- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Yok cnm değilim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
İyi akşamlar kızlar
Salı menüm
9:30
Tam buğday ekmekçik içine; bir dilim kaşar, 1 haşlanmış yumurta, 1 hindi füme, marul
Kahve
14:00
Sabahki sandviçin aynısı ( yumurtasız), kahve
17:30
1 kase kadar zeytinyağlı yerelması, küçük parça balık
Su: 2lt
Spor: 8671: 430puan
Arrietty_
@_Vera_
E
English_teacherrr
Salı menüm
9:30
Tam buğday ekmekçik içine; bir dilim kaşar, 1 haşlanmış yumurta, 1 hindi füme, marul
Kahve
14:00
Sabahki sandviçin aynısı ( yumurtasız), kahve
17:30
1 kase kadar zeytinyağlı yerelması, küçük parça balık
Su: 2lt
Spor: 8671: 430puan
Arrietty_
@_Vera_
E
English_teacherrrEklentiler
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Cezam ne ise razıyım yolla gelsin kuzumsporlar muhteşem tebrik ederim menüde öyle ama suyu 2den arttırmaya çalışalım
zaten eşler analar hep zalımdıryedirecekler illa spor süper ama
ayy kıyamam aşı olmuş ateş felan yapıyor diye biliyorum aşı sonrasında iyi mi şimdi suyu yatana kadar bolca iç canım ödem olmasın
güzel menü abla süt helvası nedir diyet bişey mi ??
oooo pırasayı arnavutlar çok sever bizde böreği bile yapılır pırasanın çok severim afiyet olsun
8bin adım az değil maşallah ne güzel eksinin gelmesine çok sevindim
bugün bende de fırında balık var su süper
ayy regl olmuşsan kıyamam 2 kare bitter ye çok canın isterse sancın felan var mı
afiyet olsun abla süpersin
afiyet olsun canım menü çok güzel spor da güzel valla chloe yapanın alnından öpüyorum
yaaa ben bugün dedim allahını seven kaçamak yapmasın cuma yiyeydin kız cezası gelir ama bunun
afiyet olsun canım menü ve adımlar spor süper
benim 20K adımlarımmmm bugün sinirden bilekliği takmadım adım bildirimim yok zaten adım da atmadım dün de yalan oldu döv öldür beni
kızzz böbreklerine yazık
2 dilim pizza veren diyetisyene ben kurban olurum
canım menün güzel ama lavaş için ceza gelir kan vermek bazen dengeyi bozuyor canım dinlen
menü süper afiyet olsun
aynen ya garip bir yorgunluk var.- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar
Salı menüm
9:30
Tam buğday ekmekçik içine; bir dilim kaşar, 1 haşlanmış yumurta, 1 hindi füme, marul
Kahve
14:00
Sabahki sandviçin aynısı ( yumurtasız), kahve
17:30
1 kase kadar zeytinyağlı yerelması, küçük parça balık
Su: 2lt
Spor: 8671: 430puan
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım tedavide tam olarak ne aşamadasın bilmiyorum ama era testi yaptırdınız mı?
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
stevia ile tatlandırılmış.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Gayet iyi canım, bu rota aşısı, diğerleri gibi ateş yapmıyor
bugün suyu çok ihmal ettim, telafi edeceğim, zaten geç yatıyorum.
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Yok canım yaptırmadım. Embriyo gelişiminde sorun var dendi bize. Sebep olarakta yumurta kalitesi dendi ama toplanan hiçbir yumurta boş çıkmadı daha. Olmayınca o olabilir deyip kılıf buldular. 4 kez tüp bebek yaptırdım ben.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Bayılırım içli köfte ye haşlayıp yerim rejimde.Daha yapmadım spor bıraz temızlık ve içli köfte yaptım yenı bıttı bırazdan baslıycam vıdyolara
Kahvaltıyla duruyorum sabah yaptgım
Sen neler yapıyorsun
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Nasıl bir test ne işe yarıyor acaba doktorlarda istemedi hiç.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım bi arkadaşımda 11.yılında kavuştu melegine bu test embiriyonun hangi vakitte rahimde tutacağını tesbit ediyormuş.
Era testi diye geçiyor.
