Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ceyhans .!.:

Yaa maşallah ne güzeldir eksi görmek

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Günaydın kızlar bu akşamdan itibaren akşamları sadece yoğurt salata tarzı şeylerle beslenmeyi düşünüyorum. İnşallah başarabilirim.
Bu reklamları sürekli dönen curcimin hakkında fikri olan var mı?
Diyetisyenler çok öneriyormuş,
hem bağışıklı güçlendirmeye hemde yağ yakımına faydası varmış diye okudum yorumlarda.

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Günaydın kızlar
Bugün çok halsizim gece 4-5 kere istifra ettim. Sabahta halsiz uyandım hala bir şeyler yemek istemiyor canim

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Bilmiyorum ki sebebini anlam veremedim ya hala bi garip hissediyorum her an istifra edecekmiş gibi

Teşekkür ederim canım

Sağol canım

Teşekkür ederim canım bilmiyorum sebebini şaşırdım bende

Akşam tarhana çorbası ve havuçlu yogurtlu salata yedim. Baska bir şey yemedim. Bagirsaklar iyi yani baya çalışıyor geceden beri ishal gibi de değil

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Erken Yedigin icin dogru buyuk de degil ama her bunye farkli :)
Ben senin gibi yersem alirim.
Bana Sebze yariyor
Dunden bugune - 600gr olmusum.

Hani benim endisem hergun pogaca acma yiyor arkadasimiz kilo veriyor bizde yiyelim algisi olusmasi umarim yanlis anlamadin beni.
Hayranim nefsine hakim olmana. Ceyrek veya Yarim ile yetine biliyorsun. Herkesde o irade yok. Mesela ben

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Ben yoğurda zerdeçal karıştırıp yiyorum acaba bu dediğin o mu ki curcumin

Genişletmek için tıkla...

Emeeelll .!.:

Afiyet olsun canım. Sabahki 2 dilim ekmek yerine 2 wasa yersen 1 dilim ekmek yemiş olursun. Kıtır kıtır yerken hem kahvaltı etmis oluyorsun hem de tok tutuyor. Bir de seversen findik ceviz filan da ekleyebilirsin. Kahvaltıyı sıkı yapınca gün boyu pek acıkılmıyor

Evet yaa hep öyle oluyor aynı anda Çok teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

graphicdesigner .!.:

Muhteşem bir kahvaltı ettim saat 10,30 itibari ile, akşamda 17,30 -18,00 civarı ıspanak yoğurt yerim , birde 10.000 adım atsam üzerine birde göbek atıp yatarım inşallah mutluluktan .
şu kahvaltının güzelliğine bakın ama
bu arada spor listesinde nerdeyse birinci olacakmışız istanbulin arkadaşımla ama benim hafif sporlarım yüzünden birinciliği kaçırmışız, çok özür dilerim canım arkadaşım sana layık olmaya çalışıyorum buna emin ol elimden geleni yapıyorum....
Arrietty_ kaptanım seni çok seviyorum, detaylı güzel açıklamaların ve varlığın beni mutlu ediyor gerçekten

Genişletmek için tıkla...

istanbulin .!.:

Benim için önemli olan birincilik değil Zeytur 'u geçmek şaka bi yana ne kadar tatlı dilli bir eşim var bu hafta sen yazdıkça ben gaza gelip spor yapıyorum
Ayrıca evet kaptanımız kaptan yardimcilarimiz iyi ki varlar

Genişletmek için tıkla...

Serina08 .!.:

Biara brnde niyetlendim ama emin olamadim. piyasada o kadar sahte ürün varki guvenemedim

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Canım sende göreceksin inşallah afedersin bende de wc sorunu oldu bi kaö gün çok rahatsız etti burda biri bekünis önermişti eşime aldırdım akşam yatmadan içtim bi tane korka korka vücut alışırmı diye ama sürekli içmeyeceğim için sorun olmayacağınu söyledi hemşire arkadaşım gece çok kötü bi karın ağrısı ile uyandım ve sorunum halloldu eğrr sende de kronikleşmediyse sadece diyetten dolayı ise deneyebilirsin

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Piyasada zayıflama ürünü diye satılan hiç bir şeye itibar etmedim. Hatta bir yakınım kendine alırken bana da almıştı böyle bir şey direkt çöp oldu.
Ama bu bahsettiğim eczanelerde satılan tamamen doğal vitamin takviyesi ve bazı diyetisyenlerde yağ yakımını hızlandırsın diye veriyormuş diye duydum.
Ayrıca zerdeçalda ki curcimin özelliğinin etkili olabilmesi için yağda çözünmesi ve karabiberle kullanılması gerekiyormuş.
Yemeğin yağını ve soğanını kavururken ablam zerdeçal ve karabiberi birlikte kavurur curcimin özelliği çıksın diye.
İşlerim hafiflesin eczaneye çıkacağım sıkılaştırıcı krem almaya eczacıya soracağım bakalım o ne diyecek.

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Piyasada zayıflama ürünü diye satılan hiç bir şeye itibar etmedim. Hatta bir yakınım kendine alırken bana da almıştı böyle bir şey direkt çöp oldu.
Ama bu bahsettiğim eczanelerde satılan tamamen doğal vitamin takviyesi ve bazı diyetisyenlerde yağ yakımını hızlandırsın diye veriyormuş diye duydum.
Ayrıca zerdeçalda ki curcimin özelliğinin etkili olabilmesi için yağda çözünmesi ve karabiberle kullanılması gerekiyormuş.
Yemeğin yağını ve soğanını kavururken ablam zerdeçal ve karabiberi birlikte kavurur curcimin özelliği çıksın diye.
İşlerim hafiflesin eczaneye çıkacağım sıkılaştırıcı krem almaya eczacıya soracağım bakalım o ne diyecek.

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Piyasada zayıflama ürünü diye satılan hiç bir şeye itibar etmedim. Hatta bir yakınım kendine alırken bana da almıştı böyle bir şey direkt çöp oldu.
Ama bu bahsettiğim eczanelerde satılan tamamen doğal vitamin takviyesi ve bazı diyetisyenlerde yağ yakımını hızlandırsın diye veriyormuş diye duydum.
Ayrıca zerdeçalda ki curcimin özelliğinin etkili olabilmesi için yağda çözünmesi ve karabiberle kullanılması gerekiyormuş.
Yemeğin yağını ve soğanını kavururken ablam zerdeçal ve karabiberi birlikte kavurur curcimin özelliği çıksın diye.
İşlerim hafiflesin eczaneye çıkacağım sıkılaştırıcı krem almaya eczacıya soracağım bakalım o ne diyecek.

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Bilmiyorum ki sebebini anlam veremedim ya hala bi garip hissediyorum her an istifra edecekmiş gibi

Teşekkür ederim canım

Sağol canım

Teşekkür ederim canım bilmiyorum sebebini şaşırdım bende

Akşam tarhana çorbası ve havuçlu yogurtlu salata yedim. Baska bir şey yemedim. Bagirsaklar iyi yani baya çalışıyor geceden beri ishal gibi de değil

Genişletmek için tıkla...

Zeytur .!.:

Bi ara ögün zamanıda benden

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Afiyet olsun.
Bende yeni kahvalti yapiyorum

Genişletmek için tıkla...