-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
haklisin nefis işte
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Kaptanım işe gitmek zorunda olunca evde olmam daha güzel geliyor. Bu kadar kapanmadan sonra evden uzaklaşmak iyi geliyor arada gerçekten bir zaman sonra sıkılıyorsun en azından yürümek istiyorum dışarıda 1 saat hızlı tempo şu kapanmada market dışında biyere gitmedim sürekli ev topla temizlik yapBir benmi sevdim evde olmayıYarın yine eski tempoya dönmek zor geliyor.
İşe git, eve gel, kızın dershane saatini bekle, oğlan canlı dersi kaçırmasın saatlerini takip et.
Gerçi kızım için iyi olacak, sınava son bir buçuk ay kaldı. Yüzyüze ders açısından.
Bugün hiç bisey yapamadım temizlik dışında
@Onlymemeself sende durumlar nasıl canim
@Onlymemeself sende durumlar nasıl canim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
dermaroller, jade roller, qua sha ve vitamin c serum aldim. Derma roller 2 gunde 1 yapiyorum digerleri hergun face yoga yapiyorum. Bu kadini takip ederek. Cok fark goruyorum.
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
instagram.com
Ben perisan oldumBugün hiç bisey yapamadım temizlik dışında
sabah crossfite gittim. Korkuyordum yapamam diye ama dayandim ve basardimm
Geldim biseyler yiyim dedim. Yumurta hasladim fln. Vucut kabul etmedi. Allahim ne kotu oldum. Sonrada koltukta uyumusum oyle. Simdi uyandim. Bugun kol challenge yaparim adimlarimi tamamlarim baska bisey yapmam canim.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Evet senin gibi düşününce de sen haklısın. Ev site içi olunca bu anlamda fark edemiyor insan.Kaptanım işe gitmek zorunda olunca evde olmam daha güzel geliyor. Bu kadar kapanmadan sonra evden uzaklaşmak iyi geliyor arada gerçekten bir zaman sonra sıkılıyorsun en azından yürümek istiyorum dışarıda 1 saat hızlı tempo şu kapanmada market dışında biyere gitmedim sürekli ev topla temizlik yap
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Bende araştırayım biraz. Göz çevrem ve burnumun yanlarından çizgiler oluşmaya başladı çünkü.dermaroller, jade roller, qua sha ve vitamin c serum aldim. Derma roller 2 gunde 1 yapiyorum digerleri hergun face yoga yapiyorum. Bu kadini takip ederek. Cok fark goruyorum.
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
Ben perisan oldum
Şu yaşa kadar hiç cildimle ilgilenmedim. Aldığım kremleri iki gün kullanıp bırakıyorum.
- 6 Ağustos 2010
- 42.223
- 77.931
- 1.123
Benim dün akşam yemeği ile bugünkü sabah kahvaltısı arası 18 saat idi
Sanırım yeterli bir süre
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Baya yeterli hemdeBenim dün akşam yemeği ile bugünkü sabah kahvaltısı arası 18 saat idi
Sanırım yeterli bir süre
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Süpermiş hocacım, hedef kilona kadar yapabilirsen süper olur. Daha hızlı ve bu yöntemle olduğu için kalıcıda olur. Ramazanda ben 3 kg verdim aç kalmadan doya doya hemde.Benim dün akşam yemeği ile bugünkü sabah kahvaltısı arası 18 saat idi
Sanırım yeterli bir süre
Yemek yeme saatlerinde mide biraz gurulduyor ama su içtinmi geçiyor açlık hissi.
Daha ramazandan kalma borç oruçlar var şevval ayı 6 gün oruçları var . Kilo vermeye devam ederiz biz
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Kizlar bu video 10 dakika ama zor ve bence etkili de.
Popo icin egzersizinizin sonuna ekleyebilirsiniz.
Alys
Ben de bugun fazla adim atamadim istanbulda yagmur yoktu ama yasakta cikamiyorum evde tamamliyorum.
Yarin yapayim bunu pilatesin ardindan
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Oy yoruldum yahu.
Buraya yazdıktan sonra kayınvalidenin evine gittik temizlik yapmaya. Alzheimer başlangıçta daha hastalık ama yaşı da var unutkan çok. Bir sürü çöp topladım evi temizleyi unutuyor. Daha tam bitmedi ama ben bittim
Sadece evde durarak ( kayınvalidenin evi aynı sitede karşı apartmanda ) 11000 adımdayım
Buraya yazdıktan sonra kayınvalidenin evine gittik temizlik yapmaya. Alzheimer başlangıçta daha hastalık ama yaşı da var unutkan çok. Bir sürü çöp topladım evi temizleyi unutuyor. Daha tam bitmedi ama ben bittim
Sadece evde durarak ( kayınvalidenin evi aynı sitede karşı apartmanda ) 11000 adımdayım
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Kizlar bu video 10 dakika ama zor ve bence etkili de.
Popo icin egzersizinizin sonuna ekleyebilirsiniz.
Ben de bugun fazla adim atamadim istanbulda yagmur yoktu ama yasakta cikamiyorum evde tamamliyorum.
Popoyu da kaldirmak farz oldu zaten
H3RA_
bugun 36 beden sortumu denedim, dugmesini kapattim 
her tarafindan bir seyler firladi ama yine de umut vaadediyor bence, daha yaza var neticede 
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Süpermiş hocacım, hedef kilona kadar yapabilirsen süper olur. Daha hızlı ve bu yöntemle olduğu için kalıcıda olur. Ramazanda ben 3 kg verdim aç kalmadan doya doya hemde.
Yemek yeme saatlerinde mide biraz gurulduyor ama su içtinmi geçiyor açlık hissi.
Daha ramazandan kalma borç oruçlar var şevval ayı 6 gün oruçları var . Kilo vermeye devam ederiz biz
Ahaha,
Varyemez
ara vermeden regl oldugu icin kendisinin oruc tuttuguna pek sahit olamadik, onun baya borcu birikmistir
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Ayy midem bulandıkahve yeşilçay derken
Simdi de tuzlu maden suyu ic miden bulantin gecsin
