• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Eve niye gidiyorsun? 🤔
Iyiyim canim, cuma Mira ateslendi bugun iyi cok sukur. Gezmeye gitcem diye basimi sisirdi. 1,5 saat anneannesine biraktim Bende yurudum 😁
Oo keto mu. 1hafta dan fazla yaptirmaz diyetisyen
Bu hafta derslerim yok toplantı varmış hocaların bende eve gidiyim biraz kafa dinliyim dedim.Ahh mira güzel divam benim çok geçmiş olsun tabii gezmesiz olmaz
 
Kızlar benim reglide geldi bugün. 1 haftası vardı en az erken oldum nedense. Yılın en kısa ayında ikinci kez regli olmayı başardım.
Hem dünki spordan vücudum ağrıyor hemde regliden karnım belim. Pert durumdayım. Şu spor ağrıları geçsin diye biraz adımlama falan bir şeyler yapıcam şimdi. Bitince yazarım 😘
 
Kahvaltı
4 dilim sucuk salatalık maydanoz yeşil çay
Akşam
Zeytinyağlı pırasa 2 porsiyon ve bol yeşil salata

Su 2.5 lt
Hiit cardio 60 dk 600 puan
11000 adım 550 puan
1150 puan
Arrietty_ Arrietty_ Alys Alys H3RA_ H3RA_
Ergin kırbaç felan mısın sedu bu sporlar nedir? Maşallah
 
Kızlar benim reglide geldi bugün. 1 haftası vardı en az erken oldum nedense. Yılın en kısa ayında ikinci kez regli olmayı başardım.
Hem dünki spordan vücudum ağrıyor hemde regliden karnım belim. Pert durumdayım. Şu spor ağrıları geçsin diye biraz adımlama falan bir şeyler yapıcam şimdi. Bitince yazarım 😘

Super regl gunu, cumadan once inmis olursun 😜
Reglsen hadi bi dilim kek ye madem kiyamam, gece degil ama yarin sabah sekersiz kahvenle birlikte.
 
Dun popisimin fotosunu atmistim, bugun size tum body atayim.


Ben de boyle seyler yapiyorum yoga yaparken, sanmayin ki baska seyler 😜
IMG_20210228_205429.webp
 
Back
X