-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 41.861
- 76.524
- 1.123
Yaşlılara nazik davranıyor sadeceGörüyo musun abla, adamına göre muamele varkız ona , ah de
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Aaaa kendine haksızlık etme, abla dedik diye... lafın gelişi bi kere oYaşlılara nazik davranıyor sadece
sen genc çıtır bi hatunsun 
- 6 Ağustos 2010
- 41.861
- 76.524
- 1.123
Hahahha yesin canım yemediğinde yaramadığını gördük
Yiyerek zayıflıyor ablam benim, yemeyip herkes zayıflar zoru başarıyo
Varyemez
Ablam sen akşam akşam neler yazdın böyleAaaa kendine haksızlık etme, abla dedik diye... lafın gelişi bi kere o
Beni benden aldın yazdıklarının çıktısını alıp motivasyon için çerçeveletip asasım geldi
Ben etliği pek bilmiyorum canım.
Grosslar var ostim tarafında onları biliyorum.
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Ayy utandımAblam sen akşam akşam neler yazdın böyle
Beni benden aldın yazdıklarının çıktısını alıp motivasyon için çerçeveletip asasım geldi
yerim seni yaaa 
Oyy kötü mü olmuş. 2 catal aldım patatesten. Mısıda cocuklar ıstedı yaptım ama yarın telafı edeyım cok dıkkat edıcem. Makroları yazmıyorm bayadır tahminen gıdıyorum
Dukan atak nasıl oluyor canımBebişim hafta içi dukan atak yapmayı düşünüyorum iki belki üç gün istersen takıl benle.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Olsun canım
Hoşbuldum teşekkür ederim
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Dediğim gibi canım eşim çok memnun.Bildiğim bir rahatsızlığım yok.İki gündür kullanıyorum herhangi bir yan etki yapmadı.
Şifa olur inşallah
Coronadan sonra kullanmaya başladı.
Çocuklarada vermeye çalışıyor ama tadı biraz acı.
Düzenli kullanıyor ama
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Sadece protein tüketiyorsun bi de günde 1.5 yk yulaf kepeği
Süt bir bardağı gecmesin diyo
Et tavuk balık yumurta peynir yoğurt seçeneklerin.. ben tavuk manyagı olduğum için çpk zorlanmıyorum da Zor bi diyet... ama ben ne zaman yapsam sonuç aldım inşallah bu sefer de alırım
Yanı kahvaltı yumurta oğle ve aksam et gıbı mıSadece protein tüketiyorsun bi de günde 1.5 yk yulaf kepeği
Süt bir bardağı gecmesin diyo
Et tavuk balık yumurta peynir yoğurt seçeneklerin.. ben tavuk manyagı olduğum için çpk zorlanmıyorum da Zor bi diyet... ama ben ne zaman yapsam sonuç aldım inşallah bu sefer de alırım
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Aynen öyle kuzum
İstediğin saatte istediğin kadar yiyebilirsin
Hatta ne kadar çok yersen o kadar fazla kilo gidiyo diyorlar onu test edemedim
Serbest olan besinlerden istediğini yiyebilirsin et sevmem tabuk severim dersen tavuk ye gibi
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Yavrum şimdi ben olsam iki çatala 10/15 patates kızartması sığdırırdım
o yüzden ona göre yorum yapıyorum makrolara bence bir bak görürsün bir adet içli köftenin %56 si gibi bir oran karbonhidrat. Aslında dediğim gibi yediklerin az ama makrolar ters.
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
caroline84
ay dicem dicem çıkti hep aklımdan hosgeldin takıma tekrar. Belli bir diyet planın var mi ? İf yapacak misin ya da spor ?
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Canım adımlarının görseli varsa ekler misin ? Adım yarısında iyi olur senin için.
Oyy cok yeme fıkrı bana cok uzak yaAynen öyle kuzum
İstediğin saatte istediğin kadar yiyebilirsin
Hatta ne kadar çok yersen o kadar fazla kilo gidiyo diyorlar onu test edemedim
Serbest olan besinlerden istediğini yiyebilirsin et sevmem tabuk severim dersen tavuk ye gibi
yedıkce alırım ben ne bıcım metom varsaHee yok kuzum benım toplamda 1 yemek kasıgı ptates. Ve haslanmıs ustune yumurta kırmıstım cocuklara. Kızartma degıl AllahtanYavrum şimdi ben olsam iki çatala 10/15 patates kızartması sığdırırdım
İçli köftede evet haklısın ama baska bısey yemeyınce yedım gıttı
