SayenizdeDoktor bu neeee :)))
Tek kelimeyle harikasın... Ne yaptıysan aynen devam
Bu kadar az kiloya güzel sonuç. Kelebek senin bir fotoğrafını görmeyi isterim.
Bence gerçekten kilo problemin yok.
Bölgesel sıkıntıların varsa yine oraya yönelik spor tavsiye edeceğim...
artıyım demiştin dün gitmiş ne güzel
Kızlar ne güzel eksiler almışsınız, harikasınız
Cok teşekkür ederim canım haklısın...
iste içmedim aklima cok geldi elim gitti geldi ama içemedim 
deyox ta yapamadim cok zordayim
Rest gunu ne olaki bacim 1 gun yeter mi 3 gun yapayim
Valla tartı benımle eğlenirartıyım demiştin dün gitmiş ne güzel
dün 58,80 cıktım bugun bu. Ondan oncekı gun 57.9 
kafayı kırmıs tartıda benım gıbı
Cok teşekkür ederim canım haklısın...
artı degıl bu sabıt kalmıssın kaptan moral bozma. Iyıce azaldı kılon ya gram gram gıdıyor yada sabıt cok normal bence.
Vay anasını havan batsın asiii
Duphalac şurup veriyor...tedavi sırasında.Doktora gidince sorsan belki tavsiyesi olur
bebeğim hiç takdir etmez miyiz aşk olsun .hepinizle ayrı ayrı gurur duyuyoruz biz. başardığımız çok büyük işler var hep birlikteBen dün o yüzden asılmadım nasılsa takdir yok
Emeğe saygı da yok
Aysun için yürüdük kaç gündür ama insanlara yaranamıyon bacım
Bugün okula toplu taşımayla gidecem işte hıhaysunayy
trip atacak halim yok araba kocamda ben yürüyerek çarşıya gittim alışverişimi hallettim bir taraflarımdan terler süzüldü sabah sabah dünya adım biriktirdim.Anaam gene basladi tripcanlar
Bende yari yolu araba ile geldim ise
Trip attigimdan degil
Ay bu kizlar cok fenaCEYDOS
Tamam canim..Benim simdi odak noktam tamamen hastane tedaviye yönelir rahatlar takimda biraz
kucuk hedefler koyacağım..
Ahahha ne trip atacam kız şaka DidimAnaam gene basladi tripcanlar
Bende yari yolu araba ile geldim ise
Trip attigimdan degil
Ay bu kizlar cok fena
ben minnoşuma trip atar mıyım hiç
Kaptanım 4 günlük wc problemi sonrası ilaç içtim yine tartıya yansımasını diye şuanlık çözdüm ama bakalım bundan sonraki sonuç nasıl olacak magnezyum ve keçiboynuzu ununu denicem eve geçince
Mal sahibine çekermişValla tartı benımle eğlenir
Anaaaammm rest gününü (tatil günü) de yarışa çavirdi bu gacıRest gunu ne olaki bacim 1 gun yeter mi 3 gun yapayim
Evet şimdi alışma evresindeyiz işte ama uyku saatide birbirini tutmuyor ki… dur bakalım çözücem az kaldıAh hem de ne zormuş her şeye hayır demesi beni mahvediyor. Oyun hamuru istiyor sonra bir şeye kızıyor hadi hamur alalım diyorum hayiiirrrr diye inliyor. Yahu isteyen sendin hayır diyen yine sen
Tek uykuya düşünce ilk başta farklı geliyor ama rutin oluşturursan daha kolay olur. Ben mesela sabah 8 gibi uyanırsa 13 ya da en geç 14 te uykuya yatırırım bir saat uyur aralıksız ya da bir buçuk saat. Akşam uykusu içinde ortalama 6 saat uyanık kalmış olur. Uyanık kalma süresine göre rutin yapıyorum ben öyle kolay oldu
Bence de daha eksi çıkabilirdim. Bu hafta çıkıcağım ama azimliyim
Sağol canımDiğer grup arkadaşlarımın yanında az adım attım aslında bizim grup biraz geri kaldı.Sağlık olsun geçmiş olsunKarpuzuncekirdegi
Buyrun benim
İyi tatiller canım keyfin bol olsun..
Internetim yuklendi...cikamadim ya kiz yürüyüşe bi haller oldu banabaskul yüzümü güldürmedi ayrica da yarin gene Ankaraya yola cikicaz omuzlarim dustu yeminle
noldu anlamadım
-700 de az bi rakam değil yapman guzum
Belki bu yürüdüklerin haftaya etki edecek ya da sıkılaştın ne biliyon da üzülüyorsun..
Bu hafta grubun adım birincisi sensin bu seni mutlu etmeli.Bak ben klan birinci olunca nasıl mutlu oldum
Batmasın kuzuartı degıl bu sabıt kalmıssın kaptan moral bozma. Iyıce azaldı kılon ya gram gram gıdıyor yada sabıt cok normal bence.
Vay anasını havan batsın asiii
beni sevin beni övün bana eşşşekk kadar madalya takın bu hafta pazartesiden beri tam tamına 3.30 kilo veren bir Asi var Hemide tatilde
Heytt be kuzummm şahanesin valla koccaman bir öpücük attıım alnına buralardan
Günaydın
Geçen hafta: 54,40
Bu hafta:54,10
Fark: 0,3
Yüzde: 0,55
Gelecek hafta için hedef kilo: 53,5
Klan evet
@seduluArrietty_
H3RA_
Eki Görüntüle 2877450
selamlar (hem menü hem de psikolojik olarak kötü bir haftaydı her gün spor yapmama rağmen artıdan kaçamadım)
geçen hafta: 59,3
bugün: 59,6
fark : -300 gr
yüzde : -0,51
haftaya hedef :59,0
klan savaşı : hayır
Eki Görüntüle 2877479
Canim sıkkın o kadar yürümeye az gitmis...
Adetliyim
Hormon ilaçlarına basladim
Detox yapmadım
Mushil cayi içmedim kabizim
Bunlar bahanelerim etkisi ne kadardır bilmiyorum
Pazartrsi +600 de idim onu da vermişim gerci 1.3 olmus oluyo ama bu bizi ilgilendiriyor mu hayir
Geçen hafta 69.7
Bu hafta 69
Fark 700 gr
Yüzde 1.004
Eki Görüntüle 2877490
Günaydın Balsuratlar
Geçen hafta :66
Bu hafta : 65.7
Giden 0.3
Yüzde : % 0.45
Klan savaşları : evet
selamlar :)
mutlu bir cumaya merhaba diyorum
Geçen hafta: 89,1
Bu hafta: 87,7
Fark: 1,4
Yüzde:1,57
Pazartesi hedef 87,5
Cuma hedef 87
klan savaşlarına katılıyorum
Eki Görüntüle 2877505
Kızlar selam
Geçen haftaki kilom 63.4
Bu hafta 62.9
Fark 0.5
Haftaya hedef 62.5
Klan hayır
Eki Görüntüle 2877511
Kızlar hepinizi tebrik ederim şahaneydiniz hem adımlar hem eksiler de her hafta böyle olsun
Gecen hafta 55.2
Bu hafta 54.5
Fark 0.7
Yuzde 1.268
Haftaya hedef 54.5 (bu hafta rest yapicam)
Klan savasi hayir
Eki Görüntüle 2877530
benim ameliyat olmam lazım canım
Günaydınn
