• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hımm bak onlarla da kol çalışabilirsin... boks mesela :KK59:

aklını kullan görümceni kandır yürüyelim eve dönmeden eriyelim diye kv kalsın çocuklarla
azcık yağla balla iyi ki varsınız sayenizde kendime vakit ayırıyorum de
çocukları köşelerde tembihle babaannelerinin çok sevdiği yemekleri istesinler sen yemekle uğraşma:KK53:
daha ne diyim asi, çakal ol azıcıkkk...
Güzel tavsiyeler gaptanım valla doğru diyosun ha çakallık yapmam azıcık 🤣🤣
 
Sen aklima geldin kaptanim😍
H3RA_ H3RA_
 

Eklentiler

  • 855C9B90-951B-4F16-8742-FCBE42DB1CD0.webp
    855C9B90-951B-4F16-8742-FCBE42DB1CD0.webp
    16,8 KB · Görüntüleme: 28
o başkası işte bende her yıl çıkıyor. sonra ilk fotoya dönüyorum. :KK70:
Harika bir değişim olmuş.👏
Ancak geri dönüşler metabolizmani alt üst eder ve ömrün boyunca diyete mahkum olmak var.
Neden verdiğin kiloları geri aliyorsun, bence bunun üzerinde dur canım...
Al ver, al ver iyi değil.
Sağlık önceliğimiz olmalı...
 
Sen aklima geldin kaptanim😍
H3RA_ H3RA_
çok teşekkür ederim canım :KK36:
aslında çoğu bildiğimiz hareketler görünce aklıma koyuyorum düzenli yapayım diye
günlük koşturmacada bir düzen tutturamıyorum unutuyorum
ama bunları her gece yatmadan yapacağım muhakkak
ay iyi hatırlattın bende video bulmuştum ona H3RA_ H3RA_


ay ceydoş bunların bazılarını hoca yaptırıyor ağırlıklarla
izlerken kolay ama yaparken canın çıkıyor
bir kaç hareketi görünce o geldi aklıma
bizim hoca gibi bu kadında yağ yakımı için kaslar ısınınca ip atlattırıyor o dikkatimi çekti
bunuda kaydettim canım spor derslerine gitmediğim günler yapacağım
özellikle haftasonları
çok sağol canım :KK36:
 
Alanyaaaa gelecem sonra da Gonyaya gidecem. Ama orda kalirmiyim bilmiyorum. Sklirim orda araba kiralar gezerim🤣
En guzelı alanyada nereye gıdeceksın. Bızde tatıle o tarafa gıdelım dedıkte yoll sevmıyorum yaa
Vallah bayılırım 🤣
O kadar çok konuşuyorum ki sana öyle geliyor😂😂 yarın dolacak kız iki ayım 🤣

Olmak istiyorum işte hızlansın süreç diye kırmızı görünce gaza gelirim😂
Manyak ya😂
 
Arabadan 15 dk önce indim bi agri kesici ictim bi de kahve yaptım kendime iciyorum..taytimi da cektim altıma yuruyuse gidiyorum..Yururken gecer bas ağrısı bence :KK53:
 
Back
X