Arkadaşım takılıyordu biz gidemedik ama bizim çocuk İspanya ya gitti geldi diye.
Şöyle söyleyeyim Bursa, Trabzon, İstanbul
En sonunda Ankara da yaptırıp şifasını buldu.
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
| Üye | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma |
JaneRizzoli
Adım Dışı Spor | - | 45 dk stepper | - | |||||
| @Axelia Adım | 4138 | - | - | |||||
| @Axelia Adım Dışı Spor | - | - | 60 | |||||
Melegimkorusun
Adım Dışı Spor | 300 | 608 | - | 15 | ||||
|
Melegimkorusun
Adım | - | - | 13769 | 18076 | ||||
Ceyhans
Adım Dışı Spor | - | 330 | 256 | |||||
|
Ceyhans
Adım | 12150 | 18008 | 10919 | |||||
CanTorun
Adım Dışı Spor | - | 150 | 150 | 150 | ||||
|
CanTorun
Adım | 17276 | 18572 | 12503 | 14794 | ||||
Mucizemsn
Adım Dışı Spor | 105 | 245 | 189 | 245 | ||||
|
Mucizemsn
Adım | 17314 | 12080 | 20140 | 14602 | ||||
| E English_teacherrr Adım Dışı Spor | - | 300 | - | 140 | ||||
| E English_teacherrr Adım | 10000 | 10054 | 10000 | 10300 | ||||
buketx
Adım | 6010 | 5061 | - | 4689 | ||||
|
buketx
Adım Dışı Spor | - | - | 120 | |||||
| A Aylakkadin Adım Dışı Spor | - | 154 | 156 | 140 | ||||
| A Aylakkadin Adım | 5194 | 5269 | - | |||||
esmeriiim
Adım | 4456 | ?? | 4583 | |||||
|
esmeriiim
Adım Dışı Spor | - | 315 | 220 | 200 | ||||
Varyemez
Adım | - | 1111 | 13220 | 10200 | ||||
|
Varyemez
Adım Dışı Spor | 160 | - | - | |||||
sedulu
Adım Dışı Spor | 770 | 640 | 356 | 330 | ||||
|
sedulu
Adım | 17741 | 18451 | 10973 | 16026 | ||||
|
Arrietty_
Adım | 16.243 | 9465 | 21.513 | 4797 | ||||
|
Arrietty_
Adım Dışı Spor | - | 283 | - | |||||
| @_Vera_ Adım | 10008 | 5317 | 17474 | |||||
| @_Vera_ Adım Dışı Spor | - | 308 | - | 1000 | ||||
Ozzybal
Adım | 4376 | 9906 | 6314 | 4436 | ||||
|
Ozzybal
Adım Dışı Spor | - | 140 | 210 | 280 | ||||
| B Beklenen2 Adım Dışı Spor | - | - | 630 | 405 | ||||
| @Ozlemlerhayallar Adım | 10121 | |||||||
caroline84
Adım | 7004 |
hatam varsa lütfen söyleyin kızlar
CEZALAR
Hyperborea17
30 squat 30 Burpess 20 Squat 20 burpees 10 Squat 10 Burpess
Varyemez
günlük 2 milekızlar cezalar yapıldı mı ??
DUYURU1- Bu tablonun paylaşımından sonra puanlanmayan hiçbir spor tabloya dahil edilmeyecektir.
2- Dans,leslie gibi adıma dahil olan sporlar hem adımda hemde adım dışında yazılırsa 2 kez puanlanacağından haksızlık olacak bu yüzden bunları puanlamıyoruz adıma dahil ediyoruz.
3-Verilen cezalar ertesi güne caza sporu olarak uygulanmalı.
4-Fotoğrafsız adımlar adım dışı spor olarak yazılmaktadır.
