Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Alys .!.:

kizlar ne yedigimi yazmazsam unutucam,
zira bugun gene doymadigim gunlerden biri oldu, ben de ara ogunu de ilk ogunde yedim

12:00
2 mini dilim ekmekle tavuklu peynirli sandvic,
1 mini dilim lorlu ekmek
domates, yesil sogan, carli biber

1 mini kase kuruyemis
10 civari uzum
1 yesil elma

unuttugum bisey yoktur umarim.

aksam 17.00 gibi de firinda karnibahar ve yogurt olacak.

sedulu

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Ben daha yemek yemedim bugün yoğunluktan, sadece türk kahvem var. Kek yemedim yanında unutmuşum evde.
İstemeden ıf yapıyorum uğraşsam omad bile yapabilirim dimek...

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

bugun omad gunun olsun o zaman,

deneme 1 2...

(omad beni canavarlastiriyor ama arada bir yapmak benim de hedefim olacak ilerleyen zamanda. Mesela odul gunlerinde omad mi yapsam diye dusunuyorum ama henuz cesaret edemiyorum.)

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Bende onu soracaktım abla normalde öğle yemeği yemezsin sen meğer kahvaltı yı istediğin gibi yapamayınca

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Mısır gevreği bir ara bende yiyordum hiç tok tutmadı. Bir kaç saate açlık hissi veriyor hemen. En güzeli yumurta

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

tuzlu seylere alismisiz. ben de ne zaman musli misir gevregi fln yesem bi sure sonra canim zeytin peynir cekiyor :)

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Misir gevregi sadece karbonhidrat. E sutde de var 100 ml de baya karbonhidrat. O yuzden cabuk acikmak gayet normal. Ben yedigim de doymam zaten. O yuzden hic bulasmiyorum. Ama tadi guzel namissizin

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

716. Cuma Hedefi​

Kullanici ismi	Gecen Cuma	Kontrol Tartisi	Cuma Hedef
E English_teacherrr	92.3	91.9	91.5
Varyemez	68.7	68.8	Süpriz
O_sevincli_ki	71.5	71.5	71.5
SsSiMqE	82.4	82.3	81
sedulu	65.9	65.6	65
@Serina08	78.1	79.3	78
Ceyhans	61.5	61.8	61.5
Ozzybal	78.7	78.9	78
Alys	65.1	64.5	64.5
Cikocev	87.9	88.3	87
H3RA_	64.1	65.5	64
E Emeeelll	74.3	73.9	73.3
Sismaniye		70.9	70.6
istanbulin	56	56.2	55.9
Melegimkorusun	67	66.7	65.9

Hedef berlirlemeyenlerden -300 bekliyorum

bnnu A Aylakkadin rockandroll graphicdesigner Dilber Hala Oaktree K klbk33 D -DOLUNAY- Legendwomen S sadece_ben

​

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

ne kadan da caliskan bir ogrenciyim, odevimi hemencecik yapmisim

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

716. Cuma Hedefi​

Kullanici ismi	Gecen Cuma	Kontrol Tartisi	Cuma Hedef
E English_teacherrr	92.3	91.9	91.5
Varyemez	68.7	68.8	Süpriz
O_sevincli_ki	71.5	71.5	71.5
SsSiMqE	82.4	82.3	81
sedulu	65.9	65.6	65
@Serina08	78.1	79.3	78
Ceyhans	61.5	61.8	61.5
Ozzybal	78.7	78.9	78
Alys	65.1	64.5	64.5
Cikocev	87.9	88.3	87
H3RA_	64.1	65.5	64
E Emeeelll	74.3	73.9	73.3
Sismaniye		70.9	70.6
istanbulin	56	56.2	55.9
Melegimkorusun	67	66.7	65.9

Hedef berlirlemeyenlerden -300 bekliyorum

bnnu A Aylakkadin rockandroll graphicdesigner Dilber Hala Oaktree K klbk33 D -DOLUNAY- Legendwomen S sadece_ben

​

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Korumak nasil gececek bakalim
Bugun kan sekerin dusmus gibi

Tahinli ekmek yaptiniz mi?

H3RA_ bende eve geldim 30dk once. Hemen birseyler hazirladim.
24,5 saatdir acmisim .

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

716. Cuma Hedefi​

Kullanici ismi	Gecen Cuma	Kontrol Tartisi	Cuma Hedef
E English_teacherrr	92.3	91.9	91.5
Varyemez	68.7	68.8	Süpriz
O_sevincli_ki	71.5	71.5	71.5
SsSiMqE	82.4	82.3	81
sedulu	65.9	65.6	65
@Serina08	78.1	79.3	78
Ceyhans	61.5	61.8	61.5
Ozzybal	78.7	78.9	78
Alys	65.1	64.5	64.5
Cikocev	87.9	88.3	87
H3RA_	64.1	65.5	64
E Emeeelll	74.3	73.9	73.3
Sismaniye		70.9	70.6
istanbulin	56	56.2	55.9
Melegimkorusun	67	66.7	65.9

Hedef berlirlemeyenlerden -300 bekliyorum

bnnu A Aylakkadin rockandroll graphicdesigner Dilber Hala Oaktree K klbk33 D -DOLUNAY- Legendwomen S sadece_ben

​

Genişletmek için tıkla...

Aylakkadin .!.:

Ben yaşlanıyor olabilir miyim
60.0

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

tahinli ekmek tuzlu oldu cok ya, yedim ilk gun ama sonra yiyemedim,
neden oyle oldu


korumak daha zor derler benim isim daha zor o yuzden

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Tuzu cok ekledin ondan belki
Ben tuzu her seferinde unuttum Normalde tuz ile aram yok

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

K klbk33 bnnu ilk sayfaya eklendiniz kizlar

rockandroll S sadece_ben D -DOLUNAY- Cikocev graphicdesigner kizlar bu cuma listeye girebilirsiniz istiyorsaniz. Bana haber verirseniz sevinirim.
Free devam etmek isteyen varsa onuda haber verirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Benim başlangıç 53.5 tu sanki
Hedef 49du sanki
48 çok az olmaz mıyım.
Neyse kalsın böyle. Zaten free deyim.
Vay be 1.4 kilo vermişim geldiğimden beri.
Bana sanki kilo veremiyormuşum gibi geliyordu.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Katilim formunda yazani ekledim:))
Duzenlerim sorun degil
Veriyorsun tabi. Yavas yavas ama kilon az zaten

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Kalabilir sorun değil.
Katılım formunda hızımı alamamışım
Zaten benim diyet yaptığımı görenler acayip karşılıyorlar.

Genişletmek için tıkla...