Aslında kahvaltıyı biraz geciktirsem güzel olur da en geç 10 gibi yapmış oluyorum bi saatlerini ayar lamam lazım sanırım bide bişe sorcam mesela bugün diyelim 10 da kahvaltı yaptım 4 te bitirdim yarın 10 da kahvaltı yapıp 6 da bitirsem sence sorun olur mu düzeni bi öyle bi böyle ayarlasam kendime göre
Haha bencede bende varımBen de
yalnız olmadığını bil teselli bul
Ben de
yalnız olmadığını bil teselli bul
9 oldu saat şimdi yemiim de bir dahakine artırayım dediğin gibi
Yemeee
Haha bencede bende varım
hepimiz açız
aha evet kahve kahvebnnu Bende bu hafta cook cook hantalim.
Salona aldim yine yurume bandini. Yarin doktor sonrasi toparliyacagim kendimi.
Kahve veya yesilcay icmeyi dene belki bastirir acligi. Veya uyu
Ayy bunları okuyunca kendi hallerim geldi gözümün önüne
Ahh şuan ki aklımız olsa yaparmıydık kaptanım
Eva fıtnes bende gecen gun bunu yaptım 30 dk bunu 15 dk baska vıdyo 15 dk leslıe dunden beeı kolumu kaldıramıyom20 dk yaptim canim cigerimi soktu nalesef bu kadar kardioya daha aliskin degilim
ama bunun 30 dk lık vıdyosu cok eglencelı heeyerımı ağrıttı
Kandili değerlendirenler varSsSiMqE
Merhaba arkadaşlar
Bugun 2 haslanmis yumurta yedim
Arada
Kahve sut yesillik
Aksam salata kiyma 1 tane kandil simiti
10000 adim 500 puan
Vee 2 lt su
Ayni durumdayimaha evet kahve kahve
Geçen hafta iyiydim ben de yürüyüşlerimi yapıyordum , bu hafta zihinsel bi stresim vardı hem iş hem özel hayat , aslında esas böyle kafa dağıtmak lazım ama hiçbişey yapmadan oturasım var tavana bakıp
Ben mesajları görmedim hastaneye neden gidiyorsun
dün 12 bugun 11 e kadar uyudum.
