Sende masallah 9 lu rakamlara az.kaldi gulumSalla evi yaw. Arada kendine zaman ayir kizz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
:)) bizim damat da oraliGonyaliyim kptanim
Merkez mi, seydisehir mi
Annesi cok guzel konusur. Kiz kardesim de onlara dondu iyice. Guzzuuuum diye dolaniyor ortada
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Merhaba
kahvaltı 10:30 sebzeli omlet, yarım salatalık, ince bir dilim peynir, 1 dilimtam buğday ekmek
13:00 15 adet beyaz leblebi, 5 adet antep fıstığı
15:00 1 kase mercimek çorbası
16:00 1 sade türk kahvesi yanında 2 küçük parça bitter çikolata
18:30 kinoa kısırı
Su 2 lt
Egzersiz hiit cardio 30 dk 180 puan
Bugün bu kadar spor maalesef
sedulu
Zombim menun guzel,
Ne diye uzgun suratlar koymussun her yere,
Olmaz,
Modunu yuksek tut, keyifle veriyoruz bu hafta kilolari,
sedulu
kaptanim bize acacak mezdekeyi dans ede ede gobecikler ata ata vericez 
Hergun aynı hayatBosver ya
Ev isi nankor isi
Herseye yetisemezsin
Esine soyle, tutsun supurgeyi eget cok kirinti varsa
Veya alsin Sana bir Sebastian
Sebastian mi
valla evi süpürür yine.de almaz
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
O
okuyan_e
Alys
istanbulin
Asi Matmazel
Karpuzuncekirdegi
kizlar artık biz bir klaniz bu hafta.
Menulerinizde ve sporlarınızda beni etiketlemeniz yeterli. Birbirlerinizin menülerini çok iyi takip edin. Kacamak olmadan, akşam karbonhidrat tüketimini minimuma çekerek ve en önemlisi bol su tüketerek çok güzel kilolar verebiliriz.
Günlük su miktarınız minimum 2.5 lt olsun.
Sporlarinizi eksik etmeyin. Ağır şeyler beklemiyorum ama en azından günde minimum 40 dk tempolu bir yürüyüş ve 10 bin adım stabil olsun.
Sorularinizi sorabilirsiniz çekinmeyin.
Alys
istanbulin
Asi Matmazel
Karpuzuncekirdegi
kizlar artık biz bir klaniz bu hafta. Menulerinizde ve sporlarınızda beni etiketlemeniz yeterli. Birbirlerinizin menülerini çok iyi takip edin. Kacamak olmadan, akşam karbonhidrat tüketimini minimuma çekerek ve en önemlisi bol su tüketerek çok güzel kilolar verebiliriz.
Günlük su miktarınız minimum 2.5 lt olsun.
Sporlarinizi eksik etmeyin. Ağır şeyler beklemiyorum ama en azından günde minimum 40 dk tempolu bir yürüyüş ve 10 bin adım stabil olsun.
Sorularinizi sorabilirsiniz çekinmeyin.
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
Oo vampirliğe adım attım bu hafta he.Bella gibi hayal ettim de kendimi yakıştı he2. KLAN SAVAŞLARI LİSTELERİVampir Klanı (Lider
Arrietty_ )
@Onlymemeself
@AKovser
@aysunayy
@Lusi
KumraL_KrakeR
Kurt Kadın Klanı (LiderCEYDOS )
E English_teacherrr
@aedenli
matilda34
@Yzgt66
Zombi Klanı (Lider
O okuyan_e
Peri Klanı (Lider @neutral )
@neutral
magickk
@Mahi57
@Tavsannesi
@Ozzybal
Kızlar artık menü ve spor listelerinde sadece klan liderlerinizi etiketlemeniz yeterli. hepimize gerek yok.
savaşlara katılmayan arkadaşlarım sizler için hepimizi etiketleme devam etmekte.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Tamam sen iste, almam ben supururum derse o kismi ona kitlersin artik.Hergun aynı hayat
Sebastian mi
Katya dedim Ilk, sonra niye kadin hizmetci olsun. Sebastian olacak ismi dedim. Kaldi oyle. Sebastian o :))
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Yok ben yerlisi degiliz aslinda. Aslen adiyamanliyiz. Dedelerimiz Gonyaya gelmisler:)) bizim damat da orali
Merkez mi, seydisehir mi
Annesi cok guzel konusur. Kiz kardesim de onlara dondu iyice. Guzzuuuum diye dolaniyor ortada
Harika bunu çok sevdim kıyasıya mücadele vuvv2. KLAN SAVAŞLARI LİSTELERİVampir Klanı (Lider
@Onlymemeself
@AKovser
@aysunayy
@Lusi
Kurt Kadın Klanı (Lider
E English_teacherrr
@aedenli
@Yzgt66
Zombi Klanı (Lider
O okuyan_e
Peri Klanı (Lider @neutral )
@neutral
@Mahi57
@Tavsannesi
@Ozzybal
Kızlar artık menü ve spor listelerinde sadece klan liderlerinizi etiketlemeniz yeterli. hepimize gerek yok.
savaşlara katılmayan arkadaşlarım sizler için hepimizi etiketleme devam etmekte.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Hep oyle olur :))Yok ben yerlisi degiliz aslinda. Aslen adiyamanliyiz. Dedelerimiz Gonyaya gelmisler
Nohutlu kofteli bir yemegi varmis. Bilir misin
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Sana bisey diyemmi. Bamya corbasi i benden iyi yapani gormedim
Ne zaman musaitsin, sabah ilk trene atlayip geleyim mi, sabah kahvaltisinda yerik oglen de yerik, aksam da yerik,
Bamya corbasi detoksu deriz adina da
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
