• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ooo harika Ayse
Katil vallahi
Bak bu hafta adim Yarisinda harikaydin.
Nasil kirdin 100 ü🥰
Valla kırdım çok şükür inşallah devamı da gelsin daha çok çalışacağım adım yarışında cidden çok istedim hergün 10000 adım atmayı çalıştım baya bunu da yapabilirim sanırım diyorum
 
Valla kırdım çok şükür inşallah devamı da gelsin daha çok çalışacağım adım yarışında cidden çok istedim hergün 10000 adım atmayı çalıştım baya bunu da yapabilirim sanırım diyorum
Yaparsin inan ki

Chloe sonrasi p90x3 mi yapsak 🤭
Gaza geldim
 
Bugünkü menüm
Sabah
1 yumurta
1 dilim ekmek
Kibrit kutusu peynir
7 zeytin

Ara
1 mandalina
5 kare çikolata (ödül)
Küçük bir kase fıstık

Akşam
Haşlama et
2 kaşık patates püresi
Salata

Su=2,5 litre

Screenshot_20201204-193128_Samsung Health.webp
@Arrietty_ @_Vera_
 
Ya kızlar düşünsenize burada birbirimizi gazlayıp eksilerimizi artılarımızı söylüyoruz diyet yoldasi oluyoruz ve kilo veriyoruz hem de sohbet muhabbet ediyoruz. Komşunla şöyle ortam yapamazsın rahat rahat. O yüzden yayında ve yapımda emeği geçen herkese teşekkür ediyorum başarılarımızın devamını dilerken herkesin günde en az 10000 adım atmasını temenni ediyorum.
 
Back
X