaBu eşler yoldan çıkarır insanı resmen
