-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Saol canim. Canım bu arada beni sağlık iznine ayirabiliyor musunuz bugün bildirim yapamayacağım çünküTekrar cok gecmis olsun
Saol canimHepinize hayirli cumalar
Harika sonuc, cok güzel ilerliyorsun canim.
Gecmis olsun insallah en kisa zamanda düzelirsin
Cok güzel gitmis abla tebrik ederim
Güzel bir baslangic yaptin canim tebrikler
Kaptanim seytanin bacagini kirmissin masallah, artik her hafta -600 bekleriz
Yine her zaman ki gibi süper
Vay vay vay, nasil güzel bir eksi masallah.
Cok güzel ilerliyorsun canim, sene sonuna kadar 6'li rakamlari göreceksin bence.
Tebrik ederim canim
Bir güzel eksi daha, tebrikler canim. Bu arada gecmis olsun.
Kuzum ne güzel gidiyor öyle kilolar. 100'ü ceviz gibi kirinca korktular tabi senden, her hafta bir bir atiyorlar kendini.
Kaptancanim 65'in hayirli olsun, cok sevindim.
Simitci güzeli simite veda edince eksi 1 kilo da veda busesi olmus
Haftaya gelsin 64, tebrikler canim.
Komsucum harikasin, 7 lere bir daha hic cikmaman dilegiyle.
Hosgeldin canim, kisa sürede saglikla kilolarina veda edecegine eminim.
Her hafta pitir pitir dökülsün üstünden kilolar, hedefine en kisa zaman da ulas.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Harikasin
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Birgaripyolcu06
canim etiketledim seni belki gormedinGecen hafta bildirim gecersizdi. Yazdim Sana, rahatsiz oldugunu biliyordum. Tum hafta halsizdin. Ben gecen cuma ayirdim seni saglik iznine
Umarim en Kisa surede Rahatca atlatirsin. Cok dikkat et kendine
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Amin insallah canim. Evet sonrasinda ihtiyacim olacakCanımmm çok teşekkür ederizzz sende bebişini hayırla al kucağına sonra bekleriz haha
Cok güzel vermissin canim süper.
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
vaaay su ne güzel olmuş böyle
regl biz kadınların belasıkız içine doğmuş sanki maşallah 73ü görmüşsünnn
suyun çok az hayatım ne oldu sana böyle bi bocalama sürecine girdin sanki diyette
adımlar menü şahanePerşembe menüm
11:00
Ton balık tabanlı yalancı pizza, maydanoz-dereotu- maruldan bir kase salata , yeşil çay
13:00
Şade Türk kahvesi, 1 kuru kayısı, 1 kare %90 bitter çikolata
15:00
Filtre kahve, 1 tane küçük meyveli activa yoğurt
18:00
6-7 yk zeytinyağlı yer elması, 1 tane küçük fırında pişmiş ıspanak mücver , yoğurt
21:00
Yeşilçay
Su: 2,5 lt
Spor: 8300 adım
Arrietty_ @_Vera_
ayy aynı dua ile bende uyudumYarın sabah 74 amin
geçmiş olsun canım benimGayet guzel abla
Bu arada altinbasak su ince grisini gibi olandan kepekli cubuk kraker boyunda.
Adim fotomu da atayim. Dun spor yapamadim ben de senin gibi. Midem bulaniyordu.
