Sana ne zamandır yazacağım unutuyorum. Gerçi burada ki arkadaşlarda yazıyorlar. Bugün eksidesin ama çok az yiyorsun.
Yok kiz artida
kesinlikle oyle yapicam artik
Aaa evet yanlış bakmışım. O kadar az yemeye artı çıkmak vücudun sinyal veriyor demek A Aylakkadin cım.
2 tane yumurta hasladim bir dilimde ekmek üstüne pekmez surdum canim. Çünkü cidden bende hafıza sorunu falan oldu.
Kesinlikle canim. Beslenmemi düzenliyorum artik
Guzel bak
Pekmez yedim bugun
kizim bile sasirdi ama saglik herseyden onemli. (Tabi suyunu cikarmamak.lazim o ayri profetrol yermisim )Anlastik
Yemezsin sen onuPekmez yedim bugun
Profiterol bile yesen faydası olur. Ciddiyim vücut depoları doldurup normale döner belki. Şaşırtma bu yüzden yapılmıyor mu?Pekmez yedim bugun
Açıkçası 2 gündür sıkımtı var.. bitki çayı deneyeceğim bugün teşekkür ederim
7100 adımdayım 279 cal yakmış görünüyorum.Günlük 500 Hedef koy derim :)
Bende cocuklari biraktim. Markete gidiyorum. 5 farkli yere gidecegim
Daha ilkine ulasmadim. 6bin adim olmus
İkisinden de az az yersen sorun olmaz bence. Tarif hoşuma gitti ama not edeyim bende.aksama sunu yapayim diyorum :
Falafel Gibi: Sebzeli Nohut Köftesi Tarifi - Yemek.com
Kıvamını haşlanmış nohuttan, tadını renkli sebzelerden alan sebzeli nohut köftesi hazırlıyor, yoğurt ya da çeşitli dip soslara bandırıp bandırıp yiyoruz.yemek.com
aslinda yumurtali ispanak yapacaktim, yanina ne yapayim diye araniyordum. simdi bu ikisi cok mu gelir onu dusunuyorum. kararsiz kaldim
telefonumun oyle ozelligi yokmus sanirim
