Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

neutral .!.:

4.TAKIM 716. ETAP ADIM TABLOSU
​

​

EŞLER	CUMA ​	CUMARTESİ​	PAZAR​	PAZARTESİ​	SALI​	ÇARŞAMBA​	PERŞEMBE​	TOPLAM​
Dilber Hala @Serina08
rockandroll SsSiMqE
@Ceyhans @Mathteacher27
Alys sedulu
@graphicdesigner A Aylakkadin
@sadece_ben @Melegimkorusun
Ozzybal D -DOLUNAY-
K klbk33 Arrietty_
@Zeytur @Emeeelll
Oaktree @Cikocev
istanbulin @Osev
E English_teacherrr bnnu

​

Deneme 1... 2..
Kızlar ben adım güncenizi tutmak için hazırım. Tabloyu asıl dolduracak sizlersiniz unutmayın.

Genişletmek için tıkla...

-DOLUNAY- .!.:

Selam kızlar
Ben tartıda aynı çıktım inşallah regl diye böyledir
Eve yeni girdim hemen tartıyı atıyorum
Arrietty_ sedulu @Cikocev
Menüm
11:30 çikolatalı süt
18:00 zeytin peynir domates biber iki ekmek ve çay

Genişletmek için tıkla...

Oaktree .!.:

Her gün en az 8.000 adım oluyor bende

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

=== Güncelleme ===

716. ETAP EŞ LİSTEMİZ
Dilber Hala - @Serina08
rockandroll - SsSiMqE
@Ceyhans - @Mathteacher
Alys - sedulu
@graphicdesigner - A Aylakkadin
@sadece_ben - @Melegimkorusun
Ozzybal - D -DOLUNAY-
K klbk33 - Arrietty_
@Zeytur - @Emeeelll
Oaktree - @Cikocev
istanbulin - @Osev
E English_teacherrr - bnnu

Kızlar eş listesinin son hali budur.
Umarım
neyse stajyer sayın beni

Genişletmek için tıkla...

-DOLUNAY- .!.:

Selam kızlar
Ben tartıda aynı çıktım inşallah regl diye böyledir
Eve yeni girdim hemen tartıyı atıyorum
Arrietty_ sedulu @Cikocev
Menüm
11:30 çikolatalı süt
18:00 zeytin peynir domates biber iki ekmek ve çay

Genişletmek için tıkla...

SsSiMqE .!.:

Ellerine sağlık canım rockandroll [USER]
eş olmuşuz hayırlı olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Dilber Hala .!.:

Kızlar sabahtan beri giremedim siteye tartıda biraz daha kilo gitti ama cekmedim unuttum sadece yazılıyor diye dusundum. 65.7 kiloyu gördüm tartıda. Girsem burda tartı fotosu aklıma gelirdi giris yapamadim. Haftaya kaldi benim

Genişletmek için tıkla...

Aylakkadin .!.:

Gecen hafta : 60.50
Bu hafta 60.10
Fark 400 gr
%0.66

Genişletmek için tıkla...

Osev .!.:

Dün regl olan / olmayı bekleyenleri hehehe diye okudum burda. Çaaat!! sabah regl ağrısı ile uyandım tam 4 gün erken!
Karnım çatlıyor resmen!
Geçen hafta :71.5
Bu cuma :71.5
Fiziksel Değişm :0
Hissedilen değişim: streç pantolonum ve montum çok rahat oluyor
Hedef : hala 71
Arrietty_ sedulu H3RA_

Genişletmek için tıkla...

Zeytur .!.:

Geçen cuma: 85.1
Cuma: 80.2
Fark: -4.9.
Yüzde: 5.757

Ben şokkkkk ben iptaall

Arrietty_ sedulu Alys

Genişletmek için tıkla...

ozrengin .!.:

Geçen Cuma 69.1 kg

Bugün 68.7 kg
Fark - 400 gr
Yüzde olarak fark 0.578

Kızlar adetim yavaştan sökülmeye başladı sabah afedersiniz wc ye çıkmadım
Vücut bir dengesizlik yaşıyor , adet şişliğinin gitmesiyle herşeyin yoluna gireceğini biliyorum o nedenle mutluyum

Yine de 400 grama azıcık şımarayım

Genişletmek için tıkla...

Ceyhans .!.:

Günaydınlar herkese ❤
H3RA_ hayırlı olsun cnm kaptanlığın
Geçen hafta=61.7
Bu cuma=61.5
Fark=0.2
Yüzde =0.324

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Buraya bir adet regl olmayı bekleyen sedulu bırakıyorum. Duy beni gel artık
65.4/65.9/+0.5/+0.764
Eki Görüntüle 2790621

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Arrietty_ sedulu H3RA_

65.6/65.1/0.5/0.76

Eki Görüntüle 2790668

Genişletmek için tıkla...

Ozzybal .!.:

Merhaba,

Gecen hafta: 79.2 kg
Bu hafta: 78.7 kg
Fark: 500 gram
Yüzde: 0.631

Kilomun sabit çıkacağını düşünmüştüm son ana kadar, ama eksi gördüm Eki Görüntüle 2790666

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Eki Görüntüle 2790671
Geçen hafta 64.35
Bu hafta 64.20
Fark 0.15
% 0.23
Hedef 64
Detoksta yaptım bu hafta 63 görürüm demiştim ama olmadı. Neyse artı çıkmadım sonuçta oda güzel.
Tebrikler için teşekkürler kızlar, biraz okudum ama yoğunluktan geçmiş yapamıyorum. Hepimiz için hayırlı olsun. Öptüm hepinizi
Arrietty_ sedulu

Genişletmek için tıkla...

istanbulin .!.:

Aa fotom var kaptancim atıyorum şimdi unutmusum
Browniyi 55 altına düşünce yiycem ama bugün 1 tane pralin yedim 56 nin şerefine
Eki Görüntüle 2790851

Genişletmek için tıkla...

Emeeelll .!.:

Ayyy hakikaten gitmiş benim tartı fotosu
sedulu Arrietty_ H3RA_

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Cherry Mom Zipzip- kaptanim . Simdiden kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

Dilber Hala .!.:

Kızlar sabahtan beri giremedim siteye tartıda biraz daha kilo gitti ama cekmedim unuttum sadece yazılıyor diye dusundum. 65.7 kiloyu gördüm tartıda. Girsem burda tartı fotosu aklıma gelirdi giris yapamadim. Haftaya kaldi benim

Genişletmek için tıkla...

Oaktree .!.:

H3RA_

Günlük adım Total 8.376
Sadece 35dk da 4680 adım koştum sadece 90 kcal yakılmış hayat çok zor

Vücut yağ oranı 33,2%
Ama günlük yakılan 22 Gr yağ 171 kcal

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Günlük hedefimiz 10.000 olsun istiyoruz, bu rakama çıkarsan süper olur.
30.000 küsürleri yapan çılgınlar var burada

Genişletmek için tıkla...

graphicdesigner .!.:

merhaba canım benim ayyy ne güzel ismin var hep ilgimi çekmiştir, bak çeke çeke en sonunda seni kendime çekmişim

Genişletmek için tıkla...

rockandroll .!.:

Merhaba .

Genişletmek için tıkla...