glifor mu içiyorsun canım o yapıyor bende bulantı
maşallah
Günaydın kızlar hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek ve de hayırlara vesile olsun inşaallah
çok geçmiş olsun nasılsın şimdi peki ağrıların var mı
maşallahKaptan eksili bir paylaşım da benden gelsin o zaman
Eki Görüntüle 2737253
Geçen cuma 75.9 kg
Bugün 75.1 kg
Fark 800 gr
Fark % 1.054
maşallah
sana da maşallah kaptanım
abla süpersin
ayyy ne güzel bir listeKİLO VERME GÜNLÜĞÜM
13/11/2020 :78.40
17/11/2020 :78.10
20/11/2020:77.40
23/11/2020:77.00
27/11/2020:76.00
01/12/2020:76.10
04/12/2020:75.20
11/12/2020:73.90
ilk tartıya göre süpperGünaydınhayırlı cumalar
Hepimize bol eksiler olsun
bu hafta ilk defa tartı günüm
Önceki kilom 67.4
Bugün ; 67.1
-300 gram
Haftaya daha çok eksili olur umarım
ooo harika
maşallah kankime
canım kendim sana da maşallahİzne ayrılış kilom 66.2
Bu cuma 65.6
Fark 600 gram
Yüzde 0.906
Eki Görüntüle 2737288
Alp_BuRc
sedulu
BEN 66YI KIRDIM HERKESİ ETİKETLEYESİM VAR WUHUUU
Şükür duasına çıktın mi
Hoşgeldiniz
herkes fotoğraflı bildirim yapmalı canım
maşallah
maşallahGünaydın kızlar
Geçen hafta _65,6
Bu hafta_65
Fark_0,6
Yüzde _0,91
ooo süper
ne güzel bir eksi
çok güzel bir eksi
canım onu fotoğraflamana gerek yok canım haftaya 16 dk kardiyo diyip puanlaman yeterli canım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Kankiiii alemsin valla arada kendini de ihmal etmemişsinvaaay su ne güzel olmuş böyle
kız içine doğmuş sanki maşallah 73ü görmüşsünnn
suyun çok az hayatım ne oldu sana böyle bi bocalama sürecine girdin sanki diyette
adımlar menü şahane
ayy aynı dua ile bende uyudum
geçmiş olsun canım benim
glifor mu içiyorsun canım o yapıyor bende bulantı
maşallah
çok geçmiş olsun nasılsın şimdi peki ağrıların var mı
maşallah
maşallah
sana da maşallah kaptanım
abla süpersin
ayyy ne güzel bir liste
ilk tartıya göre süpper
ooo harika
maşallah kankime
canım kendim sana da maşallah
Hoşgeldiniz
herkes fotoğraflı bildirim yapmalı canım
maşallah
maşallah
ooo süper
ne güzel bir eksi
çok güzel bir eksi
canım onu fotoğraflamana gerek yok canım haftaya 16 dk kardiyo diyip puanlaman yeterli canım
öldüm gülmekten
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Diyetisyen listesini takip ediyorum ben kaçamaksız bir hafta oldu benim için. Hergün 10 bin adımın üstünde adım attım. Ve 10 15 dakikalık egzersizler yaptım. İnsülin direnci, troidi ve pkosu olan bir insan olarak bu kadar gittiyse benden sağlıklı bir bireyden en az 3 kg giderdi sanırım
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Tebrik ederimİzne ayrılış kilom 66.2
Bu cuma 65.6
Fark 600 gram
Yüzde 0.906
Eki Görüntüle 2737288
BEN 66YI KIRDIM HERKESİ ETİKETLEYESİM VAR WUHUUU
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
eşim sen harika gidiyorsun 200 gramda az değil bence takılma çok haftaya odaklanalım
yaaa kendini beğenmiş kaptan yrd.Kankiiii alemsin valla arada kendini de ihmal etmemişsin
maşallah canım çok güzel gittin tüm haftaDiyetisyen listesini takip ediyorum ben kaçamaksız bir hafta oldu benim için. Hergün 10 bin adımın üstünde adım attım. Ve 10 15 dakikalık egzersizler yaptım. İnsülin direnci, troidi ve pkosu olan bir insan olarak bu kadar gittiyse benden sağlıklı bir bireyden en az 3 kg giderdi sanırım
teşekkür ederimmTebrik ederim
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
- 6 Ağustos 2010
- 41.625
- 75.562
- 1.123