5-Bildirimleri günü gününe yapmaya lütfen dikkat edin.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
sporlar muhteşem tebrik ederim menüde öyle ama suyu 2den arttırmaya çalışalım
zaten eşler analar hep zalımdır
ayy kıyamam aşı olmuş ateş felan yapıyor diye biliyorum aşı sonrasında iyi mi şimdi suyu yatana kadar bolca iç canım ödem olmasın
güzel menü abla süt helvası nedir diyet bişey mi ??
oooo pırasayı arnavutlar çok sever bizde böreği bile yapılır pırasanın çok severim afiyet olsun
8bin adım az değil maşallah ne güzel eksinin gelmesine çok sevindim
bugün bende de fırında balık var su süper
ayy regl olmuşsan kıyamam 2 kare bitter ye çok canın isterse sancın felan var mı
afiyet olsun abla süpersin
afiyet olsun canım menü çok güzel spor da güzel valla chloe yapanın alnından öpüyorum
yaaa ben bugün dedim allahını seven kaçamak yapmasın cuma yiyeydin kız cezası gelir ama bunun
afiyet olsun canım menü ve adımlar spor süper
benim 20K adımlarımmmm bugün sinirden bilekliği takmadım adım bildirimim yok zaten adım da atmadım dün de yalan oldu döv öldür beni
kızzz böbreklerine yazık
2 dilim pizza veren diyetisyene ben kurban olurum
canım menün güzel ama lavaş için ceza gelir kan vermek bazen dengeyi bozuyor canım dinlen
menü süper afiyet olsun
ince hamur orta boy pizza 2 dilim Cezamiz neyse cekeriz kaptan . Yerken aglamadim simdi mi aglayacagim
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Ne güzel ya bende doktora gidince bir sorayım. Ben henüz tedaviye başlamadım. Hem bedenen hem ruhen hazır olmaya çalışıyorum şuan. Kilo verip fazla yağlardan kurtulmak. Takviyeleri mi almak falan. Herşey tamam olunca gidecem yine doktora. Ama o kadar çok doktor var mi seçmek zor. Hep aynı doktora gidince değişen bişey de olmuyor.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
İykide yaptırmışsın ben yaptırmamıştım büyük kızıma anaokulu da kaptıGayet iyi canım, bu rota aşısı, diğerleri gibi ateş yapmıyor
Sonrada küçük kızıma verdi
6 hafta ugraştım hastanede.
Rota virüs agızdan damlatıyorlar.
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
İyi olmasina çok sevindim canim, cok dikkat etmemiz gereken bir dönemdeyiz. Daha da toparlar bir an önce insaallah. Su orucu neymis ,22 saattir acmi duruyorsun , bagisikligin dusmesin sonra ürkütücü geldi bana
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
15 aralık menüm
Sabah : 2 yumurtadan kıymalı yumurta
2 dilim ekmek
Peynir
8 zeytin
Öğlen : 4 kaşık yoğurt
Maydanoz
6 kaşık patlıcan yemeği
1 dilim ekmek
Ara: yarım muz
4 Fındık
Sütlü türk kahvesi
Akşam : 4 kaşık bezelye yemeği
3 kaşık yoğurt
4 köfte
4 zeytin
1kk peynir
1 dilim ekmek
Ara: yarim muz
Su : 1 litre
Spor : 40 dk yürüyüş
@_Vera_
Arrietty_
Sabah : 2 yumurtadan kıymalı yumurta
2 dilim ekmek
Peynir
8 zeytin
Öğlen : 4 kaşık yoğurt
Maydanoz
6 kaşık patlıcan yemeği
1 dilim ekmek
Ara: yarım muz
4 Fındık
Sütlü türk kahvesi
Akşam : 4 kaşık bezelye yemeği
3 kaşık yoğurt
4 köfte
4 zeytin
1kk peynir
1 dilim ekmek
Ara: yarim muz
Su : 1 litre
Spor : 40 dk yürüyüş
@_Vera_
Arrietty_
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Çok güzel düşünüyorsun benim doktorum hemen beni tartardı.Ne güzel ya bende doktora gidince bir sorayım. Ben henüz tedaviye başlamadım. Hem bedenen hem ruhen hazır olmaya çalışıyorum şuan. Kilo verip fazla yağlardan kurtulmak. Takviyeleri mi almak falan. Herşey tamam olunca gidecem yine doktora. Ama o kadar çok doktor var mi seçmek zor. Hep aynı doktora gidince değişen bişey de olmuyor.
Nasip kısmet canım
Tabiki en önemlisi de İnanmak bolca dua yoktan var eden Allah var.
Ay ben çok kötü hissederdim her doktora gittigimde kusardım.
Seni çok iyi anlıyorum.
