Hangı saatı kullanıyosun. Bnde up watch smart var ama adım özellıgını kullanmadım hıc sayıyordur umarımBugun benim OMAD günüm
Menümu simdiden belirledim
Bugun yegenime bakma günü.
Anca bebis gidince sporu hallederim. Dun daha cok yurumustum ama saati telefon ile baglamadim o yuzden telefon da ki sayi guncellenmedi :)
Bugun daha fazla yürümem gerek
Aha yakaladım seniGünaydın kızlar.Geçen hafta pazartesi başlayıp cumaya kadar 900gram vermiştim ama cumadan bu güne hiç gram verememişim moralim bozuldu.şuan hala tam 70kiloyum.Bugün diyete ek olarak bisikletin dışında yürüuüşte yapmaya çalışıcam.Egzersizlerde yapıyorum aslında ama neden böyle oldu anlamadım.