- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Yine çok iyiBende bildirim yapayım
Su 2.5 lt
Chloe ting 40 dk 400 puan
300 ip atlama 45 puan
Squat 50 adet 100 puan
Toplam 545 puan
Adım 14788
Arrietty_
O_sevincli_ki
Eki Görüntüle 2760535 Eki Görüntüle 2760536
Ooo maşallahBende bildirim yapayım
Su 2.5 lt
Chloe ting 40 dk 400 puan
300 ip atlama 45 puan
Squat 50 adet 100 puan
Toplam 545 puan
Adım 14788
Eki Görüntüle 2760535 Eki Görüntüle 2760536
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Bamya sevilmez mi yaYaaa bamya eşim bayılır ama benhiç sevmem görüntüsünden dolayı yiyesim gelmiyor. Denesem mi ki
köyde bamya da yetiştiriyorlar yazın aslında taze taze toplayıp yapabilirim
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Cok az yemissin canim.
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Yok kız bugün daha fazla yapma hedefim vardı yalan olduValla çıkarttın ama , çıtayı allahuekber dağlarına çıkardın
Yavrum sen de gayet iyisin bugün sporlar şahane
32 yaşına giricem az kaldı bamya sadece bir adet tattım o da eşim al bak tadına diye verdi o kadarBamya sevilmez mi ya
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Dene bence ama püf noktalarına dikkat et pişirirken. Yoksa pek hoş olmuyor, çok afedersin salyalanıyor derler halk dilinde.Yaaa bamya eşim bayılır ama ben
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Sağol eşim spor yapamadım valla hala çalışıyorum bilgisayar basında. Yarın inşallah biraz hareket ederim.
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
Dun menu
Sabah 1 h yumurta peynir zeytin domates ceviz
Elma
Aksam taze fasulye 1 kasik kadar eriste yogurt
Ara portakal
Su 2 litre
Spor 20 dk oglanla futbol oynadik
Bugun menu
Sabah 1 tava da yumurta kaymak ceviz zeytin domates biraz bal
Ara trabzon hurmasi ceviz
Aksam 2 etli kabak kiymali dolma yogurt salata
Ara elma
Su 2 litre
Spor 8000 adim
Ara
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Ben.yuruyorum sadeceSağol eşim spor yapamadım valla hala çalışıyorum bilgisayar basında. Yarın inşallah biraz hareket ederim.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Hala pek tad anlamiyorum. Hatta sabah istahim daha coktu. Aksam mecburi yedim
Dun menu
Sabah 1 h yumurta peynir zeytin domates ceviz
Elma
Aksam taze fasulye 1 kasik kadar eriste yogurt
Ara portakal
Su 2 litre
Spor 20 dk oglanla futbol oynadik
Bugun menu
Sabah 1 tava da yumurta kaymak ceviz zeytin domates biraz bal
Ara trabzon hurmasi ceviz
Aksam 2 etli kabak kiymali dolma yogurt salata
Ara elma
Su 2 litre
Spor 8000 adim
Ara
Afiyet olsun, menüler gayet guzel
Kis günü 2 L de iyi :)) ben zorla iciyorum resmen.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
İşten gelince temizlik yaptım, çocuklar batırmıştı yine. Ama saatimi takmayı unutmuşum
Sonrasında adımlama yaptım ama bu kadar oldu. 350 merdiven 105 puan
Adımlarım 282,56
Pazartesiden sonra adımları puanlamıyoruz diye kalmış aklımda. Bir kaç kişide görünce puanlıyayım dedim
2 lt su 1 lt dukan birası
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
M
MiracHamza
- 6 Ağustos 2010
- 41.484
- 75.069
- 1.123
Eklentiler
- 6 Ağustos 2010
- 41.484
- 75.069
- 1.123
Tatlım sen bana bakmaVaryemez
Yaa sütlaç yazdın sabahtan beri kanıma giriyor
Ben hepinizin yerine yedim bugün
Tamam kaptanım teşekkürler.
Adım sayımla bunu ayrı hesaplayacağım. Çünkü saatimi çıkarıyorum adımlama hariç böyle videolarda haksızlık olmasın diye
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Ben de çabaladım ama sürekli bölündü adimlamalarim. 7000 adim yapabildim, simdi biraz squat yaptım, belki devam ederim.
Benzer Konular
