- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Mezun olacam la çıkmayı ben de biliomCikabiliyon zaten, 6 ay geri donemiyon sadece. Bi zahmet alma 6 ayda kilo da yani
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Şöyle bebiş
Şu uyuz alys i ezici üstünlükle yeneyim diye geçen hafta açlık yatın iki güne yakın, yendim de
Pazartesi üç kiloya yakın fazlam çıkınca
Yarın en azından sabit gelebilmek için yaptım
Hep alys ten ötürü
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
He kuzum heKaptan bu hesap yanlış ya
Valla beni salın bak
Hala yanlis hesapYüzde 10 demişsin, 60.8 başlangıç, %10u 6.08 yapar
60.8-6.08=54.72 ben mezunum bence
salinmak istiyor isen Lady nin ve bizim de gecen hafta dedigimiz secenek varHeh bak dogruSu içmek zor geliyorsa pipetle içmeyi dene suyu. Ben su içmezdim bi arkadaşım tavsiye etti pipetle içmeye başladım bende güzel taktik bence işe yarıyor
Bugun is de pipet ile 8bardak ictim sorunsuz.
Tek ogun yap ama dolu dolu Yemen lazim. 1000-1200kalori.
Oyle her zaman ki Yedigin gibi degil. Ne yiyecegini planla
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 33
- 28
Az önce bende yaptım limon salatalikli su 500 ml de öyle içtim 3 e tamamladım bu gun.
Sabahları bende öyle yapıyorum kahvaltıdan hemen önce 500 ml içmeden kahvalti bana yasak.
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Yaw He heHer babayiğidin harci degildir o, zorlama cok kendini
hem puding hem de lusinin salatasından yapacağım. daha bol etlisini. ama kaptanım yukarıdaki tarif daha az mascarpone kullandırıyor, farklı bir yerden mi?
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Şöyle bebiş
Şu uyuz alys i ezici üstünlükle yeneyim diye geçen hafta açlık yatın iki güne yakın, yendim de
Pazartesi üç kiloya yakın fazlam çıkınca
Yarın en azından sabit gelebilmek için yaptım
Hep alys ten ötürü
Ne kadar faydali bir takim üyesiyim ben
Benden oturu kilo veriliyor ama kendilerinden oturu geri alınıyor, o kisim beni bağlamaz
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Nasıl yanlış?Hala yanlis hesap
CEYDOS
bi el at gı şu işe Ben doğru hesapladgımı düşünüyom
Gaddar kaptan yanlış diiiiyy
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Peki yazam bari100 grama yazdım ya ben kız
Ayy Aminn AminnRabbim bana sabır vermesin onlara akıl fikir versin
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Yok ayni kisiden. Obur tarifini bulamadim
if yapıcam yanı haftada 2 oğün omad
Tek oğün hangı saatte tercıh edılır. 1.200 kalorı ne yenır mesela
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
He senden ötürü veriyom kendine pay çıkarmasan olmazdıNe kadar faydali bir takim üyesiyim ben
Benden oturu kilo veriliyor ama kendilerinden oturu geri alınıyor, o kisim beni bağlamaz
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Aksam yemegi olarak dusunursen benim favorim dev salata yanina buyuk porsiyon tavuk veya kofte.
Kahvalti dersen allah ne verdiyse(beyaz ekmek ve sekerli seyler haric tabiki)
Dondurma en masum kacamak bence ama sen tartı oncesı gunu uyma onlara annnneeemm yaladım varsayın deŞuan çok büyük baskı var üzerimde
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Şuan çok büyük baskı var üzerimde
Bu saatte dondurma mi olurmus, ben yarin gunes tepedeyken yerim de
Anladım canım. Tek oğün yaptıgımızda gun ıcınde 1 fındık bıle yemıycem dımı. Benım ıf anlayısımda var cunku o atstrmalar
