- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
OMAD denedim saat olarak sorun yok.
Sorun Yemek. Kalori doldurmakda zorlandigim oldu. Suan warrior dedigin en mantiklisi
Evet aynen oyle.
Ancak regle yakin yapmamak lazim onu da, riskli. Hormonlari etkileyebiliyormus.
Regl bitimi istedigin kadar uzun yap ifi diyor, ama ovulasyon ve reglde 16 saat civari, regle 2 gun kala falan da hic yapma diyor. Ben 16 saat yapiyorum, cok etkilemiyor ama daha uzatmiyorum o gunlerde.