• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın kızlar 💕

Bugün evdeyim temizlik yapacağım biraz.Ama heryerim ağrıyor nasıl yapacam bakalım :confused:

Bende yeni bir kararla günümü filtre kahveyle açmaya karar verdim.Filtre makinesi aldım dün hatta çünkü french pressteki kahveyi hiç sevemedim.Hangi markanın kahvesini kullanıyorsun yumuşak içim seviyorum önerin varsa alabilirim :KK16:
Tchibo ve lavazza güzel oluyor. Bir de burada arkadaşımızın kahve dükkanı var. Etiyopya gibi değişik ülke kahvelerinden getiriyor arada ondan da alıyoruz taze taze
 
Menün ideal afiyet olsun.Amaçsız yaşanırmı kız :KK70: Hayata küsmen guzum

Kuru üzüm kansızlık içinmi.Menün güzel sporlarında öle :KK16:

Çok accık yemişin acıkmadın mı?sporların güzel olmuş



Hepsi süpper :KK9:

Bugün menemen günümüydü kızlarr herkes menemen yemiş noliiy:KK53:
Akşamı niye es geçme sebebini anlıyorum ben de sanırım tatlı yesem böyle yapardım
2.500jj mi görüyor gözlerimmm :skandal:süüper

Güzel menü güzel adım güzel kızsın vesselam:KK53:
Yazdıktar sonra ve öncesinde de açlık hissediyordum kalktım 1 havuç yedim😄😄
 
Kızlar nabersiniz. Misafirleri gonderdim şimdi oturdum kahve iciyorum. Bugunhicbisi yapasim yok ev temizligi yapmam lazım ama yarina kalsi artik😅
Asi Matmazel Asi Matmazel canım dunku menun sahane zaten spor konusuna hic girmiyorum😀
Ihmal ettim burayi ama ama artk rahatim burdayim 😇😇
 
Tamamdır sirkeli su içtim kahve içicem sonrası gelsin sular gitsin maden suları bugün :halay: :KK76: bu arada maydonoz semizotu ve limonu blendırdan geçirip içebilirim heralde 😁 kalorisi yok diye düşünüyorum kötü olmadan onlarıda yapmış olurum

Hayir canim olmaz.

Limonlu suyu da limonu sikmadan bir dilim limon atarak icebilirsin.
Limonu siktiginda kalori yukseliyor, orucu bozuyor. Digerleri de aynen.
 
Allahimm kizlar spordan geldim eve simdi🥵🥵
Zorlandim ama pes etmedim💪
cok guzeldi 😍
Arrietty_ Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_
1 saat boyu kosmak- lunges-squat-jj. Bunlari yuksek tempoda yaptik. Arka arkaya. Listeden baktim hangisine benziyo. Crossfit ve p90 a benzettim. Sizce?
Bence Crossfit olarak puanlamalısın..
İşin uzmanı kaptanım Arrietty_ Arrietty_ kaptanımda ok lerse.
 
Kızlar nabersiniz. Misafirleri gonderdim şimdi oturdum kahve iciyorum. Bugunhicbisi yapasim yok ev temizligi yapmam lazım ama yarina kalsi artik😅
Asi Matmazel Asi Matmazel canım dunku menun sahane zaten spor konusuna hic girmiyorum😀
Ihmal ettim burayi ama ama artk rahatim burdayim 😇😇
Merhaba canım iyiyim arkadaşımı aradım onun işinin bitmesini bekliyorum yürüyüşe çıkacağız 😊
 
Çok iyisin eşim :KK9: Menünde güzel yaşasın:KK19:

Gözlerim şenlendiii:KK37:
Menünde sporunda şahane kaptanım

Aha bir menemen daha yakaladım :KK70:afiyet olsun cağnım sporunda harika:KK8:

İnsan kendine inanamıyor değil mi😂😂
Dün bende kendime şaşırdım nasıl bu kadar adım attım diye.
Tatlı ödül hakkını kullanmadıysan bunu ödül olarak görüyorum.Harika bir şeyi de yapayım kinoa unu alıp bakim :confused:

Menemen ci geldii:KK70:
Sabah patates hariç güzel menü.Adımın çok güzel 👍🏻

Örnek öğrenci En Büyük TÜRKİYEişte bunu istiyor kaptanlarımız yediğinin cezasınu öde 😂
O spora hepsini eritmişindir sen canım
Kabak omlet yazacaktım bebelerden kafam karışmış ay
 
Afiyet olsun canım meyveler süper ben muz yemeye çekiniyorum yaa tuvalet sorunu olursa diye niyeyse
Beni de etkiliyor, o yüzden sabah tüketiyorum.
He sana şunu demeyi unuttum.
Instagramda,
sulemcafe, fitmuhendisce, dogrugidadogruyasam gibi sayfalarda pratik ama asiri farkli tatlar var.
Ben oralarda goruyorum genelde, onlari gordukce de deniyorsun zaten.
fitmuhendisce tarifleri bana cok uyuyor, oradan birçok şey denemisimdir.
 
Turkcem bozuk. Insallah anlatabilirim.
1. gidi kayboldu. Cok az kaldi
2. Elmacik deniliyo heralde o ortaya cikmis
3. Cildim guzellesti.
4. goz ve kas arasi sıkılaşmış
Benim aktif olamadığım dönemlerde konuşuldu ve başladınız sanırım. Neler yapıyorsunuz cilt bakım ürünleri mi aldınız?
 
He sana şunu demeyi unuttum.
Instagramda,
sulemcafe, fitmuhendisce, dogrugidadogruyasam gibi sayfalarda pratik ama asiri farkli tatlar var.
Ben oralarda goruyorum genelde, onlari gordukce de deniyorsun zaten.
Cok güzel mamalar var . Yarin tarti günü bu bize yapılırmı .???
Görünce çok acıktım nam nam
 
Back
X